A társas kapcsolatok nagyon fontosak. Megtörténhet, hogy egy adott pillanatban az ember egyedül és barátok nélkül érzi magát. Az első dolog, amit el kell kerülni az ilyen típusú esetekben, a levonások elvégzése a jövőre nézve. Vagyis, ha nincsenek barátai a jelenben, az nem szinonimája annak, hogy nincsenek a jövőben. Mi az oka annak, hogy az embernek esetleg nincsenek barátai? Ebben a Pszichológia-Online cikkben megválaszoljuk kérdését - Miért nincsenek barátaim, ha jó ember vagyok?. Felfedezzük a leggyakoribb okokat és azt, hogyan oldhatja meg ezt a helyzetet, hogy ne legyen olyan egyedül.
Ha valaha is elgondolkodott azon, miért nincsenek barátai, fontos, hogy végezzen belső önellenőrzést, és elemezze életében azokat a hozzáállásokat és helyzeteket, amelyek miatt egyedül maradhatott volna. Itt fedezzük fel a leggyakoribb okai miért nincsenek barátai:
Elhanyagolt kapcsolatok
A rohanással jellemzett jelenlegi életritmus mellett lehetséges, hogy az ember elhatárolódjon a régóta élő barátaitól, ha túlságosan a munkaügyekre koncentrál. Más emberek is hajlamosak
Magányos karakter
Minden embernek van egyfajta létmódja, és ez feltételezi azt a látásmódot is, amely szerint az ember barátságban van. Vannak emberek, akiknek nagyon magányos a jellemük, és jobban élvezik a terveket autonóm és független mint a másokkal megosztott terek. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy nagyon egészséges, ha vannak olyan terek, ahol tapasztalatokat oszthatnak meg másokkal.
Hozzáállási hibák
Lehetséges, hogy nincsenek barátai a hosszú távú személyes kapcsolatokat bojkottáló hozzáállási hibákért. Például, az intolerancia egy lehetséges hozzáállás. Hasonlóképpen az áldozat szerepe elidegenít másokat is. Annak büszkesége, aki folyamatosan versenyez másokkal, hogy megerősítse felsőbbrendűségi vágyát. Az az individualista, aki dolgát folytatja, és nem feltételezi, hogy a barátság is elkötelezettség.
Kevés önbizalom
A barátok hiánya összekapcsolható a kevés önbizalom amelyben az illetőnek torz képe van önmagáról. Ez arra késztetheti Önt, hogy ne tegyen erőfeszítéseket, vagy arra ösztönözze magát, hogy bensőséges legyen az emberekkel azzal, hogy állandóan összehasonlítja vagy alsóbbrendűnek érzi magát. Mindez nagy terhet ró a személyes kapcsolatokra, és végül elszigetelté és magányossá teszi az embereket.
Egy másik gyakori helyzet nem annyira, hogy nincsenek barátaid, hanem mélyen tudod, hogy ezek a barátok nem igazak. Az igazi barátság az, amiről tudod, hogy van valaki melletted, aki ez segít a rossz időkben de ez is a jókban lesz. És ez az, hogy sokszor, amikor rosszak vagyunk, kíséretünk van körülöttünk, de amikor jól vagyunk, terveket akarunk készíteni és ki akarunk menni egy időre, egyedül érezzük magunkat.
Ezért igazi barátok azok, akik a rosszért, igen, de a jóért is. Olyan emberek, akikkel röviden nagyon sok pillanatot osztanak meg az életedben, és akik olyan emberek, akikről tudod, hogy szinte mindenre számíthatsz.
Abban az esetben, ha úgy érzi, hogy ilyen típusú barátság nem létezik az életében, az lehet az oka, hogy megszokta, hogy valamivel felszínesebb kapcsolatokat ápol. Ha igen, javasoljuk, hogy fordítsa meg életét és kezdje el ezeket a változtatásokat:
- Legyen intimebb barátaival: Az igazi barátok megszerzésének jó módja az, ha kihasználja azokat a barátokat, akiknek már meg kell próbálnia meghittebb és személyes kapcsolatot ápolni. Ehhez válassza ki azt a személyt, akivel a legközelebb és a legközelebb érzi magát, és javasolja, hogy menjen el kávézni, sétálni vagy élvezni kettőtök tevékenységét. Ily módon kapcsolatba léphet a barátság körén kívül, és elkezdhet hitelesebb kapcsolatot kialakítani.
- Találkozz új emberekkel: Fontos az is, hogy bővítsd a jelenlegi baráti körödet, különösen, ha nem gondolod, hogy van olyan, akivel megerősíthetnéd a kapcsolatokat. Ehhez regisztrálhat valamilyen szabadidős tevékenységre, például táncórákra, túraklubra stb.
- Időtöltés a barátokkal: A valódi barátok megszerzése érdekében javasoljuk, hogy tegyen erőfeszítéseket és figyeljen rájuk. Bármilyen típusú kapcsolatról gondoskodni, öntözni és kényeztetni kell. Ezért küldjön üzenetet vagy telefonáljon, hogy lássa, milyen volt a hét, próbáljon rendszeresen találkozni az illetővel, és érdeklődjön az élete iránt. Ezekkel a kis gesztusokkal gondoskodni tud a barátairól, és hogy apránként igazi barátokká válnak.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
