Orang dengan kematangan emosional memiliki sumber daya yang dengannya mereka merespons secara tegas peristiwa eksternal. Kematangan ini meningkatkan ketahanan melalui kapasitas adaptasi yang dengannya orang tersebut mampu mengubah peristiwa eksternal ini melalui respons yang tepat. Kematangan emosi berkaitan dengan usia, namun tidak ditentukan oleh faktor sementara ini sebagai sebab dan akibat.
Artinya, dua orang dewasa dengan usia yang sama dapat menunjukkan tingkat kedewasaan yang berbeda. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami merenungkan tentang kematangan emosional: definisi dan karakteristik.
Kematangan emosi menunjukkan evolusi vital manusia bahwa sepanjang hidup telah mengalami perjalanan batin yang didefinisikan oleh pertumbuhan sebagai pribadi. Berkat pertumbuhan ini, orang tersebut memiliki alat baru untuk mengelola situasi. Artinya, tingkat kedewasaan seseorang diamati, sebagian, dalam respons yang mereka berikan terhadap peristiwa-peristiwa kehidupan.
Kedewasaan pribadi dan emosional tidak secara definitif mencegah penderitaan, namun demikian.
Kematangan emosi adalah kemampuan untuk berada di ketinggian keunggulan bahwa hidup itu sendiri menimbulkan tantangan sehari-hari, dalam masalah, dalam persahabatan, dalam cinta, dalam keluarga, di masa sekarang, dalam tujuan... Artinya, itu adalah kemampuan untuk menjadi dan bertindak dari versi terbaik Anda dalam setiap keadaan.
Apa ciri-ciri yang mendefinisikan seseorang dengan kedewasaan tinggi dan? kecerdasan emosional?
1. Konsistensi dalam pikiran dan tindakan
Manusia dapat dikondisikan oleh kontras dan kontradiksi antara teori dan praktik hidup. Namun, orang dewasa adalah orang yang bertindak selaras dengan apa yang dia pikirkan, dengan mengambil referensi nilai-nilai etika sebagai prinsip penting dari tindakan yang benar.
2. Anda dapat menempatkan kewajiban sebelum Anda merasa menyukainya
Orang yang dewasa sadar bahwa kewajiban juga merupakan bagian dari kehidupan dan mampu menempatkan banyak saat perasaan tanggung jawab ini mendahului keinginan karena berkomitmen untuk a tujuan. Misalnya, seseorang yang sedang mempersiapkan oposisi mampu mengatasi kemalasan setiap hari untuk menghargai usaha versus waktu luang sebagai cara untuk mencapai tujuan.
3. Tanggung jawab versus rasa bersalah
Orang yang matang secara emosional menggunakan istilah tanggung jawab asertif sebagai mekanisme untuk meningkatkan pembelajaran seputar kesalahan yang dibuat. Konsep ini lebih proaktif dan tegas bahwa rasa bersalah digunakan terus-menerus sebagai cara untuk menyoroti kesalahan dan ketidaksempurnaan pelaku suatu tindakan.
4. Kendalikan hidupmu
Dia sadar bahwa ada faktor-faktor yang tidak dapat dia putuskan, namun orang yang matang secara emosional tidak membuang waktu untuk mengasihani dirinya sendiri atas nasib buruk. Dia adalah orang yang memutuskan di masa sekarang pada keputusan-keputusan yang memungkinkan dia berada di tempat yang benar-benar dia inginkan.
5. Terima batasannya
Kehendak seseorang dengan ketidakdewasaan emosional ia berubah-ubah dan rentan terhadap batas-batas yang dipaksakan oleh kehidupannya sendiri ketika ritme peristiwa eksternal tidak disertai dengan harapan internalnya sendiri. Namun, seseorang dengan kedewasaan emosional mentolerir frustrasi yang muncul sebelum batas yang pecah dengan beberapa mimpi atau keinginan yang signifikan. Artinya, ia mampu melampaui titik khusus ini.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
