8 Razlike između ljubomore i zavisti

Snovi, ciljevi i želje bitan su dio našeg svakodnevnog života. No, moguće je da kada vidite da netko prvi dolazi do cilja koji ste vi imali, ne znate kako prepoznati je li ono što osjećate u sebi ljubomora ili zavist. Iako mnogi ljudi imaju tendenciju brkati ova dva pojma, oni su različiti koncepti, budući da svaki ima svoje karakteristike. Primjerice, ljubomora je povezana sa strahom od gubitka nečega, dok je zavist više povezana s pohlepom i ambicijom.

U ovom članku Psychology-Online pronaći ćete glavne razlika između ljubomore i zavisti tako da naučite brzo prepoznati što osjećate.

Indeks

1. što je ljubomora
2. što je zavist
3. Koje su razlike između ljubomore i zavisti

Ljubomora su osjećaji koji su povezani s zabrinutost, prijetnja ili strah od gubitka nekoga bliskog za nas, bilo kao par, prijatelji ili obitelj. U slučaju romantičnih veza, odnosi se na osjećaj zabrinutosti zbog pažnje koju par možda dobiva od drugih ljudi.

Prema Američkom psihološkom udruženju (APA)^[1], to je negativna emocija u kojoj osoba ima osjećaj da će netko oduzeti naklonost voljene osobe. Odnosno, u ljubomori su obično uključene više od dvije osobe. Otkrijte drugačije vrste ljubomore u ovom članku.

Kako se ljubomora manifestira

Želite li znati kako se ljubomora manifestira? Ljubomora se obično manifestira aktiviranjem stanja pripravnosti prije nego što nam osoba za koju sumnjamo da nam želi oduzeti nekoga koga volimo. Obično kada osjećamo ljubomoru puls se ubrzava, disanje se mijenja, stav postaje neprijateljski i tijelo se priprema za mogući stav nesvjesne obrane.

Jedan od najčešćih primjera ljubomore je kada partner pretpostavi da mu netko posvećuje više pažnje nego što bi trebao. Također, postoje slučajevi ljubomora između braće i sestara u kojem postoji natjecanje za roditeljsku pažnju.

Zavist To je osjećaj koji može biti negativan ili pozitivan i koji se povezuje sa želja za posjedovanjem nečegada netko drugi ima. To jest, zavidnik želi biti u poziciji te osobe kako bi zadovoljio svoje osobne želje.

Govori se o pozitivnoj zavisti kada, iako želite ono što je druga osoba dobila, ne osjećate ljutnja zbog toga, već taj osjećaj budi motivaciju da postignete svoje ciljeve. ciljevi. Sada, ako osjećaj zavisti više nije zdrav osjećaj i popraćen je ljutnjom, ljutnjom i frustracijom, može uzrokovati mnogo nelagode, kao i veliku unutarnju neravnotežu.

Kako se zavist manifestira

Kako prepoznati osobu koja vam zavidi? Zavist U početku može izazvati malu tugu, jer ćete vidjeti da su vaši napori minimizirani u usporedbi s postignućima drugih. Međutim, i prema prirodi osjećaja, zavist može postati motor koji pokreće vašu motivaciju za postizanje postavljenog cilja. U svakom slučaju, možete osjetiti zavist prema materijalnim ili nematerijalnim stvarima.

Primjer zavisti može biti da na fakultetu vaši prijatelji završe diplomu prije vas i želite biti na njihovom mjestu. Na isti način, također je moguće osjećati zavist zbog napredovanja na poslu, zbog materijalnog dobra, pa čak i zbog osobnijih situacija kao što je imati partnera ili vlastitu obitelj.

Koja je razlika između ljubomore i zavisti? Sada kada znate definicije ljubomore i zavisti, da vidimo glavne razlike između ta dva osjećaja:

1. Prema onima koji su uključeni: Ljubomora se rađa kada se u vezu, bilo osobnu, poslovnu ili ljubavnu, uplete treća osoba, odnosno potrebno je troje. Naprotiv, zavist je manifestacija koja ne uključuje treće osobe, već je u osobnom svojstvu.
2. Prema manifestaciji: Još jedna od razlika između ljubomore i zavisti je da su ljubomora negativni osjećaji koji na kraju dovode do neuravnoteženosti bilo koje vrste veze. Sa svoje strane, zavist može biti negativna ili pozitivna, ovisno o konotaciji koju daje osoba koja je doživljava.
3. prema emocijama: u ljubomori prevladava strah od gubitka nečije naklonosti. Kod zavisti, s druge strane, postoji osjećaj ljutnje ili nemoći zbog neposjedovanja nečega određenog.
4. prema posljedicama: Ljubomora obično ne donosi dobre posljedice, budući da se temelji na niskom samopoštovanju ili nepovjerenju, zbog čega se ljudi ponašaju negativno. Sa svoje strane, zavist može imati i dobre i loše posljedice, budući da u nekim slučajevima djeluje kao katalizator za postizanje postavljenih ciljeva.
5. prema izvjesnosti: Ljubomora su osjećaji koji se javljaju, mnogo puta, bez ikakve sigurnosti ili vidljivog razloga. Ovo je još jedan aspekt koji ih razlikuje od zavisti, koja se pojavljuje kada postoji stvarni predmet ili položaj koji zavidnoj osobi treba u životu.
6. prema neprijateljstvu: obično, ljubomora izazvati neprijateljstvo i vanjske manifestacije koje su vidljive drugima. Međutim, zavist se može lakše sakriti unutar osobe i postati vidljiva tek ako je pojedinac odluči izraziti.
7. Prema polju u kojem se pojavljuju: Iako se ljubomora može pojaviti u bilo kojem području svakodnevnog života, obično se manifestira u vezama. Zavist se, s druge strane, može pojaviti na radnom mjestu, u obitelji, osobno ili u bilo kojem drugom prostoru svakodnevnog života.
8. prema mašti: ljubomora proizlazi iz mašte ili sumnje o gubitku naklonosti voljene osobe. Sa svoje strane, sa zavišću postoji sigurnost da netko ima ono za čim čeznete.

Ako želite saznati više o ovoj temi, možete pogledati članak Ljubomora u paru: zašto se javlja i kako je ukloniti.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Razlika između ljubomore i zavisti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.

1. Američko psihološko udruženje (APA). definicija ljubomore https://dictionary.apa.org/jealousy#:~:text=n.,affections%20of%20a%20loved%20one.

• Martinez, L. m. R. (2005). Ljubomora i zavist: ljudske emocije. UNAM.
• Montanes, M. C., & Iniguez, C. g. (2002). Društvene emocije: zaljubljenost, ljubomora, zavist i empatija.