Što je EMOCIONALNA KATARZA: vrste i primjeri

Trenutno je pogodna stvar, dobra stvar, potiskivanje negativnih emocija. Većina ljudi izbjegava plakati u javnosti, potiskuje bijes i pokušava podmetnuti masku. predstavljajući na taj način ulogu snažne osobe, neranjive i sposobne suočiti se s bilo kojim problemom koji se može pojaviti. Predstaviti. Ovo je također atraktivna značajka koja nas potiče da se još više potrudimo imati ovaj izgled.

Međutim, stvarnost je takva da su negativne emocije takve, da će nam se ponekad dogoditi stvari koje nam nanose emocionalnu štetu i da te emocije, bez obzira na to izražavamo li ih ili ne, postoje. To je razlog zašto mnogi ljudi na kraju pušu. Dugo su vremena akumulirali ono što su osjećali, potiskivali su to sve dok, jednostavno, nisu uspjeli to nastaviti raditi.

Ako vas zanima što je emocionalna katarza i različite vrste s primjerima, ne ustručavajte se i dalje čitati Psychology-Online.

Indeks

1. Što je emocionalna katarza
2. Emocionalna katarza u psihologiji
3. Emocionalna katarza u umjetnosti
4. Emocionalna katarza u religiji
5. Emocionalna katarza u obrazovanju
6. Emocionalna katarza u filozofiji
7. Emocionalna katarza u književnosti

Ako se pitate što je emocionalna katarza, kao što smo već rekli, ljudska bića trebaju, prije ili kasnije, izraziti svoje osjećaje. Emocionalna katarza pokušava nas natjerati da ih oslobodimo, a da pritom nitko ne bude oštećen. Mislim, to bi bilo svojevrsno kontrolirani emocionalni ispad.

Radilo bi se o tome da izrazimo sve što osjećamo kao pročišćavajući način i kasnije, kako bismo mogli imati bolju emocionalnu samokontrolu u susret drugima. U slučaju uključivanja drugih u proces katarze, to treba učiniti pažljivo kako ne bismo s njima platili to nakupljanje osjećaja koje smo imali. U ovom ćemo vam članku reći što emocionalna samokontrola: vježbe, tehnike i primjeri.

Emocionalna katarza u psihologiji vuče korijene iz psihoanaliza i predstavlja proces emocionalnog zacjeljivanja kod pacijenta. Ovaj se proces sastoji od verbalnog izražavanja potisnutih trauma kako bi ih se moglo osloboditi i prevladati.

Ovaj način rada nastao je promatranjem kako nesvjesna sjećanja mogu utjecati na ljudsko ponašanje.

Vjerojatno vam se dogodilo da ste, nekom prilikom, kad ste gledali film ili slušali pjesmu postali emotivni i počeli plakati. Ovo je vrsta emocionalne katarze, tj. tražite aktivnost poput glazbe, kina ili kazališta pustiti da vaše emocije teku a kasnije se osjećate oslobođeno i puno bolje.

Ponekad mnogi čak vole puštati emocionalnu glazbu kad se osjećaju tužno kako bi lakše stekli one emocije koje osjećaju.

Jedna od vrsta emocionalne katarze je u području religije. Kroz religiju je sasvim uobičajeno da postoje trenuci emocionalne katarze. To se može dogoditi kolektivno ili pojedinačno. Postoje razni rituali, vjerovanja, Propovijedi, između ostalih, koji olakšavaju ovu katarzu. Ovom prilikom je prilično često da ova katarza bude pozitivne i negativne emocije. Možete vidjeti duboki plač, kao i trenutke neizmjerne radosti.

Na polju obrazovanja katarza je malo drugačija. Riječ je o procesu kojim učenici upijaju i asimiliraju različito vještine ponašanja kao građanin, na isti način na koji su sposobni promišljati o tim načinima djelovanja. Taj se postupak analizirao i na polju povijesno-kritičke pedagogije. U ovom ćete članku vidjeti što vještine osobe: popis i primjeri.

Unutar ovog opsega, emocionalna katarza odnosila se na proces pročišćavanje duše, taj je koncept u filozofiju usadio Aristotel.

Riječ je o pražnjenju osjećaja i osjećaja kroz vizualizaciju kazališnih djela. Prema teoriji, taj se katarzični proces događa jer gledatelj asimilira osjećaje koje likovi u djelu imaju i oslobađa se vlastitih. Ova vrsta katarze je ono što je iznjedrilo ostale.

U ovom ćete članku pronaći više informacija o kako upravljati emocijama.

Ljubitelji čitanja mogu proći kroz proces emocionalne katarze kroz knjige. U ovom bi slučaju primjeri emocionalne katarze suosjećali s glavnim junakom, oplakivati ​​smrt lika ili uzbuđenje zbog sretnog završetka procesi su oslobađanja od vlastitih nakupljenih osjećaja.

To mogu smisliti beletrističke i nefikcionalne knjige. Ponekad se katarza događa činjenicom da nas razmišlja o onome što se prenosi kroz književno djelo. Kasnije će biti osjećaj pročišćenja i emocionalno oslobađanje.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što je emocionalna katarza: vrste i primjeri, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer i Aristotel: katarza i otkriće Edipa. Čileanski časopis za neuro-psihijatriju, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Suočavanje sa i emocionalna regulacija stresnih događaja: metaanaliza 13 studija. Bilten o psihologiji, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J. i Ruiz-Frutos, C. (2020). Sustavni pregled smanjenja negativnih emocionalnih učinaka na radnike u vanrednim situacijama i katastrofama tehnikama katarze. Arhiva za prevenciju rizika na radu, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Emocionalna funkcija glazbenog obrazovanja u Aristotela.
• Turri, M. G. (2015). Transfer i katarza, od Freuda do Aristotela. Međunarodni časopis za psihoanalizu (na španjolskom), 1(2), 391-413.