A siker sikert kíván?

Mi a siker számodra? Ismeri a győztes hatást? Tudja, miért hívja a siker a sikert?

Ebben a Pszichológia-Online cikkben A siker sikert kíván? A győztes hatás, beszélünk a siker fogalmáról és elmagyarázzuk azokat a biológiai okokat, amelyek miatt az egyik győzelem generálja a következőt.

Index

1. Mi a siker?
2. A siker hatása
3. A siker okai

A siker szó a latin kifejezésből ered exitus, ami kilépést jelent, és egy körülmény kielégítő végeredményének tekintendő. A siker bevett meghatározása az atett cselekvés vagy esemény boldog eredménye. Ilyen módon a siker alatt azt értjük, hogy szabadon megszerezzük azt, amit akarunk, elérünk egy célt vagy elérünk egy célt.

Sikernek tekinthetjük minden alkalommal, amikor elérünk valamit, amit el akarunk érni, mivel ez az életünk bármely területén megvalósított összes projekt végső célja. A siker jelentése azonban szubjektív és viszonyított az egyes emberek céljaihoz, célkitűzéseihez, meggyőződéséhez, elvárásaihoz és körülményeihez.

Érdemes megemlíteni néhány kifejezést a sikerről, amelyet egyes személyiségek javasoltak:

A siker megtanulja kudarcból kudarcba menni, kétségbeesés nélkül. (Winston Churchill). Vagyis el kell hibázni, tanulni tőlük, és mindenekelőtt meg kell őrizni a sikert ösztönző magatartást.

A siker úgy érhető el, hogy minden lépést célokká, az egyes célokat pedig lépésekké változtat. (C.C. Cortéz). Nem ő az egyetlen szerző, aki a sikert kitartással és kitartással kapcsolja össze.

Siker és boldogság

A siker megegyezik a boldogsággal? Minden ember perspektívájától függ, de általában nem. Nem azonosak, azonban szoros kapcsolatban állnak egymással. A siker a csúcsra kerül, miközben a boldogság abban áll, hogy élvezzük az utat. Míg a siker abban áll, hogy elérjük a kívántakat, a boldogság fogalma ez magában foglalja a jólét érzését és az önmagával való nagyobb elégedettséget. Sikeres lehet boldogság nélkül is, azonban ha boldog, akkor sikeres, mivel elérte az emberiség által leginkább vágyott célt.

A siker élettani hatása

Fiziológiai szinten a siker hatása, csakúgy, mint más jutalmazó ingerek, például étel, ital vagy szexuális kapcsolat, a agy jutalmazási rendszere, vagyis a motivációért felelős agyterületek.

A jutalmazási rendszerért a mezolimbikus áramkör felelős, amely a dopaminerg vetületekből áll ventrális tagmentális terület, dopaminerg idegsejtek csoportja a középagytól az limbikus rendszer, vagyis az érzelmekért felelős struktúrák halmazához. Pontosabban: az érzelmeket szabályozó amygdala; a ventrális palium; a hippokampusz és a nucleus accumbens, amely ellenőrzi a dopamin felszabadulását és felelős az örömérzetért. Az előrejelzések olyan kérgi területekre is irányulnak, mint a prefrontális kéreg, felelős a döntések meghozataláért és a viselkedés irányításáért, az orbitofrontális kéregért és a cingulumért. Az alábbi képen láthatja ezeket a részeket.

A dopamin A katekolaminok csoportjából származó neurotranszmitter, elsősorban az öröm és a motiváció érzetéért felelős. Mezolimbikus módon nagy jelentősége van.

Ennek a rendszernek az a célja, hogy egyes helyzeteket társítson a öröm érzése, arra késztetve bennünket, hogy megtanuljuk, milyen cselekedetek jók számunkra, és motiváltak vagyunk a jövőben is megismételni őket. Célja, hogy viselkedésünket saját magunk és a fajok túléléséhez és fejlődéséhez igazítsuk.

Amikor kapsz valamit, amit akarsz, a dopamin emelkedik, akárcsak egy ölelés. Ezért az a tény a győzelem a neurotranszmitter normál koncentrációjának növekedését okozza az agyban, kiváltva azt az örömérzetet.

A siker pszichológiai hatása

Pszichológiai szinten a siker:

• Öröm és pozitív hangulat
• Elégedettség és személyes jólét
• Önbizalom és az önhatékonyság nagyobb érzékelése
• Fokozott motiváció
• Nagyobb odaadás és erőfeszítés

A sikert nem véletlenül érjük el. Itt elmagyarázzuk a siker okait:

• Fogadja el a kihívásokat, elfogadja az új tapasztalatokat, újítani akar, motivált és kezdeményező.
• Beállít jól meghatározott célok és célok, hogy egyértelműek és mindenekelőtt, hogy lehetséges megvalósítani őket. Tudja, hogyan kell felosztani a célokat lépésekre, és meghatározni a rövid és középtávú dátumokat.
• Önismeret. Ismerd meg magad, ismerd meg saját erősségeidet, amelyekre támaszkodhatsz, és gyengeségeidre, amelyeken dolgozhatsz
• Az önbecsülés, önkép és önkép. Legyen reális képe magáról a önismeret és pozitívan értékelje magát. Bízz magadban és képességeikben. Fontos, hogy az illetőnek reális elvárásai legyenek, és mindenekelőtt higgyen magában.
• Aszemélyiség és létmód. Vannak meggyőződések, attitűdök, értékek és stratégiák, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy az eredményhez vezető szokásokat és válaszokat hozzunk létre.
• Munka módja intelligens és állandó. Legyen figyelmes, figyelje meg, észlelje és irányítsa az erőfeszítéseket arra, ami valóban megérdemli, az idők során egységesen és hosszan.
• Használjon ki minden lehetőséget. Tudja, hogyan lehet azonosítani az igényeket és megoldásokat találni. Fordítsa a problémákat kihívásokká.
• Legyen rugalmas és áramlik. Képes alkalmazkodni a helyzetekhez és megtanulni változni, amikor a helyzet megköveteli.
• A rugalmasság: fejleszteni a tanulás és a növekedés képességét a nehézségekkel szemben.
• Elkötelezettség és kitartás. Legyen teljes mértékben elkötelezett a célkitűzés mellett, tisztában legyen azzal, hogy mit kell prioritásként kezelni részének elérése és a zavaró tényezők elutasítása, valamint teljes odafigyelés és törekedni.
• A tapasztalat, vagyis a sikerélmény birtokosa, mivel a sikerélmény lehetővé teszi annak újbóli elérését. Ez az úgynevezett a győztes hatást. Az alábbiakban elmélyülünk ebben a koncepcióban.

A győztes hatás

A sikerélmény javítja a hangulatot, az önbizalmat, a motivációt, a koncentrációt és az erőfeszítéseket. Ez az állapot a tanult dolgokkal együtt ismét sikerhez vezet. Ezért mondják, hogy a siker sikert kíván, mert visszacsatol és a siker után a siker láncolva van. Bebizonyosodott, hogy például a sport világában egy meccs győztesének 60% a valószínűsége, hogy a következő meccsen vagy versenyen is nyer. Még azok a hallgatók is sikeresebben teljesítik a következő tesztet, akik sikeresen teljesítettek egy tesztet.

A nyertes hatás szerzője Ian Robertson idegtudós és klinikai pszichológus, aki elmagyarázza hogy az első kihívás megnyerése után az okok miatt nő az esély a következő megnyerésére fiziológiai. A győzelem élménye növeli a dopamin amelynek jó közérzete és motivációja felkészít minket arra, hogy szembenézzünk a következő kihívással. Szintje tesztoszteron, a reakció sebességének növelése és a félelem csökkentése: a kockázat ösztönzése. Mindez végül növeli a siker esélyét.

A győztes hatás segíti a sikert, de tudnia kell, hogy veszélyes is lehet, mivel függőséggé válhat, amelynek legfőbb veszélye a túlzott kockázatvállalás.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A siker sikert kíván? - A győztes hatás, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés.

• Ian Robertson, "A győztes hatása" [Videó], YouTube, 2016.04.02., Elérhető a következő címen: https://www.youtube.com/watch? v = asGZlHxsLY8
• Luna, M. (2015). A siker pszichológiája. Corre La Voz, s.l.
• Pásaro, M. R. (2002). A boldogság biológiai alapjai (1. évf. 18). Sevilla Egyetem.