Érzelmi emlék: mi ez, típusai és példái

Az embereknek sokféle memóriájuk van. Ezen keresztül tárolják és visszakeresik a múltbeli helyzetek vagy események emlékeit, de a sokszor a fiziológiai érzések is helyreállnak, és ez az úgynevezett memória érzelmi. Előfordul, hogy egy adott helyzetben csak az érzelmi memória marad, míg maga az esemény emléke elvész. Tehát van-e érzelmi emléke a testnek? Hogyan befolyásolják az érzelmek az emlékeinket?

Ebben a Pszichológia-Online cikkben meglátjuk mi az érzelmi memória, az érzelmi memória különféle típusai és néhány példa annak érdekében, hogy megértsük önmagunkat és azt, hogy mi történik velünk egy kicsit.

Index

1. Mi az érzelmi memória?
2. Az érzelmi memória típusai
3. Néhány példa az érzelmi memóriára

Az érzelmi memória abból áll a múltban tapasztalható élettani érzéseink helyreállítása szituációval szembesülve, amikor ismét hasonló helyzetet tapasztalunk. Vagyis, amikor egyfajta eseménynek van kitéve, a testem gyorsan reagál, köszönhetően annak, hogy emlékszik arra, hogyan viselkedett a múltban hasonló helyzetben.

A fiziológiai érzések olyan automatikus reakciók, amelyek testünknek vannak, amelyek között megtalálhatjuk magunkat hiperventiláció, fokozott pulzusszám, izzadás, remegés, sőt testhőmérsékletünk isén és még sokan mások.

Az evolúciós pszichológia igazolja az emlékezet ilyen formájának létezését Túlélés: Ha a múltkorinál gyorsabban reagálok a veszélyre, akkor nagyobb esélyem lesz rá túlélni.

Az érzelmi memória, amelyre utaltunk, az evolúciós pszichológia szempontjából definiált, azonban ennek a kifejezésnek más megközelítései is vannak.

Látták, hogy az érzelmi memória felelős lenne egy múltbeli esemény más típusú részleteinek helyreállításáért, és nem csak a fiziológiai reakciókért.

Másrészt a hasonló kifejezés megalkotása "affektív emlékezet" hivatkozás történik a technika, amely emlékek felidézéséből áll érzelmek kiváltásávalvagyis az evolúciós pszichológia érzelmi memóriájának elméletét fordított sorrendben alkalmaznánk.

Bizonyos esetekben bizonyos emlékek helyreállításának megindulása egy bizonyos részlet révén történhet meg, amely bizonyos érzelmeket ébreszt. Ez a helyzet a zenével. Ezen keresztül bizonyos érzelmek keletkezhetnek, amelyek agyunk végül konkrét emlékekhez kapcsolódik. Ebben a cikkben elmagyarázzuk hogy a zene hogyan hat ránk.

Számos példa utal arra, hogy mi az érzelmi memória, de mindenekelőtt kettő van, amelyek nagyon gyakoriak és segítenek megérteni agyunk eme funkcióját:

Fóbiák

Sok esetben tartanak valami különös dologtól, például kutyáktól, pókoktól, darazsaktól, magasságoktól... és mégsem emlékszünk e félelem eredetére. Ebben a pillanatban az érzelmi memória kizárólagosan hat: testünk emlékezik arra, hogyan kellett cselekednünk a múltban, és ezt a cselekvést a jelenbe helyezi át, bár elhagyta azt a helyzetet, amelyben először cselekszünk így.

Mint láthatjuk, az élettani érzések fóbiák esetén általában hiperventiláció, izzadás, sőt a test bénulása. Ezek azok, amelyeket testünk úgy dönt, hogy elindít az érzelmi memória révén.

Emlékezz érzelmeken keresztül

Mint az előző részben kifejtettük, az érzelmi memória fordított sorrendben indítható el. Bizonyos esetekben, amikor egy adott helyzet miatt szomorúnak érezte magát, elkezdte emlékezni a múltad mindenféle fájdalmas pillanatára, még akkor is, ha semmi közük a helyzethez jelenlegi.

Ebből az alkalomból az érzelmi emlékezet is hat. Egy bizonyos érzelem és bizonyos fiziológiai érzések kifejezése révén nagyon könnyebben megjegyezhető, hogy milyen más helyzetek voltak a múltban, amelyek ugyanezt éreztük bennünk alak.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk a memória típusai.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Érzelmi memória: mi ez, típusai és példái, javasoljuk, hogy adja meg a Érzelmek.

• Bower, G. H. (1981). Hangulat és emlékezet. Amerikai pszichológus, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. és Van der Linden, M. (2003). Az önéletrajzi emlékek fenomenális jellemzői pozitív, negatív és semleges eseményekhez. Alkalmazott kognitív pszichológia: Az Emlékezet és Megismerés Alkalmazott Kutatási Társaságának Hivatalos Lapja, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J., és Rubinstein, W. (2015). Az érzelmi memória modulálása zenén keresztül idősebb felnőttekben: Előzetes tanulmány. Interdiszciplináris, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M., és Ruetti, E. (2013). Az érzelmi memória modulációja: az emlékeket befolyásoló fő tényezők áttekintése. Pszichológiai összeg, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S., & Cabeza, R. (2006). Az érzelmi memória kognitív idegtudománya. Természet vélemények Idegtudomány, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. ÉS. (2014). A memória érzelmi modulációja: a traumatikus élményektől az életrajzi emlékekig. Eguzkilore: A Baszk Kriminológiai Intézet füzete, (28), 169-176.