11 póz a páros alváshoz és jelentésük

Az alvás módja sokat elárulhat egy személyről, és ugyanez igaz, amikor a partnerünkkel alszunk. Lehetséges, hogy a páros alvásmódunk kifejezi a kapcsolat alakulását? Ez a lenyűgöző téma számos vita tárgya volt terapeuták, pszichológusok és a humán tudományok más szakemberei között. Sőt, még azt is kijelentették, hogy testünk olyan pozíciót foglal el, amikor egy partnerrel alszik a tudatalatti kifejezése a napi rendszerességgel átélt érzelmekkel és érzésekkel kapcsolatban nap.

Ebben a Psychology-Online cikkben elmagyarázzuk a különbséget a párban való alvás testhelyzetei és jelentésük. Így tudni fogod, melyik a kedvenced, és hogyan értelmezd őket.

Index

1. A kanál
2. összeérő háttal aludtak
3. elölről átölelve
4. az omladozó csomót
5. akik szeretik a szabadságot
6. Aludj külön úgy, hogy csak a lábad legyen összefonva
7. fejét a mellén
8. a tengeri csillag
9. Hátulról és érintés nélkül
10. Elölről, de érintés nélkül
11. A láb ölelés
12. Milyen előnyei vannak a partnerrel való alvásnak?

Ez az egyik legismertebb pozíció a partnerrel való alváshoz. Egyes tanulmányok, például Corinne Sweet pszichológus által az Egyesült Államokban végzett tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a párok kevesebb mint 15%-a részesíti előnyben. A kanál vagy teáskanál helyzete általában azt jelzi a pár védelmet és vigaszt érez.

Ezen túlmenően ez a kettőjük közötti nagy bizalom és a környezet sok szereteteként fejeződik ki. Azt is jelezheti, hogy nagy a szexuális vonzalom, és hogy élvezik az intimitást. Mindezen okok miatt kétségtelenül ez az egyik legjobb páros alvási pozíció.

Ellentétben azzal, amit gyakran gondolnak, a partnerének háttal való alvás nem mindig jelzi a problémákat vagy a nézeteltéréseket. Ez azonban csak pozitív testhelyzet, amikor a pár egymással szemben áll, de a testük összeér a gerincnél.

Ez egy olyan pozíció, amely jelzi a pár függetlensége és a másik tere iránti tisztelet. Ez egyben azt is jelenti, hogy van elég bizalom ahhoz, hogy távol legyünk anélkül, hogy igényes vagy elsöprő jelenléttel kellene „megfojtani” a másikat. A következő cikkben további információkat talál Mi az érzelmi függetlenség, és hogyan kell kezelni.

Átölelve vagy összefonódva aludni fejjel azt jelenti, hogy van egy megindító és erős szerelem, amelyben a párban sok közös vonás van. Ez azt is jelzi, hogy a környezetben jó az éghajlat, és a pár mindkét tagjának szüksége van egymásra, hogy támogatást, ellazulást és nyugalmat érezzen.

Ez a párkapcsolati mód nagyon elterjedt azok körében, akik már régóta kapcsolatban állnak. Általában elalszanak egymás karjában, és apránként elengedik őket, amíg mindenki szabaddá válik a helyén.

Ez az alvási pozíció azt jelenti, hogy mindkét partner megértik és bíznak egymásban, így mindkét világ legjobbjait élvezik.

Ez egy másik leggyakoribb alvási pozíció egy pár számára. Jellemzője, hogy minden tag az ágy egyik oldalán alszik, és bár megérinthetik egymást, mindig fenntartják a saját terüket. Bár eleinte ez az álláspont a szeretethiány jeleként is értelmezhető, valójában ezt jelenti mindkét fél biztonságban és kapcsolatban érzi magát.

Másrészt ez az álláspont azt is mutatja, hogy a pár tagjai érzelmileg stabilak, és nem érzik magukat negatív kötődés egymasert. Emiatt nem okoz gondot a különélés, de vágynak arra, hogy újra összejöjjenek, hogy megosszák történeteiket és anekdotáikat.

A következő a listán egy kissé sajátos módja annak, hogy párként aludjunk. Ebben a pár külön alszik, de a lábukat összetartva hurkot képeznek. Ez azt jelenti öntudatlanul védelmet keresnek egymás.

Ez a pozíció azt is jelentheti, hogy bizonyos fokú bűnrészességük van, és szeretik közel érezni magukat szeretteikhez. A terület más szakértői szerint azonban ez a szeretet hiányának vagy a figyelem igényének a jele is lehet.

Ez egy nagyon gyengéd pozíció és az szeretetet, intimitást és biztonságot jelez. Ez a védelem, a bizalom és a társaság jele, így a tagok úgy érzik, hogy a kapcsolat táplálja és boldoggá teszi őket.

Ez egy olyan pozíció, amely a társaságot is jelzi, és azt, hogy aki úgy fekteti a mellkasát, hogy a partnere a fejét hozza, az védelmező vagy védelmező. Röviden, ez egy olyan pozíció, amely megmutatja, mennyire szerelmesek a pár tagjai.

Kicsit komikus és frappáns álláspont, hiszen a pár egyik tagja szélesre tágítja a végtagjait, egyfajta tengeri csillagot alkotva, míg a másik nagyon kis helyen összegömbölyödve marad az ágy egyik oldalán. csökkent.

Ennek jeleként értelmezhető önzés a kapcsolatban és kevés figyelmet a másik ember terére. Továbbá, ha az illető magasabb pozícióba helyezi magát, mint a másik, az azt jelenti, hogy demonstrálja dominanciáját. Ebben az esetben megpróbálhat beszélni a közvetítéssel és konszenzusra jutni.

Ezt az álláspontot nem nagyon kell magyarázni, mivel a jelentése nagyon egyértelmű. Aludj hanyatt, érintés nélkül ez azt jelentheti, hogy valami nincs rendben a párban, így kerülik a köztük lévő mindenféle érintkezést. Az imént vitatkozók, illetve a nézeteltéréseket, bosszúságot fenntartók körében nagyon elterjedt álláspont, amelyhez távolságot akarnak tenni, hogy mindenki a saját útját járja.

Azonban ennek a pozíciónak is lehet némi olvasata a sorok között, mivel néha egyszerűen ezt jelentheti a pár annyira ellazul, hogy megfordul és elalszik. Ez látható, ha a kezek és a lábak ellazultak, jelezve, hogy minden rendben van.

Egyes párok a hátukon alszanak, de időnként megérintik egymást, hogy úgy érezzék, egymás mellett vannak, és ez annak a jele, hogy szeretik a szabadságukat, de szeretnek együtt lenni.

Ha a pár egymással szemben és érintés nélkül alszik, ez azt jelentheti jól érzik magukat a kapcsolatukban, de valami többre van szükségük. Ez nem azt jelenti, hogy valami negatív dologról van szó, de talán jobban kell kommunikálniuk a szakadék megszüntetése vagy a konfliktus megoldása érdekében.

Végül a listát egy pár alvási pozícióval zárjuk, aminek több jelentése is van. Először is, ha csak az egyik öleli meg a másikat, miközben a lábát keresztbe teszik, az azt jelentheti, hogy némi figyelmet igénylő.

Az viszont, hogy mindketten összefonják a lábukat, jelzi a erős szexuális kapcsolat és hogy intim élete nagyon kiegyensúlyozott.

Amellett, hogy mennyire megnyugtató lehet a partnerrel való alvás, számos egészségügyi és wellness előnnyel is járhat, többek között:

• Javítja az alvás minőségét: A szeretett személy melletti alvás segíthet a testhőmérséklet szabályozásában és az egészség megőrzésében rendszeres alvásritmus, ami javíthatja a pihenés minőségét és gyorsabban elaludhat REM.
• Csökkentse a stresszt: megnyugtató és segítség lehet, ha megosztunk egy ágyat a partnerünkkel csökkenti a stresszt és a szorongás.
• Növeli az intimitást és az érzelmi kapcsolatot: elősegíti az intimitást és az érzelmi kapcsolatot a pár között, ami hosszú távon javíthatja a kapcsolatot.
• Segít szabályozni a vérnyomást: Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a partnerrel való alvás segíthet a vérnyomás szabályozásában és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
• Biztonságot és védelmet nyújt- Biztonságérzetet és védelmet nyújt, különösen azoknak, akik félnek az egyedül alvástól.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a páros alvás előnyeinek kihasználásához mindkét félnek jól kell aludnia, és kényelmesen és biztonságban kell éreznie magát az ágyban. Ezért minden esetben a szerelem, a kommunikáció és a bizalom kell, hogy legyen a kapcsolat pillére.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Alvó pozíciók párként és jelentésük, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Érzések.

• Bosch, M., Paz, M. és Morgado, M. (2021). Az álom ismerete: előnyök és rendellenességek.
• Valdez Medina, J. L., Aguilar Montes de Oca, Y. P., Torres Munoz, M. A., Castro Gómez, B., García Rendón Gasca, E., Sámano Vallejo, A.,... és González Arratia López Fuentes, N. YO. (2016). Nosztalgia a pár iránt. Pszichológiai kutatási törvény, 6(2), 2422-2429.