A 7 legerősebb mantra a világon

A mantrákat vagy spirituális énekeket évszázadok óta használják az elme megnyugtatására és a magasabb energiaszinttel való kapcsolatteremtésre. Bár mindenkinek lehet saját személyes mantrája, hét erőteljes mantra létezik, amelyeket isteni énekek közé sorolnak, mivel hangok által sűrített energia. Más szóval, gondolataink az erő szüntelen forrása, de ezek az ismétlődések képesek átalakítani azt a valóságot, amelyben élünk. Emiatt arra használják őket, hogy felerősítsék a gondolatok pozitív energiáit, amelyek nyugalomhoz és sikerhez vezetnek.

Ebben a Psychology-Online cikkben elmagyarázzuk, mik ezek. a világ legerősebb mantrái, évezredek óta használják a világ különböző kultúrái.

Index

1. Mi az a mantra
2. OM
3. Savitri Mantra
4. Szóval Hum
5. Om Gam Ganapataye Namaha
6. Aham Prema
7. Namah Shivaya
8. Szóval Ham

A mantrák olyan hangok, kifejezések vagy szótagok, amelyek folyamatosan és rendszeresen ismétlődnek spirituális, meditatív vagy vallási gyakorlatok részeként. Ezeket a dalokat ősidők óta használták barázdák létrehozására

A mantrák az ősi indiai spirituális hagyományokból, például a hinduizmusból és a buddhizmusból származnak, és úgy gondolják, hogy Képesek befolyásolni az elmét és a szellemet jótékony hatásokat generálni odaadással és odafigyeléssel történő ismétléssel. Minden mantrának sajátos jelentése és rezgése van, ezért folyamatos ismétlése segít az elme megnyugtatására és koncentrálására, valamint a spirituális aspektusok felébresztésére és a béke előmozdítására belül.

Hatékonysága az agy neuroplaszticitásán alapul, mivel különböző kutatási tanulmányok kimutatták, hogy az elme képes alkalmazkodni a gondolatokhoz, legyenek azok pozitívak vagy negatívak, hogy rögzített mintákat alakítsanak ki, különösen akkor, ha a kifejezések ismétlődnek. szabályos. A leghatékonyabb mantrák kiválasztásával szándékosan változtathatja meg a gondolatait, hogy javítsa az életét. Ebben a cikkben további információkat talál a Mantrák: mik ezek, mire valók és példák.

Ez a legismertebb mantra az összes közül, és állítólag az a hang, amelyet az univerzum generált a teremtés során. Az „om” egy ősi és szent hang, amely számos ősi spirituális hagyományban megtalálható, különösen a hinduizmusban és a buddhizmusban. A neved az univerzum őshangját képviseli, amelyből minden származik és minden visszatér.

Úgy gondolják, hogy az Om mantra tartalmazza az ébrenlét, a mély és az álom állapotának rezgéseit, valamint a transzcendentális tudatállapotot.

Gayatri mantraként is ismert, a Savitris egy ősi és szent mantra Imádkoznak Savitr Napistenséghez.. Körülbelül 3000 évvel ezelőtt jelent meg először a Rig-Vedában, és a legenda szerint a Lény A Supreme ezt a mantrát a bölcs Vishwamitrának adta, aki felelős volt azért, hogy átadja azt a többieknek. emberek.

Ezt a szent ének ismétli:

Om bhur bhuvah swah

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat

Ez a mantra szanszkritból származik, és a gyökércsakra összehangolására szolgál. A fordítása „vagyok”, „vagyok”. Funkciója azon alapul, hogy megértsük, hogy az „itt és most” a fontos, hogy a gondolatainkat a ott vagyunk, ahol lennünk kell és hogy elégek vagyunk a viszontagságokkal szemben.

Ez a másik legerősebb mantra. Ganesha hindu istenséghez imádkozik, akit a hindu kultúra a nehézségek elhárítójaként ismer, és nagyon hatékony mantra szabad utakat és feloldja a kreativitást amikor az élet dilemmáival szemben szemléletváltásra van szükség.

Ennek fordítása a következő:

• Gam: Üdvözlet Ganeshának.
• Ganapataye: Ganeshának nevezett szó.
• Namaha: azt jelenti: "Üdvözlöm és meghajolok előtted."

Az "Aham Prema" egy olyan mantra a jóga hagyományából származik és szanszkrit mantrának tartják. Az Aham Prema mantra két részből áll. Egyrészt az „Aham”, ami azt jelenti, hogy „én” vagy „vagyok”, másrészt a „Prema”, ami „szeretet” vagy „isteni szeretet”-nek jelent.

Ezek a kifejezések együtt alkotják a „szerelem vagyok” kijelentést.

Ez az erőteljes mantra a hinduizmusból származik, akik Shivát az átalakulás Legfelsőbb Lényének tartják. Ez a mantra Shivára, a hindu panteon pusztító és átalakító istenére utal. Az egyes szótagok jelentései összefonódnak, így alkotnak a mély odaadás és tisztelet Shiva iránt.

A „Namah Shivaya” mantra elmondásával vagy ismétlésével az ember kifejezi ennek az istenségnek a felismerését, és kifejezi a tiszteletet tanúsító hozzáállását az ereje és az univerzumban való jelenléte iránt. Ezt a mantrát nagyon különlegesnek és erőteljesnek tartják, mert az ego pusztulásához kapcsolódik és az egyetemes tudattal való kapcsolat. Megismétlésével arra törekszünk, hogy felemeljük az elmét, és belépjünk a mély meditáció és a spirituális szemlélődés állapotába.

A So-Ham, más néven "Hamsa" vagy "Ham Sa" egy szanszkrit mantra, amelyet gyógyító gyakorlatokban használnak. elmélkedés és a jóga és a hinduizmus hagyományába lélegzik. A fordítása „az vagyok”, és a spirituális koncepciót idézi kapcsolat az egyén és az istenség közöttfelismerve, hogy az ember szorosan kapcsolódik az egyetemes hatalomhoz és energiához.

A „So Ham” meditációs gyakorlatban a mantra mentális vagy verbális ismétlése kombinálódik tudatos légzéssel. Vagyis a „So” hang a belégzéshez, a „Ham” hang a kilégzéshez kapcsolódik, szinkronizálva a mantrát a légzés természetes áramlásával. A mantrát minden be- és kilégzéskor megismételve igyekszünk jobban tudatosítani az egyén és az univerzum közötti kapcsolatot.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A 7 legerősebb mantra a világon, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Meditáció és relaxáció.

• Blofeld, J. (2004). szent mantrák a hatalom szavai (Kt. 544). Edaf.
• Shadid, A. C. és Cabezas, Z. R. (2015). A jóga szanszkrit kifejezései: ősi utazás. Káñina Magazin, 39, 95-112.