Puno razgovaramo o emocijama, ali što su zapravo emocije? Emocije su psihofiziološki, kognitivni i bihevioralni odgovori proizvedeno prije unutarnjeg vanjskog događaja. Te su reakcije nehotične i biološkog su porijekla. Emocije su unutarnji motor koji nas tjera na život,...
Po prirodi je ljudsko biće druželjubivo, pa je jedno od njegovih najvažnijih svojstava sposobnost stvaranja i održavanja veza s drugim pojedincima. Potreba za vezanošću (poznata i kao vezanost) To je instinktivni odgovor bitan za naše preživljavanje, učenje...
Posljednjih se godina emocionalna inteligencija pojavila kao presječna tema u psihologiji (Edukacijska psihologija, Psihologija organizacija, psihologija osjećaja ...), iako su popularizacije te teme spriječile nastanak konstrukta...
Ovaj članak iz PsicologíaOnline, ima za cilj analizirati i konceptualizirati odnos između procesa tugovanja i odrasle osobe
Olga Castanyer Mayer-Spiess u svojoj knjizi "Asertivnost, izraz zdravog samopoštovanja" spominje 3 tehnike za razvoj sposobnosti asertivnosti. To su smanjenje tjeskobe, neke tehnike rasprave i kognitivno restrukturiranje. U sljedećem članku autora...
Današnji užurbani i stresni način života pogoduje nepotpunom disanju koje ne koristi puni kapacitet pluća. Kontrola adekvatno disanje jedna je od najjednostavnijih strategija za suočavanje sa stresom, anksioznošću i sposobnost podnošenja porasta...
Uvijek smo čuli da je C.I. bilo presudno znati hoće li osoba biti uspješna u životu, test bi mogao obilježiti budućnost vaš akademski i profesionalni uspjeh. Međutim, prošlo je nekoliko godina otkako je poslovni svijet shvatio da su potrebne druge vještine...
Emocije su prirodne reakcije koje nam omogućuju da budemo oprezni u određenim situacijama koje uključuju opasnost, prijetnju, frustraciju, itd. Središnje komponente emocija su fiziološke reakcije (pojačani rad srca i disanje, napetost mišića itd.) I...
Prije svega izražavam zadovoljstvo zbog sudjelovanja na ovom virtualnom sastanku i mogućnosti dijeljenja s vama svoja dva centa prema humanizacija unutarnjih i međuljudskih odnosa općenito, a posebno u pratnji procesa tugovanja suočenih s velikim gubicima. DO...
Izgubiti posao koji nam godinama jamči ekonomsku stabilnost i stabilnost zaposlenja ili završiti studij i ne naći posao, imaju posljedice koje idu i dalje od nemogućnosti plaćanja računa. Nezaposlenost utječe na nas psihološki. U ovom članku o PsychologyOnline-u govorimo o...
Unutar područja psihologije pojam psihološke dobrobiti poprima različita značenja. Trenutno su obično uokvireni (Ryan i Deci, 2001.) u hedonističkoj orijentaciji (Kahneman to povezuje s prisutnošću pozitivnog afekta i odsutnošću negativnog afekta) ili eudaimonskim (skovani izraz...
Emocije, shvaćene kao iskustva koja uključuju neurološke, fiziološke, motoričke i verbalne procese, sa senzorno-perceptivnim aspektima, autonomno-hormonalni, kognitivno-pažljivi i afektivno-sentimentalni (Ostrosky & Vélez, 2013) prožimaju sva područja života i utječu na svakodnevni život,...
Božić je vrijeme koje je tradicionalno i u gotovo svim kulturama omogućilo najbolja doba godine da ponovno spoje obitelji i prijatelji. Idealno za razmjenu iluzija i slanje poruka čestitki i naklonosti ljudima koje volimo, ali koji su na velikoj udaljenosti, da razmisle...
Mediji i društvene mreže kontinuirano prikazuju epizode nasilja očite u svjetskoj populaciji na pet kontinenata, s većim ili manjim intenzitetom i učestalošću, ovisno o promatranoj zemlji. Općenito se smatra rastućim problemom koji pogađa sve institucije...
Činjenicu da nešto želimo često se miješa sa željom nečega i moramo shvatiti da su to dva pojma s jednim značenjem drugačiji. Da bismo razumjeli oba koncepta iz područja psihologije, u sljedećem članku PsicologíaOnline detaljno ćemo objasniti koji je...
Svi znamo važnost koju ima za osobni, socijalni i profesionalni razvoj ljudi, ugradnju novih znanja, stalni trening i intelektualni rast. Ali mnogo puta pogriješimo kada postavljamo prioritete, jer zaboravljamo nešto temeljno:...
„Tijelo u pokretu omogućuje izražavanje osjećaja i iskustava pomažući osobi da se pozitivno poveže sa svojim tijelom i s njim pola." Tijelo, "naše tijelo", koje ne posjedujemo uvijek. Razgovara s nama o nama, govori nam o našim slabostima, protestira kad ga ne čujemo, (nešto...
Razmišljanje je besplatno, ne košta novac, mi to radimo i svi to možemo, stoga, upotrijebimo svoje razmišljanje da iz njega izvučemo maksimum našim osjećajima. Negativne misli generiraju puno tjeskobe, puno emocionalne nevolje i znatno mijenjaju ponašanje ljudi...
Zbog vaših misli možete puno patiti, posebno kada se usredotočite na neki aspekt koji vas ponavlja stalno. Naime, kad imate ideju koja se u vašem umu ponavlja u obliku pokvarenog zapisa. U tom se slučaju osjećate kao da ste zaključani u fokusu vlastite patnje....
Misao posljednjih stoljeća inzistirala je na korištenju razuma nad osjećajima. Kulturno smo se educirali da se vodimo "Racionalno", pod pretpostavkom "Mislim, dakle postojim", umanjujući emocije i njihov izraz. Sadašnje kulturno i socijalno okruženje upućuje na neizražavanje...
Ako se već dugo pitate "zašto se svega bojim", a do sada niste pronašli odgovor zbog kojeg se osjećate mirni i čak su vam vjerojatno htjeli dijagnosticirati neku drugu vrstu bolesti s kojom se zaista ne osjećate identificiranom, vrlo je vjerojatno...
Stanje uma pokazuje vitalni ton kroz koji osoba prolazi. Proživljavamo stanja veće stabilnosti i radosti netko drugi čija je glavna karakteristika apatija. Ovo je stanje osobe koja osjeća da joj zapravo ništa nije važno. U životu sve pojedinosti...
Rad je izvor profesionalnog razvoja, sredstvo socijalizacije i izvor zadovoljstva. Međutim, radite i vi Može stvoriti patnju kada se osoba postavi zbog straha od pogreške. Strah na profesionalnom polju proizvodi puno psihološkog i emocionalnog trošenja....
Smrt voljene osobe proizvodi patnju. Svijet nastavlja svoj ritam, međutim, unutarnji svemir bliskih rođaka pati velika promjena. Moć odsutnosti dovodi vas do sjećanja na tu prisutnost. Važno je da s vremenom uspijemo riješiti taj gubitak...
Osjećaš li se tužno? Jeste li depresivni? Osjećate li plač i ne znate zašto? Mnogo se stvari ili razloga može dogoditi s nama u našem svakodnevnom životu i stvaraju nam osjećaj tuge ili čine da se neko vrijeme osjećamo bezvoljno i bezvoljno, ali kad iznenada i iznenada...
Zbog nesigurnosti, zbog straha od onoga što će reći, zbog niskog samopoštovanja... Mnogo je razloga zbog kojih možete pocrveniti kad vas je sram Istina je da je to vrlo česta situacija kod većine ljudi. Svi smo, u nekom trenutku svog života, iskusili ovu senzaciju i ona je...
Tijekom svog života uobičajeno je da nalazimo trenutke u kojima moramo unijeti neke promjene u svoju rutinu: otići naš partner, promijenite gradove, odvažite se na novi posao itd. U tim se trenucima u većine nas pojavljuje osjećaj straha i straha...
Suze su izraz unutarnjeg stanja uma. Suze su toliko vitalne da ne mogu biti samo odraz tuge duše, ali i rezultat sretne emocije. Plač vas ne može pratiti samo kad ste budni, jer vas i suzne oči mogu iznenaditi...
Usamljenost je osjećaj koji boli kada ga prati osjećaj unutarnje praznine. Psihološko iskustvo koje se događa u intimnost ljudskog srca. U Psychology-Online detaljno objašnjavamo koji su glavni uzroci zbog kojih možete osjećaj osjećati maksimalno...
Emocije nas mogu izigrati i ako ne znate odgovarajuće tehnike samokontrole, može biti da nas natjeraju da padnemo u vlastite zamke koje nam stvaraju poteškoće. Kako? Znajući da su sve emocije dobre i da se sve moraju razumjeti i prihvatiti u sebi,...
Emotivni svijet osobe vrlo je složen ako uzmemo u obzir da ne nalazimo uvijek prave riječi kojima bismo izrazili što to nam se događa iznutra. Ili čak, znajući što se događa, osoba također može smatrati da nikome ne želi priopćiti svoju nelagodu. Svaka osoba je slobodna...
Postoje ljudi koji vam izgleda čine nevidljive prepreke kako biste im se približili, bez obzira koliko puta pokušali da ne uspijete. Možete voditi razgovore koji nikamo ne vode (ili čak ni to jer im se možda neće osjećati kao da razgovaraju i neće vam odgovoriti). Možda i vi znate...
Psihologija boje oduvijek je bila nešto vrlo zanimljivo što ljudi ne bi trebali proći nezapaženo, boje utječu na našu život više nego što možemo misliti. Oni su u interakciji u donošenju odluka, u pohrani uspomena, u osjećajima i u našem mentalnom stanju u...
Emotivni svijet vrlo je složen, ima veliko bogatstvo. Što se tiče emocija, ništa nije crno ili bijelo, postoji mnogo nijansi i srednje točke. Istina je da samopoštovanje i osjećaji, unatoč tome što nisu isti, imaju izravan utjecaj i odnos na vašu ukupnu dobrobit....
Imati ciljeve u životu je presudno, zapravo, u trenutku kada ih osoba nema, postaju stagnirajuća i dalje sa stajališta. s emocionalne točke gledišta. Nesumnjivo postoje i trenuci odmora, prijelazni rokovi koje se mora poštovati koliko je potrebno. Međutim, duh...
Emotivni svijet vrlo je složen i ima mnogo različitih nijansi. Zapravo treba napomenuti da je povremeno i nekoliko emocije istovremeno. Primjerice, nakon smrti voljene osobe nije samo normalno osjećati tugu, već se mogu javiti i bijes i bijes....
Na prvi pogled ne čini se ništa lakšim od prepoznavanja naših emocija i onoga što osjećamo. Teoretski svi znamo kad smo tužni, sretni, kad osjetimo bijes, ljutnju ili tugu. Ali stvarnost je takva da nije uvijek slučaj, već, naprotiv, mnogi ljudi ne znaju prepoznati kakav je njihov osjećaj...
