Pada artikel Psikologi-Online berikut ini kita akan membahas tentang ciri-ciri orang tua yang toxic, bagaimana perilaku mereka secara serius membahayakan anak-anak mereka dan dengan cara yang berbeda untuk mengatasi situasi ini penyalahgunaan. Jika Anda tertarik dengan subjek ini, teruslah membaca untuk mengetahuinya seperti apa orang tua yang toxic dan bagaimana cara memperlakukannya.
Orang tua yang beracun adalah orang yang sangat menderita kekurangan emosional pada masa kecilnya sehingga belum dapat berkembang secara sehat. Justru kekurangan afektif inilah yang membuat mereka, untuk bertahan hidup, mengembangkan sesuatu yang pasti perilaku negatif yang mereka arahkan kepada anak-anak mereka, orang yang paling rentan.
Ini adalah orang-orang dengan tingkat ketidakstabilan emosional dan kepasifan / agresivitas yang tinggi yang, dengan perilaku negatif mereka, membatalkan anak-anak mereka dan mengubah mereka menjadi orang yang kodependen. Putra dan putri menginternalisasi bahwa mereka tidak valid
Ada beberapa jenis orang tua yang toxic: fisik, verbal, emosional, pelaku kekerasan seksual, pecandu narkoba, tidak dewasa, kaku, dengan gangguan kepribadian, overprotective, dll. Banyak dari mereka dapat menggabungkan beberapa pola perilaku ini karena beberapa, dalam banyak kesempatan, memperkuat yang lain. Misalnya, orang tua yang kecanduan zat mungkin berakhir menyerang dengan cara yang berbeda; Orang tua dengan gangguan kepribadian yang kaku dan belum matang juga dapat memasukkan segala jenis pelecehan dalam perilaku mereka.
Karakteristik yang dimiliki oleh semua pola perilaku ini muncul dari kekurangan afektif mereka sendiri yang membuat mereka bertindak dengan cara ini, mencoba mengisi kekosongan internal yang mereka rasakan. Dengan cara ini, mereka biasanya orang:
- Egosentris: mereka diatur oleh kebutuhan mereka sendiri, tidak bisa berempati dengan kebutuhan anak-anak Anda. Dalam kebanyakan kasus, mereka berusaha menutupinya secara tidak sadar karena mereka bahkan tidak dapat mengenalinya.
- Ketidakstabilan emosi, yang membawa mereka ke keadaan marah dan kebodohan yang bergantian.
- Otoritarian, kritis dan manipulatif: mereka hanya merasa aman ketika semuanya berjalan sesuai kebutuhan. Jika tidak, respons emosional agresif Anda diaktifkan.
- Tanggungan anak-anaknya: ketidakseimbangan dalam hubungan sosial orang dewasa mereka dan dalam manajemen emosi mereka sendiri membuat mereka menggunakan anak-anak mereka secara tidak sadar sesuka hati untuk memenuhi kebutuhan mereka, sehingga menjadi tergantung pada mereka (dan membuat mereka menjadi kodependen: mereka pengasuh).
- Sedikit afektif: mereka belum menerima dasar emosional-afektif yang tidak dapat mereka berikan kepada putra dan putri mereka. Jadi sudah biasa untuk anak-anak merasa bahwa ayah atau ibu tidak mencintai mereka.
Dalam lingkungan keluarga kita, kita mempelajari pengetahuan kita tentang diri kita sendiri, tentang orang lain dan tentang dunia. Secara bawaan, seorang anak mengharapkan perawatan dan perlindungan dari orang tuanya, jadi apa yang kita pelajari dalam keluarga kita, kita internalisasikan sebagai cara di mana segala sesuatu harus bekerja. Dengan demikian, dalam keluarga dengan orang tua yang toxic, anak-anak menganggap bahwa mereka tidak valid dan percaya bahwa hubungan cinta didasarkan pada kontrol dan kekuasaan yang mereka terima.
Anak-anak yang menjadi korban orang tua yang toxic sulit menerima kenyataan dari drama yang mereka alami. Namun, ketika mereka menyadari fakta ini, penting bagi mereka untuk mencari bantuan untuk memperkuat harga diri mereka dan, dengan itu, untuk mengubah perilaku mereka dengan orang tua mereka. Untuk menghentikan hubungan beracun ini, anak-anak harus:
- Beri batasan orang tua mereka
- Hargai diri mereka sendiri: berurusan dengan orang tua yang beracun dari posisi harga diri
- Menjauh dari mereka, dalam kasus di mana perubahan perilaku mereka tidak berpengaruh pada perilaku orang tua mereka
1. Cara menetapkan batasan pada orang tua yang beracun
Membatasi orang tua yang beracun sangat penting untuk menghentikan hubungan yang kasar. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk melakukannya sendiri, disarankan agar Anda meminta bantuan di teman, keluarga atau bahkan profesional:
- Jangan biarkan penyalahgunaan apa pun fisik, verbal atau emosional.
- Menyajikan dan memvalidasi kebutuhan dan ide mereka sendiri, membedakan mereka dari orang tua mereka.
- Bersikap penyayang dan peka terhadap kebutuhan orang tuanya dengan tetap menghormati batasan kita (tidak mudah mengingat perlakuan yang diterima terkadang menimbulkan banyak amarah yang terkandung).
- Ekspresikan diri Anda dari ketenangan dan rasa hormat, menjadi contoh hidup dari cara lain koeksistensi keluarga. Di sini Anda dapat melihat Bagaimana meningkatkan hubungan saya dengan orang tua saya.
2. Cara menghadapi orang tua yang toxic
Dalam kasus di mana perubahan sikap putra atau putri tidak berpengaruh pada perilaku orang tua yang beracun tetapi tidak mungkin untuk menjauh dari mereka (dalam kasus anak di bawah umur, misalnya), itu adalah sesuai:
- Hindari kontak sebanyak mungkin langsung dengan mereka.
- Jangan menyerah pada otoritarianismenya tetapi jangan mengaktifkannya, sebagai strategi untuk menenangkannya.
- Pertahankan perawatan fisik, psikologis dan emosional pribadi yang membuat kita kuat dalam menghadapi kesulitan.
- Mintalah bantuan dan perlindungan dari orang-orang dan profesional yang dapat mereka percayai.
3. Cara menjauh dari orang tua yang toxic toxic
Dalam kasus parah penyalahgunaan, dianjurkan pergi secepat mungkin dari orang tua yang toxic agar tidak terus merusak harga diri kita. Dalam kasus remaja, penting bahwa anggota keluarga atau teman dekat dapat mengintervensi dan mengeluarkan anak dari lingkungan ini melalui Layanan sosial dan lembaga publik atau swasta lainnya.
Dalam hal telah mencapai usia dewasa, orang muda itu sendiri dapat meninggalkan rumah. Untuk maju, Anda juga dapat disarankan dan dibantu oleh Dinas Sosial dan lembaga bantuan sosial apa pun untuk anak di bawah umur.
Jika Anda seorang anak yang hidup dalam situasi pelecehan di rumahJika Anda mengenal seseorang yang mengalami situasi ini, mintalah bantuan. Penting untuk menghentikan penyalahgunaan ini sesegera mungkin untuk menghentikan gejala sisa psikologis bahwa pengalaman ini menghasilkan. ¡Anda bisa keluar dari sana. Tenang, semuanya akan baik-baik saja!
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
