Kita semua ingin diakui atas prestasi atau pekerjaan yang dilakukan dengan baik, baik di tempat kerja, keluarga atau dengan pasangan kita, terutama jika kita telah bekerja keras untuk mencapainya. Timur pengakuan oleh orang lain Itu menanamkan dalam diri kita harga diri dan kepercayaan diri, membuat kita tahu bahwa kita berada di jalur yang benar, dan memotivasi kita untuk terus maju. Masalah muncul ketika kita membutuhkan pengakuan itu dalam segala hal yang kita lakukan dan, sadar atau tidak, kita bertindak mencari pujian dan persetujuan itu. Dalam mencari mereka, kita melupakan diri kita sendiri dan membatasi diri kita untuk melakukan tindakan-tindakan yang kita tahu akan terjadi dikenali oleh orang lain, terlepas dari apakah kita ingin melaksanakannya atau tidak atau apakah itu masuk akal untuk KAMI.
Penyebab kebutuhan akan pengakuan.
Pada awalnya, melihat itu kebutuhan akan pengakuan, kita merasa baik, tetapi sedikit demi sedikit ketidaknyamanan emosional yang kuat lahir dalam diri kita, karena perilaku ini membuat kita melupakan impian dan harapan kita dan carilah hanya mereka yang kita tahu akan disetujui oleh orang lain, bahkan jika ini berarti menyerahkan diri kita, esensi kita, makna yang ingin kita berikan pada diri kita sendiri. seumur hidup.
Pencarian pengakuan yang hampir obsesif ini biasanya lahir dari kurangnya apresiasi kita terhadap diri kita sendiri, jadi kita membutuhkan orang lain untuk menghargai apa yang kita lakukan untuk menghargai diri kita sendiri.
Kiat untuk mengatasi kebutuhan akan persetujuan.
Untuk mengatasi kebutuhan akan persetujuan ini, mulailah dengan melakukan a daftar semua pencapaian Anda. Meskipun kita berpikir bahwa kita belum mencapai sesuatu yang berharga dalam hidup kita, tetapi sekali kita kami duduk di kertas dan mulai menulis, kami menyadari bahwa keyakinan ini sepenuhnya Salah.
Kita harus menjadi orang yang belajar untuk learn hargai usaha kita secara objektif, untuk menghargai bakat dan kualitas kita dan untuk memberi selamat kepada diri kita sendiri atas pencapaian kita, bahkan jika orang lain tidak melakukannya.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Bagaimana mengatasi kebutuhan akan pengakuan dan persetujuan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.
