Pendekatan paling sehat untuk perbaikan diri adalah yang paling cocok untuk Anda, tetapi bagaimana kita bisa tahu apa bentuk perbaikan diri terbaik bagi kita?
Kenyataannya adalah bahwa tidak ada cara tunggal untuk meningkatkan pribadi, jadi masing-masing harus menemukan sendiri apa strateginya lebih tepat sesuai dengan karakteristik dan keadaan vitalnya, melalui trial and error kami akan mengkonfigurasi strategi mengatasi kami pribadi. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami memberi Anda beberapa tips perbaikan diri untuk pria.
Indeks
- Peningkatan pribadi dan motivasi dalam hidup Anda
- Perbaikan diri dan harga diri: apakah itu benar-benar berharga?
- 5 tips untuk perbaikan diri pada pria
Peningkatan pribadi dan motivasi dalam hidup Anda.
Untuk mencapai kesuksesan pribadi dan di bidang lain dalam hidup Anda, Anda harus menjadi pemimpin yang baik yang menghadirkan kebaikan kemampuan komunikasi. Juga, Anda perlu kesabaran, bagus kemampuan mendengarkan
Itu pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi memungkinkan Anda untuk mengembangkan keterampilan dan disiplin untuk mencapai kesuksesan. Terkadang jika kita ingin membuat perubahan yang berhasil dalam aktivitas profesional kita, kita harus terlebih dahulu membuat perubahan pada tingkat pribadi. Kunci pertumbuhan pribadi terkait dengan harga diri dan motivasi dalam hidup Anda.
Temukan di artikel lain ini, yang terbaik tips perbaikan diri untuk wanita.
Perbaikan diri dan harga diri: apakah itu benar-benar berharga?
Ketika kita memiliki jadwal atau rencana untuk diikuti, tugas yang harus diselesaikan, dll… berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi bisa tampak seperti buang-buang waktu, setidaknya sebuah kemewahan. Itu adalah sesuatu yang kami pertimbangkan untuk dilakukan ketika kami memiliki waktu luang atau ketika kami tidak terlalu kewalahan untuk melaksanakan tugas kami. Tetapi jika kita melihat orang-orang yang mencapai kesuksesan, kita menyadari bahwa, dalam banyak kasus, mereka mencari waktu untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi.
Pertumbuhan pribadi adalah proses yang membutuhkan pengetahuan diri dan dorong diri Anda untuk mencapai potensi penuh Anda. Ini berarti bertanya pada diri sendiri dalam banyak kesempatan ingin menjadi apa Anda dan bagaimana Anda telah merencanakan untuk mencapainya. Ini mungkin melibatkan mengerjakan kebiasaan dan hobi baru, mempelajari keterampilan baru, dan mempraktikkan strategi baru untuk mencapai tujuan kita. Sementara pengembangan dimulai secara khusus pribadi, akhirnya generalisasi dan menyentuh pada setiap aspek kehidupan, termasuk praktek dan pertumbuhan profesional.
5 tips untuk perbaikan diri pada pria.
Sesuatu yang harus Anda ingat adalah bahwa setelah Anda menemukan rencana strategi untuk perbaikan staf, itu harus sefleksibel mungkin, memungkinkan semua penyesuaian kembali yang diperlukan di seluruh cara. Berkaca pada kegagalan dan keberhasilan masa lalu, Anda dapat membuat penilaian tentang apa yang berjalan dengan baik dan apa yang salah, untuk melakukan sesuatu yang berbeda di masa depan. Anda juga harus ingat bahwa setiap gerakan ke arah positif adalah kemajuan sekecil apa pun.
Berikut adalah tips perbaikan diri terbaik untuk pria:
1. Bayangkan siapa yang Anda inginkan. Bagaimana Anda ingin menjadi?
Langkah pertama mungkin yang paling mudah jika Anda pernah berhenti untuk melihat diri sendiri dan tidak menyukai versi Anda saat ini. Ini mudah karena itu menyiratkan bahwa Anda dapat menjelajahi apa yang Anda inginkan. Jika Anda bisa menjadi apa yang Anda inginkan, Anda ingin menjadi seperti apa?? Sering-seringlah bertanya kepada diri sendiri tentang apa yang bisa kita lakukan untuk membantu kita melakukan langkah ini. Kita cenderung berkata kepada diri kita sendiri "seandainya saja saya dalam pekerjaan seperti itu ..." atau "jika saya dalam kondisi yang lebih baik." Ini hanya beberapa hal yang biasanya kita katakan kepada diri kita sendiri setiap hari. Kami melihat dunia di sekitar kami dan melihat apa yang kami butuhkan, dan apa yang dapat kami lakukan untuk meningkatkan atau menjadi berbeda.
Jadi, Anda harus melakukan kebalikan dari mempermalukan diri sendiri karena tidak memiliki hal-hal yang Anda inginkan. Alih-alih memikirkan apa yang Anda lewatkan, beri diri Anda kesempatan untuk mengeksplorasi seperti apa versi terbaik Anda dan mulailah bekerja untuk mendapatkannya sehingga Anda dapat menikmati hal-hal yang Anda inginkan.
2. Cari tahu apa yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya
Sekarang setelah Anda tahu ingin menjadi siapa, Anda perlu memikirkan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapainya. Fokus pada mencari tahu proses yang harus Anda lalui untuk mencapai tujuan Anda. Jika, misalnya, Anda tidak puas dengan penampilan fisik Anda, Anda harus menurunkan berat badan dan untuk ini, Anda dapat mulai berlari atau berolahraga secara umum.
Bagilah tujuan menjadi beberapa langkah kecil
Setelah Anda tahu apa yang ingin Anda capai dan Anda tahu apa yang harus dilakukan untuk mencapainya, Anda harus mulai lebih spesifik. Tentukan komponen yang ingin Anda miliki dan cari tujuan yang akan membawa Anda ke sana dan bagi menjadi langkah-langkah kecil.
3. Ambil langkah kecil itu setiap hari
Langkah baru Anda harus cukup kecil sehingga Anda dapat melakukannya setiap hari. Lakukan setiap hari. Jangan mencoba untuk mengubah banyak hal dalam sekali jalan, cobalah untuk membuat perubahan menjadi lambat dan prosedural. Dan untuk itu, fokuslah pada perubahan kecil yang bisa Anda lakukan sekarang dan lakukan setiap hari. Jangan pernah menyerah, karena langkah kecil inilah yang akan membawa Anda pada perubahan terdalam.
4. Bangun langkah yang lebih besar
Setelah Anda mulai mengambil langkah-langkah kecil, bangunlah langkah-langkah yang lebih besar pada suatu waktu. Dan mengidentifikasi apa langkah selanjutnya. Anda harus memiliki itu, pada titik tertentu, tujuan Anda akan stabil dan menjadi lebih mudah dan lebih mudah. Langkah-langkah ini didasarkan pada beberapa teori psikologis tentang tujuan dan penetapan tujuan.
5. Pujilah dirimu sendiri
Anda harus mengenali pekerjaan yang Anda lakukan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Adalah baik bahwa Anda puas dengan kemajuan Anda. Tidak ada yang sempurna Dan kesuksesan, mencapai tujuan Anda, bukanlah garis lurus. Semakin Anda menjadi versi ideal diri Anda, semakin puas Anda saat mencapai tujuan-tujuan kecil itu. Kemenangan terbesar di jalan menuju perbaikan diri adalah mengakui pekerjaan yang telah Anda lakukan. Anda mungkin belum menjadi versi ideal yang Anda berpura-pura, tetapi dengan mengambil langkah-langkah kecil, Anda sedang mencoba.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Kiat perbaikan diri untuk pria, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.
Referensi
Meyer, M. C., van Woerkom, M., de Reuver, R. S M., Bakk, Z., & Oberski, D. L (2015). Meningkatkan modal psikologis dan inisiatif pertumbuhan pribadi: Bekerja pada kekuatan atau kekurangan. Jurnal Psikologi Konseling, 62(1), 50-62.
