A párbeszéd nem csak a partnerrel, barátsággal vagy családdal való kapcsolatokra vonatkozik. Az emberi lény képes beszélni önmagával egy belső párbeszédben, amely konstruktív és romboló lehet. A jó kommunikáció érdekében próbáljon szavaival elősegíteni az önérvényesítést. Hogyan javíthatja ezt a párbeszédet? Itt elmagyarázzuk hogyan lehetne javítani az önmagával való kommunikációt.
Az, ahogyan másokkal beszél, tükrözi azt, ahogyan magához viszonyul. Azok az emberek, akik nagyon igényesek mások iránt, még keményebbek önmagukkal szemben. Ez a keménység pedig kimerítő, ha egyik nap a másik után élsz. Kedves veled azt jelenti, hogy szeretettel bánsz veled. Ne feledje, hogy a szavak gyönyörűen tükrözik azt a szeretetet, amely tőled származik és veled végződik.
Ha a tükörbe néz, ne habozzon szépeket mondani magának, mert megérdemli őket.
Párbeszédet alakíthat ki veled amikor megtanulja megkérdőjelezni korlátozó ötleteit, előítéleteid vagy bármilyen irracionális akadály, amely korlátoz. Nagyon pozitív, hogy ahelyett, hogy a dolgokat magától értetődőnek tartaná, a megszokás következményeként, nyitott gondolkodása van az igazság és a látszat megkülönböztetésére.
Ugyanolyan ember vagy, mint a többi, vagyis sikerekkel és hibákkal küzdő ember vagy. Tanulj meg megbocsátani magadnak, mert csak így nem kínozhatod magad örökre egy korábbi kérdés miatt. Beszéljen szeretettel azzal a belső gyermekkel, aki bánt és szüksége van a kényelmére.
Az írás az egyik leghasznosabb technika létesítsen őszinte és hiteles párbeszédet magaddal, mert az írott szöveg révén nagyobb objektivitást adhatsz egy szubjektív gondolatnak, ha kiveszed belőled és nagyobb érzelmi távolsággal látod.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
