EMOCIONALNO SJEĆANJE: što je to, vrste i primjeri

Ljudi imaju mnogo vrsta memorije. Kroz to se pohranjuju i dohvaćaju sjećanja na prošle situacije ili događaje, ali i u često se oporavljaju i fiziološke senzacije, a to je ono što je poznato kao sjećanje emotivan. Ponekad jedino što ostaje u određenoj situaciji je emocionalno pamćenje, dok je sjećanje na sam događaj izgubljeno. Pa ima li tijelo emocionalno pamćenje? Kako emocije utječu na naša sjećanja?

U ovom članku o Psihologiji-Online, vidjet ćemo što je emocionalno pamćenje, postoje različite vrste emocionalnog pamćenja i neki primjeri toga, kako bismo malo više razumjeli sebe i ono što nam se događa.

Indeks

1. Što je emocionalno pamćenje?
2. Vrste emocionalnog pamćenja
3. Neki primjeri emocionalnog pamćenja

Emocionalno pamćenje se sastoji od oporavak fizioloških senzacija koje smo imali u prošlosti suočeni sa situacijom kada opet doživimo sličnu situaciju. To će reći, kad je izloženo nekoj vrsti događaja, moje tijelo će brzo reagirati zahvaljujući činjenici da se sjeća kako je postupalo u prošlosti u sličnoj situaciji.

Fiziološke senzacije su automatske reakcije koje naše tijelo ima među kojima se možemo naći hiperventilacija, pojačani puls, znojenje, tresenje, pa čak i naša tjelesna temperatural i mnogi drugi.

Evolucijska psihologija opravdava postojanje ove vrste sjećanja kao oblika Preživljavanje: Ako reagiram brže nego prošli put na opasnost, imat ću veće šanse za preživjeti.

Emocionalno sjećanje na koje smo se odnosili ono je definirano sa stajališta evolucijske psihologije, međutim postoje i drugi načini da se pristupi ovom pojmu.

Vidjelo se da bi emocionalno pamćenje bilo odgovorno i za oporavak drugih vrsta detalja o prošlom događaju, a ne samo za fiziološke reakcije.

S druge strane, skovanje sličnog pojma "afektivno pamćenje" upućuje se na a tehnika koja se sastoji od izazivanja uspomena izazivanjem emocija, to jest, bilo bi primijeniti teoriju emocionalnog pamćenja evolucijske psihologije u obrnutom redoslijedu.

U nekim se prilikama pokretanje oporavka određenih uspomena može dogoditi kroz određeni detalj koji budi određene emocije. To je slučaj s glazbom. Kroz njega se mogu stvoriti određene emocije koje naš mozak završava u vezi sa određenim sjećanjima. U ovom članku objašnjavamo kako glazba utječe na nas.

Postoji mnogo primjera koji ukazuju na to što je emocionalno pamćenje, ali, prije svega, postoje dva koja su vrlo česta i koja će nam pomoći da dublje razumijemo ovu funkciju našeg mozga:

Fobije

U mnogim se prilikama boji nešto specifično, poput pasa, pauka, osa, visina... a opet se ne sjećamo podrijetla tog straha. U ovom trenutku emocionalno sjećanje djeluje isključivo: naše se tijelo sjeća kako smo morali djelovati u prošlost i prenosi tu izvedbu u sadašnjost, iako je prvi put izostavio onu situaciju u kojoj se ovako ponašamo.

Kao što vidimo, fiziološke senzacije, u slučaju fobija, obično su hiperventilacija, znojenje, pa čak i paraliza tijela. To su oni koje naše tijelo odluči pokrenuti kroz emocionalno pamćenje.

Sjetite se kroz emocije

Kao što smo objasnili u prethodnom odjeljku, emocionalno pamćenje može se pokrenuti obrnutim redoslijedom. Sigurno ste u nekoj prilici kad ste se osjećali tužno zbog određene situacije započeli prisjećati se svih vrsta bolnih trenutaka iz svoje prošlosti čak i ako nemaju nikakve veze sa situacijom Trenutno.

Ovaj put glumi i emocionalno sjećanje. Kroz izražavanje određene emocije i određenih fizioloških senzacija, to je vrlo lakše pamtiti kako su bile druge situacije u prošlosti zbog kojih smo se i mi osjećali isto oblik.

U ovom članku objašnjavamo vrste memorije.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Emocionalno pamćenje: što je to, vrste i primjeri, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.

• Bower, G. H. (1981). Raspoloženje i pamćenje. Američki psiholog, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C., i Van der Linden, M. (2003). Fenomenalne karakteristike autobiografskih sjećanja za pozitivne, negativne i neutralne događaje. Primijenjena kognitivna psihologija: Službeni list Društva za primijenjena istraživanja u pamćenju i spoznaji, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J. i Rubinstein, W. (2015). Modulacija emocionalnog pamćenja kroz glazbu kod starijih odraslih: Prethodno istraživanje. Interdisciplinarni, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M. i Ruetti, E. (2013). Modulacija emocionalnog pamćenja: pregled glavnih čimbenika koji utječu na sjećanja. Psihološka suma, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S. i Cabeza, R. (2006). Kognitivna neuroznanost emocionalnog pamćenja. Nature Reviews Neuroscience, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. I. (2014). Emocionalna modulacija pamćenja: od traumatičnih iskustava do biografskih sjećanja. Eguzkilore: Bilježnica Baskijskog instituta za kriminologiju, (28), 169-176.