Hogyan segíthetünk a KÖTELEZŐ FÁJT

Valakivel élsz, aki hazugságokat mond? Hülyeségnek érzi magát, amikor olyan történeteket mesél neked, amelyekről tudod, hogy nem igazak? Elgondolkodott már azon, hogy egy betegségnek köszönhető-e? A Pszichológia-Online-ban mindent elmondunk a kényszeres hazugokról, hogy tudd hogyan kell kezelni és segíteni a kóros hazudozót.

Azok az emberek, akiknek van kóros hazugságra való hajlam vagy a kényszeres hazugokat mitomaniaknak nevezik. Az mitománia A DSM-ben nem tekintik izolált rendellenességnek vagy betegségnek, de különféle patológiák tünetei vannak.

Hogy van egy kényszeres hazug

A kényszerítő hazugok a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• A mitomániaiak tisztában vannak azzal, hogy hazudnak és általában úgy tesznek, hogy nem gondolnak a hazugságuk következményeire.
• Hajlamosak hazudni az életükről, az elért eredményeikről, a munkájukról, a pénzügyeikről, a társadalmi kapcsolataikról... még olyan kérdésekben is, amelyekben valójában nem kell hazudniuk.
• Nem könnyű azonosítani őket, mert egészen reális történeteket készítenek
  és rengeteg részletet adnak hozzá. Képesek ugyanazt a történetet más módon elmesélni különböző embereknek, hogy hitelesebbé tegyék azt.
• Mi több, végül elhiszik saját hazugságaikat és megsértődnek, ha valaki megkérdőjelezi őket.
• A hazugságok mégiscsak hazugságok, és az idő múlásával a történet változata megváltozhat a feledékenység miatt. Ekkor kezdünk gyanakodni. Néha még a történeteibe is belekever, és ez rájön, hogy nem valódiak.
• A kényszerítő hazugok abban különböznek a pszichotikusoktól, hogy ha fantáziatörténeteik is elragadják őket, mélyen tudják, hogy hazudnak.
• Általában olyan emberek, akik nem érzik jól magukat, a helyzetükkel és a körülményeikkel.

Azok az emberek, akik rendszeresen együtt élnek kényszeres hazugokkal vagy társulnak hozzájuk, felismerik először, hogy mi történik. Első reakciójuk az, hogy becsapva érzik magukat, ezért megszakad közöttük a bizalom. A mitomániaiak emiatt gyakran elveszítik társadalmi kapcsolataikat.

Ha ilyen emberrel kell élnie, akkor biztosan kíváncsi arra, hogyan kezelje a kóros hazugokat. Amikor egy mitománia szembesül hazugságával, dühös lesz. Talán még ezer történetet talál ki, hogy elmagyarázza azt, amelyben nem hiszel, és elmondja neked, hogy megmutatja neked és ezt soha ne engedje át, és ne engedje, hogy azt mondja: "Nem hiszem el, hogy nem bízik bennem", és hagyja megbántva, elkerülve ezzel a beszélgetést téma. A lényeg az, hogy általában nem érnek el semmit, ezért két lehetőséged van:

• Élvezheti az adott személlyel való kapcsolatát, azt gondolva, hogy egy sajátos típus, és élvezheti fantasztikus történeteit. Igen valóban, ne várjon őszinteséget. Soha nem fogod megtudni, hogy hazudik-e neked, vagy igazat mond-e, és kimerítő az életed annak ellenőrzése. Ha a mitománia a partnere, akkor más előnyökkel járhat, például szeretettel, vonzalommal, pénzügyi stabilitással... De általában a bizalom hiánya a végén felbomlik.
• A másik lehetőség, amely a szokásos, az menjen el attól a személytől. A történetei unatkozni kezdenek, és úgy érzed, hogy naivként viselkedik veled, ezért apránként egyre kevésbé kezdsz figyelni rá. Ez távolságtartó és általában a kapcsolat végén ér véget. Ha a kényszeres hazug családtagja, valószínűleg elkerüli őt, és nem számít rá, hogy fontos döntéseket hozzon, mivel nem bízhat magában.

A mitomániás még mindig a hazugság rabja, de aligha fogja felismerni.

Ha befolyásos személy vagy számára, akkor tehetsz és kell is próbáljon szakemberhez fordulni. Az életed valószínűleg már elszenvedte függőséged következményeit elhagyás formájában, ezért lehetséges, hogy vissza akarod szerezni társadalmi környezetedet, és beleegyezel abba, hogy kezelést kérj.

Csak szakember képes kizárni, hogy viselkedése egy másik rendellenesség miatt következik be (kezeléséhez szintén szükséges), és segít kiszabadulni függőségéből. A megfelelő terápia ezekben az esetekben az kognitív-viselkedési.

Segíts egy kényszeres hazudozón Ez nem könnyű feladat, de nem is lehetetlen. Íme 10 tipp, hogyan segítsünk egy mitománián:

1. Mondja meg neki, hogy felismeri a hazugságait.
2. Magyarázd el, mit érzel, ha valaki hazudik neked.
3. Tedd magad a cipőjükbe, hogy megpróbáld megérteni őket, hogy jobban tudj segíteni rajtuk.
4. Legyen határozott, amikor vele beszélget a kérdésről. Itt megtalálja Az asszertivitás képességének fejlesztésére szolgáló technikák.
5. Figyelmeztesse, mi történhet, ha kiderül a hazugsága.
6. Dicsérje meg királyi tulajdonságait, amikor alkalma nyílik rá. A kényszerítő hazugok bizonytalanok, és nincs jó önképük.
7. Magyarázd el, hogy hazugság nélkül elkerülné a szorongást és a felfedezéstől való félelmet.
8. Kérd meg, hogy tegye a cipőjébe, és mondja el, hogy érezné magát, ha megfordulna a helyzet.
9. Segítsen neki összeállítani a hazugság előnyeit és hátrányait. (A hátrányok győzni fognak).
10. Felajánlja együttműködését és támogatását, amikor úgy dönt, hogy szakemberhez fordul.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.