10 A TÁVOLSÁG hatása a PÁRRA

Manapság a párkapcsolatokban gyakoribb a fizikai és érzelmi távolságtartás, az élettempó óta, mint gondolnánk féktelenül, amivel a lakosság nagy része rendelkezik, szigorú rutin betartására kényszeríti őket, amely megakadályozza a munka és a munka összeegyeztetését. személyes.

Így a napi rutin befolyásolhatja a partnerrel eltöltött idő mennyiségét, valamint a partnerrel való kommunikációt és bizalmat. Ráadásul a felelősség túlterheltsége és a mindennapi élet stressze olyan egyhangúság felé terelheti a házaspárt, amely korlátozza a másik személy iránti érdeklődést. Emiatt ebben a Psychology-Online cikkben arról tájékoztatjuk Önt hogyan hat a távolság a párra, milyen hatásai vannak az érzelmi távolságtartásnak és hogyan lehet ezt a helyzetet megoldani.

Index

1. Amikor távolság van egy párban
2. A távolság hatása a párra
3. Hogyan lehet megoldani az elhidegülést a párban

A kapcsolatokban kétféle távolság létezik, a fizikai és az érzelmi. A fizikai távolság egyrészt a párost alkotó két ember térbeli elkülönülését jelenti, anélkül, hogy ez a párkapcsolat számára kellemetlenséget okozna.

Másrészt az érzelmi távolság alapja a pár két tagja közötti hidegség érzése. Ez a fajta távolság okot ad közötti nézetkülönbségek és pszichológiai elkülönülésmindkettő. Az érzelmi távolság a párban összetett, mivel ez egy érzelmi távolság, amely korlátozza a vonzalom jeleit és a empatikus kommunikáció A kettő között.

Az érzelmi távolság jelei a párban

A főbb jelek, amelyek arra utalnak, hogy érzelmi távolság van a párban, a következők:

1. több időt tölt a munkahelyén és/vagy barátok.
2. Alkohollal vagy más szerekkel való visszaélés.
3. hagyja abba a tevékenységeket együtt.
4. Készítsen terveket anélkül, hogy belefoglalná a másikat.
5. Beszélgess kicsit.
6. kerülje a szociális helyzeteket a másik családjával.
7. Éld át a rutinszerű élet érzését.
8. elveszti érdeklődését vagy a másik iránti törődés.
9. Menekülj a szexuális helyzetek elől.
10. Kifogásokat keres hogy ne menjünk ki együtt.
11. Cselekedj rosszindulatból.
12. magányos annak ellenére, hogy együtt vagyunk.
13. szemrehányást tenni
14. Előadás A kompromisszum hiánya a kapcsolatért.

Ha kíváncsi arra, hogy a távolság milyen hatással van egy párra, tudnod kell, hogy ennek negatív hatásai lehetnek a kapcsolatra. Ezután megmutatjuk, hogy mik a távolság fő hatásai a párban:

• Érzelmek kifejezésének nehézsége vagy hogyan érzi magát mindenki.
• Különbségek a vonzalom hozzájárulásában a párban.
• A szeretet megnyilvánulásának korlátozása. Ebben a cikkben információkat talál arról, hogyan kell eljárni előtte a szeretet hiánya a párban.
• A bizalom és a kommunikáció hiánya.
• Érdektelenség a másik ember jóléte érdekében.
• szenzációja fásultság és a magány.
• Létrehozása a távoli link hűvösségen alapul.
• Hiányzik a vágy, hogy a másikkal akarjunk lenni vagy megosztani az időt.
• A kommunikáció rutinszerű és jelentéktelen témákra való korlátozása.
• A vonzalom megjelenése ill szexuális gondolatok másokkal kapcsolatban.

Ha le akarjuk küzdeni a párban lévő érzelmi távolságot, akkor az azt kiváltó okokon kell dolgozni, a párkapcsolat helyreállítása, javítása céljából. Általában a párban lévő elhidegülés megoldásához szükséges kovesd ezeket a lepeseket:

1. Határozza meg, hogy távolság van a párban.
2. Komplikációk észlelése és/vagy az érzelmi távolság okozta korlátok.
3. Vegyünk megértő és empatikus testtartást a másik személlyel.
4. Osszon több időt együtt.
5. Szervezzen meg terveket, hogy minőségi időt tölthessen partnerével.
6. tevékenységeket tervezni barátokkal és családdal.
7. Közölje, hogy a pár minden tagja hogyan érzi magát, és mire van szüksége.
8. Éld át újra a szenvedélyt a párban.
9. Integráljon olyan elemeket, amelyek elősegítik a kettő közötti szexuális vonzalmat.
10. emlékezz a szép pillanatokra együtt.
11. Meséld el, hogyan telt a nap.
12. Legyen tisztában az apró részletekkel.
13. Érdeklődést mutat és a másik személy iránti törődés.
14. Találja meg a szabadidőt és a szabadidőt, amelyben mindkettő egybeesik, és tervezze meg a terveket.
15. Atipikus tevékenységek végzése újdonságnak tekintik.
16. Kérjen segítséget, ha nem tudja, hogyan oldja meg a pár érzelmi távolságát.

Ezekben az esetekben a párterápia lehetővé teszi, hogy elkerülje a felesleges vitákat, ezért ha észreveszi, hogy távolság van partnerében, és nem tudja, hogyan oldja meg, ne habozzon kapcsolatba lépni egy pszichológussal, hogy legyőzze játékok és gyakorlatok párterápiához mint amilyeneket ebben a cikkben talál.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan hat a távolság egy párra, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Párterápia.

• González-Rivera, J. NAK NEK. (2020). Párkapcsolati érzelmi intimitás mérésére szolgáló eszköz kifejlesztése és validálása. Pszichológiai jelentések, 20(2), 11-22. Elérhető: https://revistas.upb.edu.co/index.php/informespsicologicos/article/view/189
• Otero, X. m. (2005). Se veled, se nélküled: a törhetetlen pár. Interkontinentális pszichológiai és oktatási folyóirat, 7(2), 27-42. Elérhető: https://www.redalyc.org/pdf/802/80270203.pdf
• Vargas Flores, J. d J. és Ibáñez Reyes, E. J. (2008). A differenciálás mint modell a párkapcsolatok elemzéséhez. Electronic Journal of Psychology Iztacala, 11(1). Elérhető: https://www.iztacala.unam.mx/carreras/psicologia/psiclin/vol11num1/vol11No1Art6.pdf