14 KÖNYV A SZERETŐ SZAKASZ ELLENŐRZÉSÉRE

A szakításon való túljutás mindig nehéz folyamat. Ez egy olyan út, amelyen az embernek meg kell tanulnia a másik nélkül élni, átszerveznie az életét és más módon kell összpontosítania. Számos alkalommal támogathatjuk magunkat a környezetünkben, és új projekteket indíthatunk, amelyek segítenek bennünket ez a változás, de az irodalom is segíthet legyőzni és lapozgatni a nehéz időkben.

Tehát ebben a Pszichológia-Online cikkben útmutatót szeretnénk adni 14 könyv a szerelmi szakítás legyőzésére.

Index

1. Tanulj a veszteségből
2. Hogyan lehet, hogy jó dolgok történjenek veled
3. Rugalmas boldogság
4. Napok nélküled
5. Hátizsák az univerzumhoz
6. Egyedül: fedezze fel a veled való együttélés örömét
7. Az auschwitzi táncos
8. Már elbúcsúztam tőled, most hogyan felejtelek el téged: Útmutató, amivel az exet kihozhatod a fejedből
9. Hogyan lehet legyőzni a gondolattal való törést
10. A könnyek üzenete: Útmutató a szeretett személy elvesztésével való megbirkózáshoz
11. Az a jó, hogy rossz napod van: Hogyan vigyázzunk az érzelmeinkre, hogy jobbak legyünk
12. Kezdje el szeretni önmagát: Gyors és egyszerű kulcsok a szakítás legyőzéséhez
13. Történetek, hogy jobban szeressük egymást
14. Utazás nélküled: Mi akartunk lenni és mi nem

Kétségkívül az egyik legjobb könyv a szerelmi szakítás legyőzéséhez. Ez a történet a jelentések rekonstrukciójáról és a átalakulás veszteség elszenvedése után, ezt halálnak, munkahely elvesztésének, pár felbomlásának stb.

Valójában a könyv minden fejezete más és más veszteség témával foglalkozik. A könyv valós történeteket és gyakorlatokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az ember számára, hogy az érzelmi lebontás miatt más értelmet adjon a gyásznak. Ebben a cikkben elmondjuk hogyan lehet legyőzni a szomorúságot a különválás után.

A szakítás leküzdésére szolgáló másik pszichológiai könyv Marián Rojas ez a könyve meghívja Önt, hogy a proaktív szerep amelyben jó dolgok történnek veled az életben. Növeli a személy teljes és boldog létezésének képességeit. Ez egy didaktikus könyv, tele tippekkel, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a szerelmi szakítás legyőzésében. Ebben a cikkben fedezze fel a legjobb pszichológiai könyvek, amelyek megváltoztatják az életedet.

Jenny Moix rugalmas boldogság könyve a mentális sémákról beszél, minden embert személyisége, környezete, tanulmányai stb. Alapján. A szerző szerint mindegyiknek van egy mentális sémája amelyek építik gondolkodásmódunkat és ezért a szerelmi kapcsolatok látásának és érzékelésének módját.

E könyv célja az rugalmasabbá tegye ezeket a rendszereket hogy más szempontból is lássam a dolgokat. Szerelmi szakítással szembesülve mentális sémáink, a szeretetről alkotott elképzeléseink, vagy annak hogyan kellett volna lenni, trükköket játszhatnak rajtunk. Ezért ez az önsegítő könyvek egyike annak a szakításnak a leküzdésére, amely 180 fokos fordulatot adhat a dolgok látásmódjához.

Az egyik ajánlott könyv a szakítás leküzdésére a Napok nélküled. Ez Elvira Sastre regénye, amely nagymamán és unokáján keresztül beszél a szerelemről. Csonka szerelmekről, a szeretet melegségéről és hidegségéről beszél, amelyet az ember érez, amikor megcsonkítják. Ez a könyv nagyon jól tükröz a melankólia amit akkor érezhet, amikor látja, hogy szerelme elhagyja a karjait. Ez nem didaktikai könyv, de olyan történeteket tartalmaz, amelyek segítenek gondolkodni és reflektáljon a szeretetre és a szerelmi betegségre.

Hogyan lehet legyőzni a szerelmi szakítást? Kérdések sorozatán keresztül Elsa Punset útmutatót kínál az emberi érzelmeken átívelő változatos útvonalakról, hogy jobban megértsen mindent, ami körülvesz minket, és ismerjük fel saját érzelmeinket és viszont fedezze fel, mennyire fontos a kapcsolata másokkal.

Silvia Congost könyve arról beszél, amit az emberek gyakran el akarnak rejteni: sebezhetőség. Ez egy olyan könyv, amely lehetővé teszi, hogy egyedül legyél a gondolataiddal, és párbeszédet alakíts ki velük, kibékítsd a magányt és megértsd azt az érzelmi érettség egyik formájaként. A szerelmi szakítás legyőzésére szolgáló könyvek között ez szakítson az előítéletekkel hogy nincs párja, és a magánytól való félelmet hívja meg magával egy kávéra. Ebben a cikkben elmondjuk hogyan lehet legyőzni a magánytól való félelmet.

Ha arról beszélünk, hogyan lehet legyőzni a párok szakítását, erősen ajánlott elolvasni az auschwitzi táncost. Edger Edit igaz története, amely a legyőzésről és az emberi lény nehézségekkel való szembenézéséről beszél. Edger Edit tizenhat éves korában megtapasztalta az egyik legnagyobb emberi tragédiát: koncentrációs táborba került, ahol mindkét szülőjét megölték, és a tánc iránti szenvedélyének köszönhetően életét megmentette.

Annak ellenére, hogy nagyon nehéz könyv, javasoljuk, hogy olvassa el életében egyszer. Az elrejtett emberség és az általa továbbított üzenet olyan hatalmas, hogy amikor elolvassa az olvasást, olyan érzése támad, hogy senki sem tudja elvenni azt, aki vagy. A könyv üzenete nagyon világos: csak Ön képes rá menekülni a börtönökből, amelyeket a fejében épít. Mindig dönthetünk úgy, hogy a körülményeink ellenére is szabadok vagyunk.

Hogyan lehet legyőzni a sokéves szakítást? Walter Riso e könyve nyomon követést kínál stratégiák a gyász leküzdésére pár szakítás. Utazást kínál a gyász minden fázisán át, az új valóság elfogadásáig, mindig együtt a következő előfeltevés zászló szerint: tiszteletben tartása önmagával szemben, és létfontosságú célok és projektek megtalálása saját.

Ezen túlmenően az idő hatásáról beszél a gyógyuláshoz és a törés legyőzéséhez, de proaktivitást is hív az idő segítésére. Röviden, ez az egyik legjobb könyv a szívfájdalom legyőzésére.

Ez az egyik legjobb könyv, amely túljut a szakításon. Patricia Córdoba Álvarez pszichológus és edző írja. Ez egy útmutató, amely válaszokat kínál a kapcsolat befejezése után felmerülő okokra, anélkül, hogy bűnösöket keresne. A könyv eszközöket ad a fájdalom kezelésére, anélkül, hogy tagadnánk, mivel ez minden szakításban elkerülhetetlen. Alternatívákat kínál az önpusztító gondolatoknak, és lehetőséget ad arra vegyen ki egy tanulást a szünetből és megerősödve kerüljön ki belőle.

Példa, amely nem hiányozhat ebből a könyvlistából a páros szakítás legyőzéséhez. Alba Payás ebben a könyvben követi alapvető iránymutatások a bánat kezeléséhez és visszanyerjük egyensúlyunkat. Pontosabban, ez segíti a fájdalmat hálává válni azokért a pillanatokért, amelyeket megosztottak azzal a személlyel, aki már nincs mellettünk. Mi több, segít helyrehozni a fájdalmat, elbúcsúzni barátságos módon és köszönetet mondani mindannak, ami elkövetkezik. Végső soron segít, ha kíváncsi arra, hogy mit kell tennie szakítás esetén.

Hogyan fogadjuk el a szakítást? Anabel González e könyve megpróbál szakítani olyan káros mondásokkal, mint a rossz időjárás jó arca. Ez a könyv igazolja annak fontosságát, hogy a rossz időjárás miatt ne kelljen jó arcot mutatni. Ez a rossz, szomorú és sírás szükséges és az élet része

Minden érzelemről egyformán kell gondoskodni. Ugyanúgy, ahogy a jó időjárást jó arcra kell helyezni, és tudni kell élvezni. Ez a könyv a érzelmi túlélési útmutató tudni, hogyan kell felismerni az összes érzelmet és nem elrejteni. Ez a boldogabb világ kulcsa.

Ha olyan könyvekről beszélünk, amelyek leküzdik a szerelmi szakítást, ebben az Alícia Cercadillo egy útmutatót kínál, ahol a végső cél az, hogy tudatában legyen annak, hogy maga a maga megmentője. Ez egy könyv, amely úgy tesz, mintha adjon önbizalmat nagy eredmények elérése érdekében. Ehhez előzetesen megmagyarázza azokat a mintákat, amelyek arra késztetik az embereket, hogy életük különböző helyzeteiben különböző módon cselekedjenek. Nagy segítség a szakítás miatti szorongás leküzdésében.

Hogyan lehet legyőzni a szerelmi szakítást? Annak ellenére, hogy könyv fiúknak és lányoknak, nem kevésbé oktató és hasznos. Álex Rovira e könyve egy történetsorozaton keresztül az élet különböző helyzeteit kívánja szemléltetni, ahol létmódunk határozza meg, hogyan nézünk szembe a dolgokkal és hogyan oldjuk meg őket.

Ez az egyik önsegítő könyv a szerelemről felhatalmazza és elgondolkodtatjaviszont néhány kártya kíséri, amelyek segítenek megérteni és átgondolni az egyes történeteket.

Mit kell tenni pár szakítás után? Alejandro Sequera ebben a könyvében a Vespertine történetét versek és elbeszélések között mesélik el. A történet a múlt hátizsákjáról, a jövő reményéről szól a hátizsák ellenére, a félelemről, a magányról, az ürességről, de a lelki erőről is. Ez az egyik könyv egy olyan szerelmi szakítás legyőzésére, amely utat tesz a belső terünkbe, hogy ezt végre felismerje mindegyik vég egy új kezdet.

Ha további javaslatokat szeretne, a következő cikkben talál top 10 önsegítő és önfejlesztő könyv.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az adott eset kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Könyvek a szerelmi szakítás legyőzésére, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés.