Optimisme atau pesimisme paling baik dipahami dari perbandingan sikap-sikap yang khas dari setiap sudut pandang. Orang yang sama dapat melewati saat-saat optimisme dan pesimisme lain yang lebih besar dalam hidup mereka sendiri.
Namun, ketika setiap manusia melihat dengan tulus ke dalam dirinya, ia juga dapat menyadari apa yang paling umum tren dalam hidupnya atau di masa sekarang. Yang mana ciri-ciri orang optimis dan pesimis? Dalam Psikologi-Online kami memberi tahu Anda.
Indeks
- Bagaimana sikap orang yang optimis?
- Apa artinya menjadi orang yang pesimis?
- Bagaimana menjadi orang yang optimis
Bagaimana sikap orang yang optimis?
Optimisme menghasilkan kekaguman karena kebanyakan orang ingin menjalaninya dalam praktik. Namun, optimisme bukanlah bawaan lahir, melainkan dipupuk melalui kebiasaan yang ditandai dengan ketekunan. Bagaimana sikap orang yang optimis?
1. Selera humor
Mereka adalah orang-orang yang memiliki kemampuan untuk
2. Lihat hal-hal dalam konteks
Berkaitan dengan poin sebelumnya, orang yang optimis juga bisa merelatifkan keadaan tertentu karena mereka memperhatikan konteks apa yang terjadi dan mengamati bahwa segala sesuatu terjadi dan tidak ada apa-apa tetap. Artinya, apa yang hari ini sepenuhnya terkini, hanya dalam beberapa hari akan berlalu. Oleh karena itu, optimis hidup di masa sekarang dengan visi yang konstruktif.
3. Keaslian
Optimisme sejati hanya efektif jika tulus. Dari perspektif ini, salah satu wajah ciri-ciri orang optimis adalah bahwa mereka memancarkan cahaya di mana mereka berada karena mereka menyebarkan energi baik mereka kepada orang lain melalui refleksi, kata-kata, sikap dan teladan mereka sendiri.
4. Realistis
Terkadang, mereka yang menjalani pesimisme sesaat merasa bahwa optimis jauh dari kenyataan dalam interpretasi mereka. Namun berpikir positif benar-benar efektif adalah yang juga mengintegrasikan realitas kehidupan. Orang yang optimis juga mengalami kesulitan dan masa-masa sulit. Namun, mereka mencoba untuk fokus mengurus apa yang bisa mereka kelola daripada khawatir secara kronis. Mereka mencoba untuk menghasilkan alternatif, mencari bantuan jika mereka membutuhkannya dan mereka tidak menutup diri mereka sendiri.
5. kesejahteraan emosional
Sebagian besar kesejahteraan yang dialami orang-orang optimis bergantung pada sikapnya sendiri. Artinya, perasaan harmoni ini merupakan cerminan dari dampak positif yang dihasilkan pikiran-pikiran bahagia pada tataran afektif melalui dialog internal yang bersahabat dan konstruktif. Optimis memiliki citra diri yang konstruktif tentang dirinya sendiri dan cara dia mengamati dirinya mempengaruhi cara dia memposisikan dirinya dalam berbagai bidang kehidupannya.
Apa artinya menjadi orang yang pesimis?
Orang yang optimis juga memiliki momen pesimisme. Dan mereka yang merasa lebih pesimis juga memiliki momen optimisme. Untuk alasan ini, kedua konsep tersebut saling mengisi pengalaman hidup masing-masing. utama perbedaan optimisme dan pesimisme Ini bisa menjadi cara untuk mendekati kehidupan dan tantangan yang ditawarkannya kepada Anda. Apa ciri-ciri orang yang cenderung berpikiran negatif?
1. Pandangan negatif tentang kenyataan
Ini dapat diamati di semua fragmen waktu. Misalnya, protagonis lebih sering mengingat situasi sedih dari kemarin atau hidup dengan persepsi kerinduan kronis yang mencegahnya menikmati masa kini. Di jalan yang sama, lebih fokus pada kekurangan daripada alasan syukur atas saat ini. Demikian pula, bayangkan masa depan melalui prisma ketidakamanan. Oleh karena itu, pesimisme, seperti halnya optimisme, menunjukkan pandangan terhadap kenyataan.
2. Keluhan yang sering
Jika di alam pikiran muncul keyakinan yang membatasi yang memboikot potensi orang tersebut, pada tataran ekspresi verbal kecenderungan untuk mengeluh muncul sebagai respon ketidakpuasan pribadi. Keluhan tidak menyelesaikan apa pun dengan sendirinya, namun tampaknya menjadi mantra bagi mereka yang merenungkan kenyataan dari sudut pandang mengasihani diri sendiri, perasaan sial, perbandingan dengan orang lain atau takut.
Terkadang orang pesimis menyimpulkan bahwa mereka kurang beruntung karena ini adalah pesan yang telah mereka ulangi berkali-kali kepada diri mereka sendiri.
3. Mereka memiliki citra yang salah tentang diri mereka sendiri
Orang pesimis memiliki pandangan yang menyimpang tentang kemampuan dan bakat mereka. Dan mereka sering mengacaukan cara mereka melihat diri mereka sendiri dengan cara mereka berpikir mereka dilihat oleh orang lain. Misalnya, mereka tidak merasa nyaman ketika mereka menerima kata-kata pengakuan karena mereka tidak benar-benar percaya bahwa mereka pantas mendapatkannya. Pesimisme adalah salah satunya ciri-ciri orang yang memiliki harga diri rendah.
4. Mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain
Orang yang pesimis dapat kehilangan energi dalam kecenderungan berulang untuk hidup dengan membandingkan dengan mengidealkan orang lain dan dengan menempatkan diri mereka pada peran yang lebih rendah.
5. Tidak aman
Ada begitu banyak pikiran negatif yang dapat melewati pikiran seseorang selama satu hari sehingga keyakinan ini ditransfer ke bidang tindakan dalam bentuk a sikap yang ditandai dengan rasa tidak aman menghadapi situasi baru yang menghasilkan rasa takut.
Bagaimana menjadi orang yang optimis.
Optimisme dan pesimisme bukanlah konsep yang mutlak karena setiap manusia memiliki pikiran negatif dan kebahagiaan lainnya. Ciri-ciri orang optimis dan pesimis bisa muncul dalam diri individu yang sama secara bersamaan. Jadi pertanyaannya"lebih baik optimis atau pesimis? "kadang-kadang, itu mungkin tidak masuk akal.
Bagaimana memiliki sikap optimis
Namun, jika seseorang merasa bahwa beban negatif jauh melebihi energi optimisme yang baik, maka mereka dapat berkomitmen untuk diri mereka sendiri. kemampuan untuk memulai proses perubahan pribadi karena optimisme bukanlah hak istimewa eksklusif dari mereka yang merasa seperti ini, tetapi tujuan yang mungkin dan terjangkau. Bagaimana menjadi orang yang optimis?
- Sama seperti tidak ada batasan definitif pada kebijaksanaan, juga tidak ada batasan atas optimisme. Oleh karena itu, cobalah untuk menghargai tindakan sederhana sehari-hari yang Anda lakukan dengan tujuan jaga dirimu.
- Putuskan untuk optimis. Untuk melakukan ini, buatlah daftar alasan mengapa Anda ingin mencapai misi ini. Alasan-alasan ini merupakan sumber penting motivasi Anda. Ketika menghadapi situasi yang kompleks, ingatlah bahwa Anda bebas memutuskan bagaimana Anda ingin menanggapinya. Opsi mana yang paling memberi Anda kompensasi? Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.
- Kursus pertumbuhan pribadi. Sama pentingnya dengan pelatihan kejuruan adalah pelatihan kehidupan. Dan lokakarya kesadaran diri ini dapat menandai titik balik bagi mereka yang menjalankan yang baru sumber daya dan keterampilan ketahanan dalam konteks sesi pelatihan yang dipimpin oleh para ahli di psikologi.
- Bawa humor ke dalam hidup Anda melalui sinema, teater, monolog, sastra, dan percakapan dengan teman. Stimulus humor mempertajam kecerdasan Anda untuk kepentingan kebahagiaan.
- Baca buku psikologi positif dan percaya pada potensi refleksi vital yang dapat Anda ubah menjadi moto untuk hadiah Anda.
Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, mulailah dengan mengubah sikap Anda.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Ciri-ciri orang optimis dan pesimis, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Kepribadian.
