Mi a váltás és hogyan kell csinálni

Ő váltó, Igenmegrázó valóságok vagy a valóságváltás az a meggyőződés, hogy az elme képes átváltani egyik valóságból a másikba, amikor csak akar. a multiverzum elmélete, amely megállapítja, hogy létezésünk során és minden döntésünkkel valóságot teremtünk alternatívák.

Érdekli, hogy mélyebben elmélyüljön ebben a lenyűgöző témában? Ebben a Psychology-Online cikkben elmagyarázzuk mi a váltó és hogyan kell csinálni. Fedezze fel, hogyan működik ez a sok közösségi hálózaton szenzációt keltő trend. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel, igaz-e, hogy több valóság is megtörténik egyszerre, és amelyekhez a tudaton keresztül eljuthatsz.

Index

1. Mi az eltolódás
2. Hogyan működik a váltás
3. Hogyan váltsunk hatékonyan
4. Veszélyes a váltás?

A „váltás” kifejezés a TikTok közösségből származik, és olyan gyakorlatra utal, amelyben Az emberek elképzelik és megtapasztalják azt az érzést, amikor tudatukat egy univerzumból vagy valóságból megváltoztatják Egyéb. Lényegében az

Ez az előfeltevés Max Tegmarg inflációs multiverzum elméletéből fakad, amelyben kijelenti, hogy Az ősrobbanás után az univerzum tovább tágul, és új buborékok jelennek meg, amelyek párhuzamos univerzumok.

Ebben az értelemben váltó speciális technikákat alkalmaznak, mint például a vizualizáció, elmélkedés és megerősítések számára merüljön el egy tudatállapotban amelyben úgy érzi, hogy gondolatait egy kívánt vagy fiktív valóság felé fordította. Például elképzelheti, hogy egy filmből, egy könyvből vagy akár egy teljesen képzeletbeli helyből kitalált univerzumban tartózkodik.

A kezdete váltó, más néven "kívánt valóság" ill valóságváltás, azon a tényen alapul, hogy megvan a saját valóságunk, amelyben lakunk, és egy kívánt valóság vagy DR, ahová el akarunk jutni. Ahhoz azonban, hogy a forgatókönyvet elkészítsük az e felé vezető útra, a DR Ismert valóságnak kell lennie és amit korábban láttunk. Ehhez képzeletben különböző jeleneteket vagy helyzeteket hozhat létre, és teljesen elmerülhet bennük.

Például azt hiheti, hogy romantikus találkozásban, izgalmas kalandban vagy beszélgetésben van valakivel, akit csodál. Élvezd a folyamatot, és engedd, hogy elméd elmerüljön az általad létrehozott élményben. Mint sok mentális képesség esetében, a váltógyakorlást és ismétlést igényelhet. Minél többet gyakorolsz, annál jobban csiszolhatod vizualizációs, koncentrációs és alternatív valóságteremtő készségeidet.

Fontos odafigyelni ő váltó nem jár tényleges fizikai mozgással más univerzumokhoz vagy dimenziókhoz, de ez egy mentális és érzelmi gyakorlat, ahol elmerülsz egy alternatív tudatállapotba, hogy felfedezze és megtapasztalhassa a különböző valóságokat képzelet.

Az első lépés, amit meg kell tenni váltó Ez azt jelenti, hogy ismerjük azt a helyet, ahová költözni szeretnénk, mivel az elme nem tud olyan helyre menni, amelyet nem ismer fel. Ha tisztában vagy, el kell képzelned egy olyan forgatókönyvet, amelyet létre szeretnél hozni, például egy filmet, egy képregényt, egy tájat, amit szeretsz, stb., hogy a gondolataidat arra az univerzumra irányítsd.

Bár a tapasztalatok személyenként változhatnak, van néhány általános lépés és technika, amelyeket gyakran használnak a folyamat során váltó:

• Várja meg, amíg eljön az alvás ideje: Ez a technika csak alvásidőben működik, ébren nem.
• Tekintse meg a meglátogatni kívánt jelenetet: Meghallgathatja annak a filmnek a zenéjét is, amelyre utazni szeretne. Például, ha a valósághoz szeretne változtatni Csillagok háborúja, hallgassa meg a filmzenét, vagy nézzen meg néhány képet a cselekményről.
• Távolítson el minden egyéb zavaró tényezőt és a lehető legkényelmesebben feküdjön le vagy üljön le.
• Állítsa be az elérni kívánt célokat, mint egy kicsit ellazulni, megpróbálni egy pillanatra elmenekülni a valóságtól, úgy érezni, mint a kedvenc karaktered, egyéb érzelmi körülmények között, amelyeket keresel.
• Gondolkodj el azon a valóságon, ahová utazni szeretnél és a lehető legvilágosabb módon idézze fel.
• Készítse el saját forgatókönyvét vagy a részletek listáját a változási folyamathoz, ahol megírod, min fogsz változtatni, és hogyan szeretnéd ott látni magad. Ne felejtse el belefoglalni azt az időt, amelyet ebben a valóságban tölt, és minden részletet a lehető legmagasabb szintű adatokkal írjon le, hogy az élmény sikeres legyen.
• Végezzen gyakorlatokat, amelyek összekötnek ezzel a valósággal. Ehhez megismételheti a meditatív megerősítéseket, például: „A kívánt valóságba utazom”. Így megőrizheti a fókuszt, és az önhipnózis állapotába kerülhet.
• Használhatja Raven módszerét: abból áll, hogy lefekszel, mint egy tengeri csillag, és visszaszámolsz 100-tól 0-ig, miközben vizualizálod a kívánt valóságot. Bármilyen más önhipnózis technika is működhet.

Tudni fogja, hogy sikeres volt a váltó Ha élénk emlékei vannak az utazásról. Ne feledje, hogy hetekbe, sőt hónapokba is telhet, mire tökéletesítheti ezt a technikát. Ebben a cikkben információkat talál Mik azok a tudatos álmok, és hogyan lehet ezeket megvalósítani.

Mostanáig, nincs bizonyíték arra, hogy a váltó legyen veszélyes, mivel a fizikai test semmilyen átvitelt nem végez a kívánt valóságba. Előfordul azonban a meditáció ill hipnózis, biztonságosan kell gyakorolni, hogy elkerüljük a valóságtól való esetleges disszociációt vagy a többdimenziós utazással összefüggő érzelmi zavarokat.

Elengedhetetlen az egészséges egyensúly fenntartása a gyakorlással eltöltött idő között váltó és a napi feladatokat. Ügyeljen arra, hogy ne hanyagolja el feladatait, kapcsolatok és kötelezettségek a való életben a gyakorlat javára váltó, mivel ez negatívan befolyásolhatja fizikai és érzelmi jólétét.

Fontos megjegyezni, hogy a váltó Ez egyszerűenszórakozási forma, egy fantázia tevékenység vagy egy eszköz a stressz és a szorongás átmeneti feloldására. Ha szeretnéd kipróbálni a váltó, mindig ne felejtsen el különbséget tenni a valóság és a fikció között, és fenntartani az egészséges egyensúlyt a való világ és a képzeletbeli élmények között.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mi a váltás és hogyan kell csinálni, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Meditáció és relaxáció.

• Tegmark, M. (1998). "A kozmológia antropikus tája: kvantumfluktuációk és a multiverzum." Fizikai áttekintés D 57.4: 3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). – Párhuzamos univerzumok. Scientific American 288,5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Matematikai univerzumunk: Kutatásom a valóság végső természetére. New York: Knopf.