8 tipova vrlo osjetljivih ljudi

Prema raznim istraživanjima, postoji najmanje 8 tipova visokoosjetljivih ljudi, koji se kategoriziraju prema osjetilnom iskustvu koje prevladava kod svakog pojedinca. Visoko osjetljive osobe, poznate i kao PAS, imaju kao glavnu karakteristiku da svakodnevne situacije doživljavaju jačim intenzitetom od običnih ljudi.

Mislite li da ste vrlo osjetljiva osoba? Poznajete li nekoga za koga mislite da jest? Da biste mogli identificirati vrlo osjetljive vrste ljudi i njegovih karakteristika, u ovom članku Psychology-Online dat ćemo vam sve informacije koje su vam potrebne. Na taj način ćete moći znati odgovara li neki od ovih tipova vama ili nekome u vašem okruženju.

Indeks

1. Što znači biti vrlo osjetljiva osoba
2. Karakteristike osoba s PAS-om
3. empatični ljudi
4. djeca orhideja
5. Osjetljiv na senzorne stimulacije
6. obrambeni osjetilni
7. tanka granica PAS
8. Fantastične vrlo osjetljive osobe
9. ekscitabilni PAS
10. Ljudi vrlo osjetljivi na struju

Vrlo osjetljiva osoba je netko tko ima jedinstvenu sposobnost obrade osjetilnih i emocionalnih informacija svog okruženja s velikim intenzitetom i dubinom. Odnosno, on na intenzivniji i dublji način opaža situacije i osjećaje drugih, koji omogućuje, između ostalog, veliku empatiju i razumijevanje potreba i emocija ljudi koji okružuju.

S psihološkog gledišta, medicinski izraz "PAS" prvi je put skovao 1996. Američka psihologinja i istraživačica Elaine Aron, koja je i sama HSP ili kraće PAS osoba Engleski. PAS osobe su često vrlo svjesne detalja, primjećuju nijanse i suptilnosti koje drugima mogu promaknuti.

Osim toga, vrlo su perceptivne osobe i lako se mogu preopteretiti situacijama koje uključuju puno senzorne stimulacije, kao što je bučne gomile ili mjesta s puno kretanja jer Vaš središnji živčani sustav je vrlo osjetljiv. No, to ne znači da se radi o stanju, a još manje o patologiji, već da je svaki pojedinac drugačiji i jedinstven po načinu na koji doživljava emocije i podražaje.

Ovo su glavne karakteristike visokoosjetljivih osoba, bez obzira na njihov tip:

• Imaju duboku percepciju i jedinstvenu sposobnost opažanja osjetilnih i emocionalnih informacija iz vaše okoline na duboke i intenzivne načine.
• Njihova empatija je iskrena i mogu razumjeti emocije drugih, omogućujući im da se povežu s ljudima na autentičan i dubok način.
• Doživljavaju veliku emocionalnu osjetljivost, pa su vrlo svjesni vlastitih emocija i mogu biti vrlo osjetljivi na emocije drugih.
• Imaju veliku intuiciju i mogu instinktivno osjetiti što je ispravno, a što nije.
• vrlo su pronicljivi na senzorne podražaje kao što su zvukovi, svjetla, mirisi, okusi, teksture i mogu se osjećati preopterećeno u bučnim okruženjima, s mnogo ljudi ili vizualnom stimulacijom.

Osim toga, također su vrlo kreativni i mogu imati veliku sposobnost pronalaženja inovativnih rješenja za probleme. Zatim ćemo objasniti svaku od vrsta vrlo osjetljivih ljudi i kako ih identificirati, uzimajući uzeti u obzir klasifikaciju koju je razvila dr. Elaine Aron, autorica knjige "The Highly Sensitive Osoba". U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o Karakteristike visokoosjetljivih ljudi (PAS).

Ovo je tip vrlo osjetljivih ljudi najpoznatiji jer su pojedinci koji vrlo su empatični s drugima te se na izniman način poistovjećuju s emocionalnim stanjima i raspoloženjem onih oko sebe.

Ovi tipovi PAS ljudi su vrlo osjetljivi na slike i izraze lica, budući da je njihova amigdala osjetljivija na vanjske aktivnosti.

Djeca orhideja su ona koja pokazuju povećanu biološku i psihičku osjetljivost na stresore i emocije. Ovi dječaci ili djevojčice skloniji su razvoju mentalnih i fizičkih zdravstvenih problema, kao što su anksioznost, depresija, problemi u ponašanju, poremećaji spavanja i kronične bolesti.

Međutim, ako se razviju u prikladnom okruženju, mogu biti ljudi s velikim kvalitetama i sposobnostima koje će koristiti njihovoj okolini.

Osobe osjetljive na senzornu stimulaciju osjećaju se preplavljene senzornom stimulacijom, kao što je npr glasne zvukove, jake mirise ili jaka svjetla. Ove vrste ljudi možda više vole tiha okruženja i imaju nisku toleranciju na senzornu stimulaciju.

Osim toga, njihovi mentalni procesi su dublji, pa obično doživljavaju bol, zadovoljstvo, strast i osjetilne podražaje s velikom dubinom.

Ovi ljudi mogu biti osjetljiviji na podražaje kao što su buka, jaka svjetla, teksture, jaki mirisi, gužva, između ostalog. Također mogu reagirati sa razdražljivost, nelagoda, bol, tjeskoba ili čak senzorno preopterećenje u situacijama koje uključuju te podražaje.

Obrambeni osjetilni ljudi također doživljavaju a velika nelagoda ili nelagoda u bučnom okruženju, s puno vizualne stimulacije, na mjestima s puno ljudi, s jakim svjetlima ili s ekstremnim temperaturama. Također mogu imati velikih poteškoća u prilagodbi na iznenadne promjene u svojoj okolini ili dnevnoj rutini.

Vrlo osjetljiva granično mršava osoba je netko tko ima vrlo visoku emocionalnu osjetljivost i istovremeno predstavlja Karakteristike poremećaja granične stvarnostid s onim što su fantazija ili snovi, pa mu je vrlo teško napraviti tu razliku.

Ovo je jedan od kompliciranijih tipova PAS-a jer može se zamijeniti s mentalnim poremećajem zbog karakteristika. Na primjer, oni su ljudi koji žive u svijetu mašte, mogu imati imaginarne prijatelje ili čak idealizirati scenarije koji nisu stvarni.

Oni su vrlo osjetljive osobe koje lako preplave vlastite emocije i emocije drugih. Imaju tendenciju biti vrlo svjesni svojih osjećaja i mogu se osjećati tjeskobno ili pod stresom u intenzivnim emocionalnim situacijama.

Konačno, ova vrsta vrlo osjetljive osobe osjećati se neugodno s jakim svjetlima i Izbjegavaju sve vrste grmljavinske oluje. Osim toga, često doživljavaju psihičke epizode i snažno reagiraju na stres i pritisak. Mogu biti vrlo perfekcionisti i samozahtjevni te se mogu osjećati preopterećeni brojem zadataka i odgovornosti koje imaju.

Važno je obratiti pažnju ove kategorije nisu isključive i da se vrlo osjetljiva osoba može identificirati s nekoliko ovih tipova. Također, svaka je osoba jedinstvena, pa se možda nećete identificirati ni s jednom od ovih kategorija.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Tipovi visokoosjetljivih ljudi, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.

• Aron, E. (1996). Vrlo osjetljiva osoba. Broadway Books.
• deBeijl, K. Z. (2016). Vrlo osjetljivi ljudi: saznajte jeste li i naučite upravljati danom u svojim odnosima, na poslu, s djecom.... Sfera knjiga.
• Pardo, R. (2018). visoko osjetljive osobe. Uredništvo Desclee de Brouwer.