A folyamatos fejlődés létfontosságú cél, az érzelmi jólét célja, mert létfontosságú képességeid vannak ahhoz, hogy ezt a személyes fejlődést objektív módon megvalósítsd. Akaratod, érzékenységed és intelligenciád lehetővé teszi, hogy továbblépj a belső növekedés ezen irányába. Noha a kényelmi zónája nagyon kényelmes az Ön számára, a tanulás meghaladja az előrelátható határokat.
Hogyan lehet megtanulni fejleszteni önmagát? A Pszichológia-Online-ban ötleteket adunk ennek eléréséhez, mert létfontosságú elkötelezettségével a legjobb verziójává válhat, boldogabb, életfontosságosabb és bátrabb verzióvá.
- Keres létfontosságú hivatkozások olyan emberek példáján, akik objektíve a javulás tanulsága az Ön számára. Ennek a példának köszönhetően elősegítheti saját személyes változását is. Ezt a példát nemcsak a való életben találhatja meg, hanem a filmben és az irodalomban is.
- Kelj fel újra bukás után. A kudarc önmagában nem kellemes, azonban egy vereség után lehetősége van cselekvési terven keresztül újra kipróbálni ezt a célt. Ne add fel az első akadálynál, és üldözd tovább érzelmi célok.
- Segítsen másoknak a fejlődésben maguk. Ösztönözze barátait létfontosságú tanácsokkal álmaik elérésében. Terjesszen optimizmust munkatársaival a csapatmunka révén. Társaságot kínál azoknak, akik nehéz időszakon mennek keresztül.
- Ne keressen kifogásokat. "Nincs időm", "ez nem olyan egyszerű", "biztos nem érek rá", vagy máskor megcsinálom ". A stílus milyen további mondatait adhatja hozzá ehhez a korlátozó ötletsorozathoz? Kereskedelmi kifogások cselekvési okokból.
- Tanulj tovább. Nem csak tanfolyamok folytatásával folytathatja a tanulást, hanem meg is teheti autodidakta módon kulturális eseményeken való részvétel, olvasás vagy az érdeklődés iránt Művészet.
- Használat a díj motivációja. Ha olyan nehézséget lát, amelyet szeretne legyőzni, megadhatja azt a jutalmat, amelyet Ön kap magának, miután megtette ezt a lépést. Függetlenül az akció kimenetelétől, ha megpróbálta, adja oda magának ezt a jól megérdemelt díjat. Élvezze például a kívánt tervet.
- Nem rendezi minimális erőfeszítéssel. Gondoljon a büszkeségre, amelyet akkor érez, amikor olyan eredményt ér el, amellyel elégedett vagy. A siker kulcsa nem annyira a külső körülményektől függ, mint inkább a saját hozzáállásától. Ezért táplálja saját hozzáállását a boldogság iránti elkötelezettségén keresztül.
- Adjon meg egy konkrét célt, specifikus és ideiglenes. Az önfejlesztés gyakorlati megvalósításához időben beállíthatja azt is, hogy mi a következő célja. Válasszon reális célt.
- Kérjen segítséget. Az önfejlesztés abból az alázatból is fakad, hogy képesek vagyunk segítséget kérni. Kérjen például tanácsot, vagy kérjen együttműködést valakitől, aki elkísérheti Önt a folyamat során.
A legyőzés híres mondatai
A történelem nagy nevei inspirációként szolgálhatnak azokon a híres kifejezéseken keresztül tartalmú szintetikus üzenetek révén az állandó fejlődés ösztönzőjévé válnak mély.
- A felkészülés a siker kulcsa - Alexander Graham Bell
- Jó vesztesnek lenni megtanulni nyerni - Carl Sandburg.
- Csak akkor lehet haladni, ha nagyban gondolkodik - Ortega y Gasset.
- Az élet az, amelyik a kívánt körülményeket kutatja, és ha ez nem lehetséges, megteremti azokata - George Bernad Shaw.
Ezek a félelmek úgy viselkednek az önfejlesztés akadályaiHa azonosítjuk őket, folytathatjuk a tudás és a fejlődés útját.
- Félelem a tévedéstől. Az élet nem olyan teszt, amelyben minden cselekedetet egy bizonyos fokozat mér. Az A hallgatólagosan benne van abban a vágyban, hogy egy nemes cél érdekében harcoljon. Ami a tiéd?
- Félelem az ismeretlentől. Ezen a megszokott forgatókönyvön túl van egy új valóság, amelyet létrehozhat a cselekvési síkon. Ami ma ismeretlen számodra valamikor, ismerős lesz számodra, ha ebben az irányban jársz. Ezért relativizál.
- Gúnytól való félelem. Hány dolgot hagyott abba az életében e félelem következtében? Válaszolj őszintén erre a kérdésre, és ígérj meg magadnak, hogy ez a jövőben soha többé nem fordul elő.
- Félelem a veszteségtől Vegye figyelembe az ellenkező lehetőséget is. Igaz, hogy van mit veszítenie, de biztosan van is mit nyernie. Például a tanulás, az érzelmek és egy új jövőkép.
- Félelem a félelemtől Nem a szavakkal való játék, hanem egy ördögi kör vezeti Önt a döntések elkerülésére, egyszerűen azzal, hogy minden súlyt a saját félelme kellemetlenségére helyez.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
