Otac je referentna figura u životu njegovog sina. Smrt oca ili majke označava prekretnicu u sudbini onih koji su živjeli ovo oproštajno iskustvo, iskustvo koje prolazi svako ljudsko biće u nekom trenutku svog doživotno.
U takvoj situaciji sin i ostala rodbina smatraju da nisu imali vremena asimilirati ono što se dogodilo. ¿Kako preboljeti iznenadnu smrt roditelja? U Psychology-Online pratimo vas u bolovima s ovim idejama za pomoć.
Smrt je opći pojam koji u praksi poprima individualne i jedinstvene nijanse. Iznenadna smrt roditelja ne može se dogoditi samo kao posljedica nesreće ili samoubojstva, već i kao posljedica dijagnoze bolesti s neposrednim ishodom. Ti želiš znati kako preboljeti iznenadnu smrt roditelja? Evo pet ideja za emocionalnu potporu.
1. Svaki dvoboj je jedinstven
Baš kao što je svaka osoba različita, svaki je odnos roditelja i djeteta različit, a također je i svaka smrt različita. Stoga je svaki postupak tugovanja jedinstven. Važno je da svaka osoba prihvati tugu i traži vlastitim načinima upravljanja
2. Socijalna podrška
Težina tuge toliko je intenzivna da je pozitivno tražiti podršku u neposrednom okruženju prijatelji i obitelj da svojom prisutnošću i svojim društvom pruže utjehu onima koji se suočavaju s ovom situacijom. U takvoj situaciji vlastito će vam srce reći s kojim ljudima želite biti najviše.
Ponekad oni koji izvana promatraju takvu situaciju žele pomoći pogođenoj osobi ali ne znaju točno kako to učiniti jer žele poštovati svoju privatnost u takvom trenutku osobni. Zbog ovog razloga, izrazite svoje potrebe tako da oni oko vas bolje znaju kako vas mogu podržati u ovom trenutku.
3. Vrijeme
Naročito je vrijeme u kojem se obitelj nije morala oprostiti ili pripremiti za rastanak u fazi prije smrti preminulog potrebno u ovom kasnijem trenutku kada sin treba vlastiti proces tugovanja da bi živio ono što se dogodilo, oplakivao odsutnost i nastavio ceste. Vrijeme je presudno živjeti život iz ove nove perspektive koja uključuje gubitak voljene osobe. Jedna od onih situacija u kojima izvan svake teorije sin otkriva vlastiti put u praksi iskustva.
Vrijeme je ključni faktor, međutim, nemojte se postavljati pred njega iz nestrpljive perspektive da želite što prije zatvoriti ovaj ciklus. Svaka osoba ima svoje proces tugovanja zbog značajnog gubitka.
4. Čuvajte se unutarnjeg dijaloga
Smrt stvara toliko nerazumijevanja na ljudskoj razini kad se živi na tako blizak način da, ususret želji da se pronađu razlozi onome što se dogodilo, ljudsko biće može vjerovati da bi se osjećalo bolje da su okolnosti smrti bile drugačije. Istina je da smrt oca, bez obzira na to kakav je bio proces, ostavlja osjećaje jednako ljudskim kao i osjećaj da je ostalo mnogo toga za reći. U situaciji neočekivane smrti, pitanja se množe kao posljedica nepredvidljivosti te situacije.
Što biste mu htjeli reći? Možda te osjećaje možete oblikovati kroz pismo ili pjesmu.
5. Vratite se rutini svog uobičajenog života
Vaš se život neizbježno promijenio, vaš se unutarnji svijet transformira kad doživite gubitak ove vrste. Međutim, kad nastavite sa svojim profesionalnim i osobnim obvezama, u tome možete pronaći zona komfora sidro za koje se treba držati. Nešto važno u trenutku kada je osjećaj sigurnosti iz te predvidive rutine terapeutski jer je unutarnji dijalog oko kratkoće života i nepredvidivosti sudbine odjek dnevno.
6. Stručna podrška
Nije uvijek potrebno, ali u nekim se slučajevima preporučuje preporuka za preuzimanje inicijative pitati za pomoć budući da kroz ovaj postupak pratnje protagonist može pronaći u kontekstu a terapija prostor u kojem ćete podijeliti emocionalne informacije o sebi koje ne dijelite s drugim prijateljima i rodbina. U sljedećem članku donosimo vam nekoliko savjeta kako znati želite li ići na psiholog ili psihijatar.
Žalost zbog smrti roditelja usredotočuje velik dio djetetove pažnje, koncentracije i sadašnje energije od, Ljudske su se priče toliko isprepletene kroz ljubav da baš kao što rođenje djeteta označava prekretnicu u životu svojih roditelja, ali u tonu radosti i sin osjeća taj iznenadni zaokret smrću oca, ali u tonu tuga.
"Ne prihvaćam smrt svog oca"
Svaka osoba reagira pojedinačno na ono što se dogodilo. Iznenadni faktor takvih tužnih vijesti čini um pogođene osobe osjećaj nestvarnosti to je slomljeno kad se promatra stvarnost onoga što se opet dogodilo.
Sin postavlja puno pitanja bez odgovora. Možete čak postaviti hipoteze i pretpostavke o tome je li postojala mogućnost izbjegavanja onoga što se dogodilo. To povećava bol jer je nemoguće modificirati prošlost.
Suočen s ovim nepredvidivim čimbenikom smrti, stav preuzmite odgovornost na neki način za ono što se dogodilo jer ste bili odsutni u to vrijeme kad jeste dogodila se smrt.
U konačnici, iznenadna smrt roditelja stvara osjećaj ranjivost i emocionalna krhkost budući da ta referentna brojka više nije prisutna.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
