Az emberek túlnyomó többségének legalább eszébe jut egy sor terv és cél, amelyet el akarunk érni. Vannak azonban olyanok is, akik rövid távú terveik ellenére nehezen kezdenek dolgozni és elkezdik végrehajtani, amit akarnak. akarnak, és ez nemcsak annyiban érinti őket, hogy álmaik és vágyaik csalódottak, hanem az önértékelésük és az érzelmi jólétük is Tábornok. De miért történik ez? Ha úgy érzi, azonosul ezzel a helyzettel, ne gondolja, hogy furcsa vagy, és mindenki más meg tudja csinálni, és te sem, valójában ez Ez nagyon gyakori a társadalomban, de ez nem jelenti azt, hogy ezzel meg kell elégednie és félretennie a céljait személyes
Ebben a Pszichológia-Online cikkben válaszolunk a kérdésére: Miért olyan nehéz számomra a dolgok? Tudomásul véve, mi a leggyakoribb oka ennek, és adunk néhány tippet a lustaság félretételéhez.
Igaz, hogy vannak olyan emberek, akik habozás nélkül elkezdik végrehajtani azokat a cselekedeteket, amelyek ezekre irányulnak célok és tervekAnnak ellenére, hogy tisztában vannak azzal, hogy az eredményeket hosszú távon el fogják érni, úgy döntenek, hogy megkezdik ezt, és amikor rájönnek, hogy már elérték céljaikat. Vannak azonban olyan ellentétes esetek is, akiknek számos okból kifolyólag nagyon nehéz megvalósítaniuk terveiket és bármilyen célt.
Ezután megemlítjük, hogy mik azok a leggyakoribb okok miért általában olyan nehéz dolgokat csinálni az embereknek.
Alacsony tolerancia a frusztrációval szemben
Vannak emberek, akik nehezen kezdenek el valami újat, vagy akár olyan dolgokat is elvégezni, amelyeket nap mint nap meg kell tenniük, mert nem tudják elviselni, hogy valami nem úgy alakul, ahogy szeretnék. Még a minimális szintű kényelmetlenséget sem képesek elviselni, mivel fiatal koruktól kezdve hozzászoktak ahhoz, hogy bármilyen kellemetlen helyzet megoldódjon számukra. Ez hosszú távon, különösen a felnőttek világában, sok problémát okoz számukra, mivel éppen akkor kényszerülnek a legkülönbözőbb feladatok elvégzésére, amelyek nem feltétlenül tetszenek nekik. Tehát bizonyos ellenállás áll fenn az ilyen típusú tevékenységek végrehajtása iránt, és ennek eredményeként az idő múlásával egyre nagyobb kényelmetlenséget tapasztalnak.
Félek
Hányszor hagyta abba, hogy félelméből csináljon valamit, amit szeretne? A félelem az egyik fő tényező, amiért az emberek abbahagyják a kívánt dolgokat. Nem csak arról van szó, hogy álmainkat és / vagy személyes céljainkat valóra váltsuk, mivel néha ugyanaz a félelem még a hordozásban is megállít bennünket olyan mindennapi cselekvéseket hajtson végre, amelyeknek nincs nagy jelentősége számunkra, de szükségünk van szükségleteink kielégítésére alapvető. Figyelembe kell venni, hogy a félelmet gyakran más dolgoknak lehet álcázni, például apátiának és lustaságnak. A továbbjutás kulcsa ezekben az esetekben a tudásra irányul hogyan lehet gyógyítani a félelmet.
Motiváció hiánya
A motiváció hiánya a másik leggyakoribb oka annak, hogy az embernek ilyen nehéz dolgai vannak. Amikor találkozunk motiválatlan Azért, mert azok a dolgok, amelyeket csinálunk, vagy ebben az esetben szándékunkban áll, nem jelentenek igazi jelentést számunkra, és mi csak "tenni akarunk valamit". Például, ha nehezen megyünk dolgozni, vagy elvégezhetjük azokat a feladatokat, amelyeket ott kérnek tőlünk, minden bizonnyal azért van, mert nem szeretjük ezt a munkát, és mert még túl kellemetlen is nekünk ott lenni. Tehát normális, hogy ebben az esetben annyiba kerül nekünk a dolgok elvégzése, mivel ez a munka nem azt jelenti semmi számunkra, és kizárólag azért vagyunk, hogy megszerezzük a pénzünk fedezéséhez szükséges pénzt igények.
Határozatlanság
Mikor Nem vagyunk biztosak benne amire vágyunk az életben, nem tudjuk, merre tartunk, és nincs semmi tervünk vagy személyes célunk, normális, hogy egy vagy több határozatlansági időszakot élünk át. Az biztos, hogy úgy tesz, mintha valami olyat csinálna, amit nem biztos, hogy valóban meg akar tenni, csupán a magára való gondolkodás állít meg Valójában valami olyasmi, amire vágysz, ha ezt teszed és / vagy más okok miatt nem felel meg akarsz. Ez nagyon gyakran történik, amikor nem ismerjük jól magunkat, ami tükröződik az átélésben is az élet anélkül, hogy pontosan tudnánk, merre akarunk eljutni, és ezért mindig a határozatlanság.
Amikor egy személy valamilyen típusú betegségben szenved mentális vagy pszichológiai rendellenesség, ezekben az esetekben a leggyakoribb, szorongás, depresszió, alvászavarok stb. Az agykémia érintett, ezért ugyanolyan mennyiségű neurotranszmitter nem termelődik, mint az optimális és normális egészségi állapotban.
Például egy olyan rendellenesség, mint a depresszió, rendkívüli fáradtságot okozhat a személyben, amelyet rendkívül negatív gondolatok kísérnek kombináció megakadályozza, hogy felkeljen és elkezdje személyes céljait, sőt tevékenységeit minden nap.
Szorongás esetén Például, ha egy személy szenved társadalmi fóbia és beszélnie kell egy témáról egy embercsoport előtt, hogy teljesítse személyes céljait, vagy egyszerűen csak helyesen végezze a munkáját. Normális, hogy meglehetősen erős kényelmetlenséget érez, ha csak arra gondol, hogy meg kell tennie, ezért ezt a fenyegető pillanatot a lehető leghosszabb ideig szeretné elhalasztani (neki).
Ha van egy alvászavar és nem lehet elaludni egész éjjel, és másnap szükséges elvégezni a tevékenységeket napi rutin reggel, az illető rendkívül fáradtnak érzi magát, és nehezen fog tudni még felkelni is ágy. Ezekben az esetekben nem lustaságról van szó, és nem olyasmiről van szó, amelyet az ember ilyen könnyen ellenőrizhet, mivel a betegség specifikus kezelés hogy meggyógyítsa és kijavítsa.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
