Iri hati adalah salah satu pengalaman emosional yang bisa Anda rasakan sebagai protagonis atau, juga, sebagai penerima tatapan orang lain. Dalam kasus pertama, ketidaknyamanan yang Anda rasakan bersifat internal. Dalam situasi kedua, Anda dapat menderita akibat dari tindakan orang-orang yang menunjukkan kecemburuan mereka melalui kata-kata dan tindakan mereka. ¿Apa yang harus dilakukan ketika seseorang iri padamu? Dalam Psychology-Online, kami memandu Anda untuk bertindak dalam situasi semacam ini dari kecerdasan emosional.
Indeks
- Mengapa mereka iri padaku?
- Cara mengetahui apakah Anda iri: tanda
- Bagaimana cara menjauh dari orang yang iri
Mengapa mereka iri padaku.
Yang benar adalah bahwa jawaban atas pertanyaan ini hanya dapat ditawarkan kepada Anda oleh mereka yang iri kepada Anda. Namun, bahkan dalam kasus itu, kemungkinan besar dia menyangkal apa yang dia rasakan karena tipe ini— kesedihan demi kebaikan orang lain adalah salah satu sensasi yang paling disensor dan ditekan di emosional.
Tanpa dapat menentukan alasan spesifik mengapa orang itu mengalami sensasi ini dalam kaitannya dengan Anda, jika iri hati adalah kesedihan demi kebaikan orang lain, maka, kemungkinan orang itu mengamati beberapa kualitas atau karakteristik dalam diri Anda yang Anda miliki dan yang, bagaimanapun, tidak dia miliki (atau tidak sadar bahwa dia memilikinya).
Seseorang merasa iri karena ketika dia memposisikan dirinya dalam hubungannya dengan Anda, dia membangun peran perbandingan. Meskipun mereka ada berbagai jenis kecemburuanSemua memiliki asal yang sangat mirip, berdasarkan perbandingan yang disebutkan di atas dan perasaan rendah diri.
Bagaimana mengetahui apakah mereka iri pada saya: tanda-tanda.
Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah seseorang iri pada Anda, pada kenyataannya, Anda harus berhati-hati untuk tidak menjadikan iri sebagai alasan umum ketika Anda memiliki konflik dengan seseorang atau perbedaan pribadi dan alih-alih menganalisis motif objektif, Anda menyimpulkan bahwa iri hati adalah alasan mengapa dia berperilaku seperti ini denganmu. Selain itu, perlu juga dicatat bahwa kecemburuan dapat terjadi dalam berbagai tingkat intensitas yang lebih kecil atau lebih besar. ¿Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang iri pada Anda??
Dia tidak senang dengan kesuksesanmu
Orang itu mungkin merasa bahwa kecemerlangan Anda sendiri menaungi dia atau, sederhananya, kemenangan yang telah Anda capai ini mengingatkannya pada beberapa pencapaian yang ingin ia taklukkan. Karena sikap seseorang yang iri hati begitu sering dibandingkan, orang itu kemungkinan besar akan menunjukkan semacam some persaingan atau persaingan. Artinya, alih-alih berbagi yang terbaik dari masing-masing dalam hubungan ini, ia bersaing dengan Anda dan memposisikan dirinya dalam peran inferioritas.
Ketika Anda berbagi ide dengan orang itu, ada kemungkinan bahwa alih-alih memberinya kata-kata penguatan, ide itu jatuh pada efek kritik. Kritik yang dapat dibuat dengan cara yang sangat halus bahkan disamarkan di bawah pengaruh niat baik. Jika seseorang iri pada Anda, bukan hanya karena mereka tidak senang dengan beberapa kesuksesan Anda, mereka benar-benar menderita di dalam hati karena apa yang terjadi pada mereka.
Anda perhatikan bahwa dia iri pada orang lain
Iri hati adalah perasaan yang mempengaruhi kualitas hidup protagonis. Namun, kemungkinan besar orang yang mengalaminya secara berulang, tidak hanya iri pada satu orang. Dalam hal ini, dalam percakapan Anda dengan teman atau rekan kerja itu, Anda dapat mengamati nada dan jenis komentar yang dia buat tentang orang lain. Jika pada lebih dari satu kesempatan Anda bertanya-tanya apa yang akan dikatakan tentang Anda ketika Anda tidak di depan karena di dalam Anda merasa ada jarak bahwa Anda tidak akan pernah bisa menyelamatkan dari ketidakpercayaan yang dihasilkan kata-katanya dalam diri Anda, mungkin Anda benar dan orang itu memiliki Anda iri.
Anda merasa dia ingin menjadi seperti Anda
Salah satu sensasi paling tidak nyaman yang bisa muncul dari rasa iri adalah yang terjadi ketika efek imitasi semakin meningkat lebih sering dan Anda merasa tidak nyaman mengamati bagaimana orang itu tampaknya menginginkan semua yang Anda inginkan dan melakukan semua yang Anda lakukan.
Cara menjauh dari orang yang iri.
Dalam situasi seperti itu, renungkan keputusan mana yang membuat Anda merasa paling baik tentang diri Anda dalam masalah ini. Apakah Anda ingin tahu apa yang harus dilakukan ketika mereka iri pada Anda? Salah satu solusi paling efektif untuk kesejahteraan emosional Anda adalah menjauhkan diri. Ini mungkin ide yang bagus tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk orang itu.
Sadarilah jenis hubungan yang ingin Anda pelihara
Terkadang, dari rasa takut akan kesepian, seseorang dapat memelihara ikatan yang tidak membuatnya merasa benar-benar baik. Untuk alasan ini, hadapi kesepian sebagai kemungkinan yang nyata, dan putuskan secara sadar ikatan seperti apa yang ingin Anda pelihara dalam hidup Anda, tingkatkan nilai ikatan yang selalu bertambah.
Jika Anda memiliki hubungan dengan seseorang yang membawa Anda lebih banyak energi negatif, kesedihan, dan kekhawatiran Saat-saat kesejahteraan apa, kemudian, menerima situasi ini dan mengurangi kontak teknologi dan tatap muka. Dalam beberapa kasus, Anda bahkan dapat mempertimbangkan kemungkinan memutuskan tautan secara permanen. Anda tidak harus membuatnya eksplisit jika Anda tidak mau. Anda dapat percaya bahwa kurangnya minat di pihak Anda dan berlalunya waktu akan membuat jarak ini terlihat.
Jangan masuk ke permainan mereka
Untuk mengetahui cara menghadapi orang iri, hindari memasuki permainan harus membenarkan diri sendiri kepada orang itu dengan komentar dan evaluasi yang hanya lahir dari rasa iri. Ketika seseorang dalam posisi ini, tidak masalah apa yang Anda katakan atau lakukan karena tatapan mereka dikondisikan oleh filter kecemburuan.
Iri adalah perasaan manusia. Kemungkinan besar Anda juga pernah merasakannya di beberapa titik dalam hidup Anda. Untuk alasan ini, coba mengamati dengan rendah hati kepada orang yang merasakan perasaan ini terhadap Anda. Ini bukan tentang menjauh dari orang-orang yang iri sebagai ide umum karena manusia lebih dari sekadar karakteristik tertentu. Artinya, Anda mungkin merasa bahwa, kadang-kadang, seseorang menunjukkan rasa iri terhadap Anda, tanpa Namun, Anda juga menghargai banyak kualitas lain dari seseorang yang membawa momen yang sangat baik untuk Anda good kehidupan. Rasa sakit dimulai ketika kata-kata dan perbuatan seseorang secara rutin menyakiti Anda. Dan, meskipun waktu berlalu, situasinya tidak berubah.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Apa yang harus dilakukan ketika seseorang iri padamu, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami emosi.
