PHOBIA ke TOMBOL: nama, gejala, penyebab dan pengobatan

Orang dengan fobia tombol yang lebih intens mungkin memiliki banyak keterbatasan dalam kehidupan sehari-hari mereka dan, oleh karena itu, banyak masalah di keluarga, sosial, pasangan dan, bahkan bekerja. Karena itu adalah fobia spesifik, yaitu gangguan kecemasan.

Selanjutnya, dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan melihat berbagai tanda peringatan bahwa Anda mungkin menderita fobia ini. Kita lihat nama, gejala, penyebab, dan pengobatan fobia tombol.

Indeks

1. Tombol fobia atau koumpounophobia
2. Penyebab fobia tombol
3. Gejala fobia tombol
4. Pengobatan koumpounophobia

Itu koumpounofobia (koumpounofobia) adalah nama tombol fobia, yang terdiri dari a ketakutan irasional terhadap tombol. Jarang sekali, bahkan banyak orang yang tidak mengetahuinya dan bisa terjadi dalam derajat yang berbeda-beda.

Penting untuk tidak membingungkan fobia dengan keengganan:

• Keengganan adalah perasaan jijik atau jijik lainnya.
• Fobia menyebabkan gejala yang berhubungan dengan kecemasan.

Berbeda dengan yang kedua, yang pertama awalnya tidak akan menghasilkan terlalu banyak masalah dalam kehidupan sehari-hari dari orang yang menderitanya.

Penyebab fobia tombol mirip dengan penyebab lainnya jenis fobia spesifik:

Genetika

Diyakini bahwa ada beberapa gen yang membuat seseorang lebih mungkin mengembangkan fobia. Selain itu, fakta bahwa anggota keluarga menderita fobia ini meningkatkan kemungkinan Anda juga menderita fobia ini.

Suasana

Telah menderita momen traumatis dengan tombol seperti menelannya saat kecil atau tidak bisa mengikat celananya suatu hari nanti karena kancingnya bangkrut dan menjadi sumber ejekan dari teman sekelas mungkin menjadi pemicu untuk ini fobi.

Juga, meskipun lebih jarang, orang tua yang bersikeras untuk berhati-hati dengan kancing dapat menyebabkan anak akhirnya mengembangkan fobia mereka.

Fobia adalah gangguan kecemasan dan menyajikan gejala kecemasan, yang dapat kita klasifikasikan menjadi:

• Gejala kognitif. Gejala kognitif mengacu pada pikiran dan perasaan seseorang. Mengantisipasi bahwa tombol akan jatuh, atau bahwa seorang anak mungkin secara tidak sengaja menelannya dan tersedak, adalah contoh gejalanya. Demikian juga, perasaan takut atau sedih dengan adanya tombol juga merupakan sinyal alarm.
• Gejala fisiologis. Gejala fisiologis adalah kecemasan, yaitu, takikardia, napas cepat, pusing, mual, tremor, berkeringat, dan lain-lain.
• Gejala perilaku. Mereka adalah gejala-gejala yang tercermin dalam perilaku orang tersebut. Misalnya, fakta bahwa pasien menghindari mengenakan pakaian berkancing atau anak-anak mereka memakainya adalah gejala kecemasan perilaku koumpounophobia.

Adapun semua fobia lainnya, ada pengobatan untuk fobia tombol. Ini akan melalui empat langkah atau teknik:

Restrukturisasi kognitif

Kerjakan gejala kognitif seseorang, buat mereka melihat ketidaknyataan dari apa yang mereka pikirkan dan buat mereka beradaptasi pemikiran baru lebih sesuai dengan kenyataan itu adalah bagian dari terapi perilaku kognitif.

Eksposisi

SEBUAH pameran lulus apa yang ditakuti adalah cara paling efektif untuk mengatasi rasa takut. Itu akan dilakukan bahwa orang tersebut menghadapi suatu stimulus bahwa dia tidak terlalu takut dan begitu ketakutan terhadap stimulus itu diatasi, dia akan mulai menghadapi orang tersebut ke stimulus berikutnya yang memberinya lebih sedikit rasa takut. Ini akan dilakukan berturut-turut sampai mencapai stimulus yang paling menakutkan. Misalnya, rangsangan yang paling tidak membuat Anda takut adalah melihat kancing pada orang lain dan paling sering mengenakan pakaian yang diikat dengan kancing sepenuhnya.

Eksposur tidak boleh berakhir kecuali kecemasan telah dikurangi menjadi nol, jika tidak, tingkat ketakutan dapat ditingkatkan. Jika rumit untuk melaksanakan pameran secara langsung, yaitu menghadapi situasi secara nyata, dapat dilakukan dengan cara imajiner atau bahkan dengan virtual reality.

Relaksasi

Agar paparan tidak menimbulkan terlalu banyak gejala fisiologis pasien, mereka akan dipraktekkan teknik pernapasan untuk mengurangi denyut jantung atau laju pernapasan. Adalah penting bahwa teknik ini tidak mengalihkan perhatian pasien dari stimulus ketakutan. Di akhir artikel, Anda akan menemukan relaksasi terpandu yang akan membantu Anda memulai latihan ini.

Nilai

Ini akan membuat orang tersebut melihat bagaimana terlalu fokus pada fobia mereka menyebabkan mereka mengesampingkan hal-hal yang benar-benar penting bagi mereka, seperti keluarga, teman atau bahkan diri sendiri karena itu adalah cara untuk membuat diri sendiri tidak nyaman atau menderita dengan melakukan yang sebaliknya Sebuah perawatan diri.

Penting untuk melakukan perawatan ini dari tangan seorang profesional untuk menghindari konsekuensi yang disebutkan di atas: ketakutan itu semakin meningkat.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Fobia tombol: nama, gejala, penyebab dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Klinik Psikologi.

• Brito, G., & Cullen, M. (2020). Perhatian dan keseimbangan emosional. EDITORIAL SIRIO SA.
• Chumpitaz Watanave, H. A., & Segovia Chacon, M. F (2018). Pengembangan dukungan teknologi untuk pengobatan pasien yang menderita fobia sosial dan agorafobia menggunakan skenario Virtual Reality.
• Sosa Castilla, C., & Capafons, J. (2007). Mengobati... fobia spesifik. Piramida, Madrid.