Minden az érzelmekről és azok kezeléséről

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Zene és pszichológia: hogyan hat ránk?
Zene és pszichológia: hogyan hat ránk?

A pszichológia és a zene kapcsolata a pszichológia mint tudományos diszciplína konstitúciójának szoros összefonódására vezethető vissza és a zenei tények figyelembevétele. Az első tanulmányok, a 900-as évek 50-es éveiben, az egyének akusztikai érzékelésére és kapacitására utaltak...

Jó a sírás?
Jó a sírás?

Megszoktuk, hogy azt mondják nekünk: "ne sírj", "ez nem olyan rossz", "pozitívnak kell lenned", "így nem oldják meg a problémákat" ... Ez messze nem segíti az ember rosszabbul érzését, mivel önmagában a kellemetlenség miatt a bűntudat a rossz érzés miatt fokozódik. Így jó a sírás is...

A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés nem kötelező, mit jelent?
A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés nem kötelező, mit jelent?

Gyakran hallani, hogy az emberek fájdalomról és szenvedésről is beszélnek. Azonban köztudott, hogy nem ugyanazt jelentik, hanem Pontosan tudjuk, mi a különbség? Tudjuk, miért elkerülhetetlen a fájdalom és opcionális a szenvedés? Mit is jelent ez? Szükség van-e fájdalomra? A...

Hogyan gyógyítsuk meg a múlt érzelmi sebeit
Hogyan gyógyítsuk meg a múlt érzelmi sebeit

A múltbeli érzelmi sebek gyógyítása nem könnyű feladat, mivel visszatérünk a megélt tapasztalatokhoz, amelyek fájdalmasak voltak számunkra. Bár nem túl biztató a negatív érzelmek újbóli átélése, elengedhetetlen lépés, ha végleg meg akarunk szabadulni tőle....

Hogyan kezeljük az érzelmeket
Hogyan kezeljük az érzelmeket

Mik az érzelmek? Az érzelmek az ingerekre adott biológiai reakciók. Ők azért vannak, hogy elősegítsék testünk reakcióját a különböző helyzetekkel szemben, és elősegíti a faj túlélését. Mindegyik betölti a szerepét (a harag aktivizál, a félelem megbénít vagy menekülésre késztet,...

Hogyan segítsünk egy érzelmi elzáródásban szenvedő embernek
Hogyan segítsünk egy érzelmi elzáródásban szenvedő embernek

Az érzelmi blokk megváltozott fizikai és mentális állapot, egy olyan tapasztalat következménye, amely nagyon kellemetlen érzelmeket okoz. Hogy ne érezzem Ezek az érzelmek, a személy öntudatlanul megbénítja fizikai, érzelmi és mentális működését. Ebben a Pszichológia-Online cikkben ezzel fogunk foglalkozni...

Mi az érzelem a pszichológiában
Mi az érzelem a pszichológiában

Könnyen megemlítjük az érzelmeket; egy barátjával folytatott párbeszédek között például azt fejezzük ki, hogy "milyen dühösnek látlak ma", "ez nagyon boldoggá tesz hogy mellettem vagy "vagy" nagyon elszomorít, amikor meghallom azt a dalt ". Különböző jelzői a sok szenzációnak, amelyet tapasztalunk, és ez az, amit...

Hogyan kell bánni egy olyan személlyel, aki nem fejezi ki érzéseit
Hogyan kell bánni egy olyan személlyel, aki nem fejezi ki érzéseit

Találkozol valakivel, vagy van egy barátod, aki úgy tűnik, hogy soha nem mondott neked az érzéseiről, vagy nagyon nehéz ezt elképzelned Az jár a fején, hogy úgy tűnik, nem dolgozza fel az érzelmeket. Mindig hidegnek és távolinak minősítette az illetőt, és nem egyszer kérdezte magától: Érez-e ilyet...

Affektív hiány: mi ez, következményei és hogyan gyógyítható
Affektív hiány: mi ez, következményei és hogyan gyógyítható

Az érzelmi, pszichés és pszichoszomatikus problémák megnyilvánulásainak túlnyomó többségénél az affektív hiány áll emberek egész életében. Az ember társas lény, akinek testvéri kapcsolatban kell élnie más emberekkel, szeretnie és szeretni kell. Esetei...

Hogyan lehet legyőzni a munkahelyváltástól való félelmet
Hogyan lehet legyőzni a munkahelyváltástól való félelmet

A változások annyi bizonytalansággal töltenek el minket, bármilyen nagyok is. Változtassa meg autóját, változtassa meg lakóhelyét, változtassa meg frizuráját, változtassa meg a cipő stílusát, változtasson partnert, változtasson menetrendet, változásokat, változtatásokat, változásokat... A dolgok már nem léteznek, megszűnnek lenni és ez eluralkodik rajtunk; gyakran...

Dühkitörések: miért történnek és hogyan lehet őket irányítani
Dühkitörések: miért történnek és hogyan lehet őket irányítani

A dühkitörések negatívan befolyásolhatják életünk különböző területeit. A személyes kapcsolatok megromlanak vagy felbomlanak és a munkaerő befolyásolhatja és veszélyeztetheti foglalkoztatásunkat. Ezenkívül a dühkitörések rontják a helyzeteket, megakadályozzák a megfelelő kommunikációt, ösztönöznek...

Hogyan tudunk részvétet nyilvánítani: tippek és kifejezések
Hogyan tudunk részvétet nyilvánítani: tippek és kifejezések

A betegség és a halál az élet része. Az embereknek véges az életük, és léteznek betegségek. Ezt tagadja, vagy nézze meg másrészt tiszteletre méltó, de nem hasznos. A betegségről és a halálról való beszélgetés segít normalizálni őket, és erőforrásokat tanulni a megbirkózáshoz...

Érzelmi önkontroll: gyakorlatok, technikák és példák
Érzelmi önkontroll: gyakorlatok, technikák és példák

Néha, amikor úgy érezzük, hogy túlterheltek érzelmeink, ezek uralnak minket, és egészen más módon késztetnek minket cselekedni, mint hogyan Csinálnánk, ha nyugodt lennénk. A Pszichológia-Online alkalmazásban segíteni akarunk az ilyen helyzetek elkerülésében, és ezért elmagyarázzuk, mi az érzelmi önkontroll...

Érzelmi kimerültség: tünetek és hogyan lehet legyőzni
Érzelmi kimerültség: tünetek és hogyan lehet legyőzni

Egy olyan társadalomban, amelyben többet követelünk magunktól, és több tevékenységet és felelősséget látunk el, egyre több ember van túlterheltnek érzi magát. A Psychology-Online oldalon meg akarjuk magyarázni, mi az érzelmi kimerültség, mi a tünete, és mit tehet a legyőzéséért.

Az érzelmek kezelése: stratégiák, technikák és példák
Az érzelmek kezelése: stratégiák, technikák és példák

Minden esemény érzelmet generál. Az érzésünk alapján cselekszünk, és egyúttal a tettek is éreztetik Önt egy bizonyos módon. Az érzelmek alapvető szerepet játszanak viselkedésünkben és életünkben, ezért ebben a Pszichológia-Online cikkben meg is fogjuk tenni...

Mi a színpszichológia és mire való?
Mi a színpszichológia és mire való?

Hallottál már a színpszichológiáról, de nem tudod, mi az? Szerinted érdekes tudni, hogyan kell alkalmazni, vagy annak felhasználását? Ebben a Pszichológia-Online cikkben elmagyarázzuk, mire gondolunk, amikor a színpszichológiáról beszélünk, mire szolgál és hogyan bővítheti ismereteit...

Miért harag támadások és miként kezelhetem őket
Miért harag támadások és miként kezelhetem őket

A harag egy normális érzelem, amely alkalmazkodó abban a tekintetben, hogy figyelmeztet bennünket arra, hogy megtámadják integritásunkat, sértik az érzéseinket jogainak kielégítése vagy szükségleteink kielégítésének elmulasztása Ha azonban nem tudjuk, hogyan tudjuk kordában tartani a dühünket, akkor ez életünk különböző területeit érintheti....

Miért nem tudok uralkodni magamon, amikor mérges leszek
Miért nem tudok uralkodni magamon, amikor mérges leszek

Sokszor nem vagyunk tisztában az érzelmeinkkel és azzal, hogy miként irányítanak minket, amíg nem késő. Még sokszor lehet mondjuk, hogy sajnáljuk azokat a viselkedéseket, amelyeket érzelem váltott ki. Talán néha a boldogság készteti erre...

Senkit nem érzek: miért és mit csinálok?
Senkit nem érzek: miért és mit csinálok?

Mindannyian valaha is úgy találtuk magunkat, hogy nem volt bátorságunk vagy vágyunk bármire, érdeklődés és öröm nélkül tettünk iránt senki számára, mintha minden nem számítana nekünk. Ez az érzés lehet átmeneti és nem jelent semmit, nem lehet mindig 100% -os, de ha tart, akkor muszáj...

Szemkontaktus a pszichológiában: típusok és jelentés
Szemkontaktus a pszichológiában: típusok és jelentés

A szemkontaktus nagyon hatékony kommunikációs eszköz, gyakorlatilag minden kommunikációs kontextusban releváns, kivéve amikor ez nem lehetséges. Fontos például az állásinterjúkon, az idegenekkel való társasági életben, vagy ha a boldogság, a harag intenzív érzelmeket mutat...

Betegségek és érzelmek: kapcsolat és okok
Betegségek és érzelmek: kapcsolat és okok

Az ember természeténél fogva bio-pszicho-spirituális egység. A test, az elme és a szellem integrált egysége, amelyben történik az egyes dimenziókkal hatással van a többiekre. Az ember testi lény, ez a valóság, amely azonnal nyilvánvaló. A testünknek van...

Robert Plutchik érzelmek kereke
Robert Plutchik érzelmek kereke

A nap folyamán sokféle érzelmet élünk át, de sokszor képtelenek vagyunk azonosítani, hogy mik vagyunk érzés. Robert Plutchik pszichológus megvédte, hogy az érzelmek az emberi evolúció során változnak, hogy alkalmazkodjanak a kontextusukhoz, és kifejlesztett egy erőforrást...

Hogyan lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciát
Hogyan lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciát

Az érzelmi intelligencia meghaladja a tudományos intelligenciát és az iskolai teljesítményt. Akadémiai intelligencia és érzelmi intelligencia nem kell mindig kéz a kézben járniuk. De hogyan tudjuk elősegíteni az érzelmi intelligenciát? Veleszületett képesség ez, vagy fejleszthető? Hogy többet tudjon...

Önmegvalósítási igények: meghatározás és példák
Önmegvalósítási igények: meghatározás és példák

Az önmegvalósítás az emberi szükségletek legmagasabb szintje, mivel minden embernek éreznie kell kiteljesedését és fejlődését az idő múlik. Ezeket az évek óta sokat tanulmányozott emberi szükségleteket tekintve elméletei közül a legismertebb az Abraham Maslow elmélet, szintén...

Hogyan emelje fel a kedvét - 10 tipp
Hogyan emelje fel a kedvét - 10 tipp

Gondolod, hogy mostanában nem kedves a hangulatod? Mindannyiunknak vannak olyan időszakai, amikor pozitív gondolatoknak és érzelmeknek tűnik Nem térnek vissza, és ebben az időben nagyon fontos olyan stratégiákat ismerni, amelyek segítenek a hangulat növelésében, hogy elkerüljük az érzések hurokba kerülését...

Hogyan lehet túljutni egy szeretett ember halálán
Hogyan lehet túljutni egy szeretett ember halálán

Az egyik legfájdalmasabb pillanat, amellyel életünk során szembesülnünk kell, egy szeretett ember elvesztése. Ezekre a körülményekre tekintettel születnek a veszteségből eredő érzések, gondolatok, érzelmek végtelensége, és sokszor az az ember, aki elvesztette a szeretett emberét, elveszettnek érzi magát,...

Mi a zeneterápia és annak előnyei
Mi a zeneterápia és annak előnyei

A terhességtől kezdve a zene használata javasolt a baba fejlődésének előnyös tényezőjeként. - 20. Hetétől a terhesség már képes meghallani, és a zene révén megragadhatja az anya lelkiállapotát, valamint elősegítheti új kapcsolatok létrejöttét...

Pozitív és negatív érzelmek: meghatározás és felsorolás
Pozitív és negatív érzelmek: meghatározás és felsorolás

Egy nap folyamán sok érzelem tapasztalható. Az érzelmek a természetes állapot részei személy, és ezek pozitív érzelmekbe vagy negatív érzelmekbe sorolhatók. A "negatív" konnotáció nem jelenti azt, hogy olyan érzelmekről lenne szó, amelyeket nem kellene...

Hogyan lehet irányítani a haragot
Hogyan lehet irányítani a haragot

A harag vagy a harag, a harag, a düh vagy az agresszivitás olyan szempontok, amelyek sok embert érintenek és különféle helyzetekben. Ezek az érzelmek Szükség esetén segítenek megvédeni minket, de néha idővel megmaradnak, és ez rosszul alkalmazkodóvá válik. A harag sok bosszúságot okozhat, ha nem tudjuk...

Mi a félelem a pszichológiában
Mi a félelem a pszichológiában

Mindannyian éreztük azt a bénító érzést, amelyet a félelem kelt, mivel ez normális és természetes érzelem sok állatban, beleértve a lényeket is emberek. De néha akadályt jelenthet. Ebben a Pszichológia-Online cikkben arról beszélünk, hogy mi a félelem a pszichológiában. Meg fogod érteni...

Hogyan lehet irányítani a haragot
Hogyan lehet irányítani a haragot

Életünk valamikor mindannyian éreztünk és továbbra is érzünk haragot és haragot bizonyos helyzetekben. A harag, valamint az öröm a szomorúság és a félelem teljesen normális emberi érzelmek, és ezért nem kerülhetjük el a megtapasztalást. Valójában érezni kell őket, megérteni őket...

Maslow elmélete az emberi motivációról
Maslow elmélete az emberi motivációról

Jelenleg a pszichológiában sok olyan elmélet létezik, amelyek célja az érzelmi jólét, valamint a saját motivációnk növelése hogy megvalósítsuk létfontosságú céljainkat és megtapasztalhassuk azokat az előnyöket, amelyeket saját személyes fejlődésünk hoz magával. Az egyik ilyen elmélet...

Érzelmileg rosszul érzem magam: mit tehetek?
Érzelmileg rosszul érzem magam: mit tehetek?

Mint tudjuk, bár nagyon boldognak és vidámnak érezzük magunkat, a hangulatunk megváltozhat, és időnként trükköket játszhat rajtunk. Mindenkinek Történt velünk, hogy vannak bizonyos napok, amikor rendkívül boldognak érezzük magunkat, mások pedig, amikor szomorúságot tapasztalunk és motiválatlannak érezzük magunkat. Tehát...

Úgy érzem, nem illek sehova: mit tegyek?
Úgy érzem, nem illek sehova: mit tegyek?

Az ember körülvehető emberekkel, mégis magányosnak és érzelmileg elszakadtnak érzi magát másoktól. A kötés vágya az emberi lény társadalmi természetének része. A bizonytalanságnak és a dezorientációnak lehetnek olyan szakaszai, amelyekben az ember nem élvezi teljes mértékben a lehetőségeket...

A 6 alapvető érzelem a pszichológia szerint
A 6 alapvető érzelem a pszichológia szerint

Normális esetben hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az érzelmek irracionálisak, és hogy rossz döntéshozatalhoz vezetnek minket, ami viszont vezethet bennünket arra a következtetésre jutni, hogy az érzelmek haszontalanok. Ez azonban súlyos hiba. Az érzelmek nagyon fontos szerepet játszanak az életünkben: segítenek nekünk...

Hogyan lehet elfelejteni valakit, akit nap mint nap lát
Hogyan lehet elfelejteni valakit, akit nap mint nap lát

A mindennap látott valakivel való randevúzás nagyszerű ötletnek tűnik a kapcsolat megszakadásáig. Most kénytelen vagy látni, ahogyan interakcióba lép más emberekkel. Vagy ami még rosszabb, egy másik kapcsolat kezdődik, és tanúja lehet megszilárdulásának... Eleinte nagyon nehéz lesz, és ez befolyásolhatja a teljesítményedet is...

Rosszul érzem magam: mit tehetek?
Rosszul érzem magam: mit tehetek?

Tudod, mikor érzed rosszul magad, de nem akarod így érezni, ezért próbálsz nem rosszul érezni magad, de ez elkeserítő, és abba a végtelen ciklusba kerülsz. negatív érzések. Ez a te eseted? Ha igen, a tudomány szerint az a rossz érzés önmagadban, amikor negatív érzelmek támadnak rád, hosszú távon nem segít....

Hogyan lehet túljutni egy kiváltott vagy vetélésen
Hogyan lehet túljutni egy kiváltott vagy vetélésen

Az abortusz után egy nő szomorú és zavart lehet. Ezeket a szomorúság és veszteség érzéseit félreértelmezhetjük bűntudat és sajnálat az ilyen téves logikai folyamaton keresztül: „Ha úgy döntöttem, hogy abortusz leszek, és szomorú és rossz érzésem van emiatt, akkor ez téves döntés lehetett,...

A színpszichológia Heller Éva szerint
A színpszichológia Heller Éva szerint

Tudta, hogy a színek befolyásolhatják észlelésünket, sőt érzésünket? A színpszichológia a pszichológia területe amely a társadalomban általában növekvő jelentősége miatt folyamatosan fejlődik. Heller Éva, a pszichológus, professzor, szociológus és a...

Hogyan lehet túljutni egy áruláson
Hogyan lehet túljutni egy áruláson

Az ember egész életében sokféle szenzációt tapasztalhat. Az árulás a megtévesztés egyik formája, hiszen bárki egy ilyen helyzet áldozatának érzi magát, azt gondolja, hogy érzelmi szinten csalták meg. Az árulás fájdalma közvetlenül összefügg az intimitás mértékével...

instagram viewer