Untuk rasa tidak aman, karena takut akan apa yang akan mereka katakan, untuk harga diri yang rendah ... Ada banyak alasan mengapa Anda bisa memerah ketika Anda merasa malu dan, kenyataannya adalah bahwa itu adalah situasi yang sangat umum pada kebanyakan orang. Kita semua, di beberapa titik dalam hidup kita, pernah mengalami sensasi ini dan memerah adalah sesuatu yang sangat normal yang biasanya muncul ketika kita merasa malu tentang masalah tertentu. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menemukan Anda kenapa kamu menjadi merah ketika kamu malu? Menunjukkan alasan paling umum dan, juga, kami akan memberi Anda beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengontrol perona pipi.
Indeks
- Menjadi merah: penyebab paling umum
- Apakah menjadi merah adalah penyakit? TIDAK
- Pengobatan rumah untuk menghindari kemerahan
Menjadi merah: penyebab paling umum.
Kami akan memulai artikel ini dengan menganalisis penyebab mengapa Anda memerah ketika Anda malu dengan menganalisis yang paling umum. Pertama-tama penting untuk Anda ketahui bahwa warna merah muncul karena because
Tapi mengapa pembuluh darah melebar? Itu terjadi untuk reaksi eksternal, stimulus mental dan yang dapat disebabkan oleh penyebab berikut:
- Malu atau malu
- Tidak aman
- Ketika Anda menyukai seseorang: wajah menjadi merah karena takut tidak terlihat menarik atau, juga, karena takut ketertarikan yang Anda rasakan akan diperhatikan.
- Pergi ke
- Kegembiraan
- Merasa konyol. Di Psikologi-Online kami menemukan Anda cara mengatasi rasa cemoohan dengan tips menarik yang akan membantu Anda dalam situasi Anda.
- Rendah diri
- Kritik berlebihan terhadap diri sendiri
Menghadapi emosi ini, sistem saraf diaktifkan Dan ia melakukannya dengan mempercepat sirkulasi darah, sesuatu yang menyebabkan pembuluh melebar dan, oleh karena itu, kita melihat diri kita dengan nada yang lebih kemerahan.
Apakah menjadi merah adalah penyakit? TIDAK.
Sekarang setelah Anda tahu mengapa Anda menjadi merah ketika Anda malu, penting bagi kita untuk menganalisis sesuatu: itu bukan penyakit dan tidak harus diperlakukan seperti itu. Seperti yang sudah kami katakan, perona pipi muncul secara alami dan itu adalah situasi yang sangat umum terjadi ketika kita mengalami situasi yang tidak nyaman atau di mana kita tidak merasa sepenuhnya aman.
Artinya: setiap orang tersipu di beberapa titik dalam hidup mereka. Tapi memang benar ada beberapa orang yang, karena warna kulitnya, tidak terlalu menunjukkan bahwa mereka telah menjadi "merah". Tetapi tidak terlihat bukan berarti tidak ada: sensasi itu ada.
Penyebab fisiologis kita menjadi merah adalah yang telah kita sebutkan: sistem saraf kita bereaksi terhadap rangsangan eksternal yang membuatnya mengaktifkan produksi darah. Ini menyebabkan kapiler melebar dan, karenanya, area wajah menjadi merah. Reaksi ini terjadi di dalam sistem saraf yang dikenal sebagai "otonom", yaitu, bahwa ia ada secara independen dan tidak dapat kita kendalikan.
Kapan harus pergi ke spesialis
Meskipun kami telah menunjukkan bahwa menjadi merah BUKAN penyakit, sebenarnya Anda disarankan untuk pergi ke spesialis jika kondisi ini terjadi. mempengaruhi kita secara langsung. Disarankan agar Anda berkonsultasi dengan terapis jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi berikut:
- Mencegah Anda menjalani kehidupan yang normal dan biasa
- Blush on menciptakan situasi stres dan kesedihan yang tak terkendali
- Anda menutup diri karena takut tersipu
Di artikel lain ini kami memberi Anda serangkaian tips agar tidak terlalu introvert jika ini adalah masalah utama Anda.
Pengobatan rumahan untuk menghindari kemerahan.
Mungkin fakta sederhana mengetahui bahwa Anda akan tersipu membuat Anda lebih malu dan, oleh karena itu, warnanya lebih naik ke kulit Anda, sehingga membuat Anda merasa lebih malu. Seperti yang Anda lihat, ini adalah lingkaran setan yang dapat Anda hancurkan dengan mempertimbangkan beberapa trik yang akan membantu Anda mengendalikan kecemasan dan rasa malu yang kamu rasakan saat ini.
Di sini kami meninggalkan Anda beberapa pengobatan rumah yang baik untuk menghindari kemerahan yang dapat membantu Anda pada saat-saat ketika Anda merasa bahwa pipi Anda memerah. Mereka adalah sebagai berikut:
- Ambil napas dalam-dalam: melakukan latihan pernapasan dalam situasi seperti ini bisa menjadi sempurna untuk mengendurkan saraf Anda dan memungkinkan sirkulasi mengalir secara alami. Anda dapat mengambil napas dalam-dalam yang akan membantu Anda rileks dan menghilangkan kecemasan atau ketidaknyamanan yang Anda rasakan saat ini.
- Latihan relaksasi: Juga penting bahwa, secara teratur, Anda melakukan latihan relaksasi seperti yoga, meditasi, dll. Ini akan membantu Anda untuk lebih mengontrol reaksi Anda dan lebih mengendalikan impuls Anda.
- Alihkan pikiran Anda: Cara sempurna lainnya untuk tidak memerah adalah dengan memusatkan perhatian dan pemikiran Anda pada sesuatu yang sama sekali berbeda dari yang Anda jalani, dengan cara ini, Anda akan dapat mengurangi kecemasan dan melupakan situasi yang menyebabkan ini reaksi.
- Minum air dingin: kebiasaan sederhana ini akan membantu Anda mendinginkan tubuh dan, karenanya, akan mengurangi rona merah yang muncul di wajah Anda. Ini adalah cara cepat dan mudah untuk mengendalikan situasi.
- Tidak ada alkohol atau makanan pedas: kedua produk ini dapat meningkatkan aliran darah dan, oleh karena itu, membuat wajah kita lebih merah secara alami. Karena itu, jika Anda ingin menyembunyikan perona pipi alami Anda, tidak ada yang lebih baik daripada menghindari konsumsi produk ini.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Mengapa saya menjadi merah ketika saya malu?, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami emosi.
