Itu putusnya hubungan itu selalu sesuatu yang menyakitkan dan sulit untuk ditanggung. Tiba-tiba, hidup Anda berubah hampir sepenuhnya dan orang yang menjadi prioritas tertinggi Anda, meninggalkan Anda dan Anda tidak tahu benar bagaimana melanjutkan hidup Anda tanpa dia. Tapi tahukah Anda apa? Hidup bisa menjadi jauh lebih baik mulai sekarang karena sekarang Anda akan memiliki semua waktu di dunia untuk hidup sesuka Anda. Meskipun, pertama-tama adalah menyembuhkan luka Anda dan belajar hidup tanpa orang itu, oleh karena itu, dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menemukan Anda cara cepat melupakan mantan pacar dengan tips yang akan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari Anda dan dengannya Anda akan dapat memperoleh kembali kemandirian Anda.
Mungkin saja perpisahan itu bukan keputusan bulat dari keduanya dan dialah yang memutuskan untuk memutuskan hubungan. Dalam kasus-kasus ini situasinya sulit untuk diatasi tetapi, bagaimanapun juga, itu tidak mungkin: bahkan jika dia tidak lagi ada dalam hidup Anda, Anda ada, jadi Anda dapat mengambil momen ini sebagai
Ingatlah bahwa, sepanjang hidup Anda, Anda akan berbagi momen dan pengalaman dengan orang yang berbeda tetapi Andalah yang akan selalu berada di sisi Anda sehingga Anda harus mulai belajar untuk merasa nyaman dan lengkap tanpa orang lain daripada Anda.
Bagaimanapun, di bawah ini kami akan memberi Anda beberapa tips yang akan membantu Anda melupakan mantan pacar Anda jika Anda masih mencintainya:
- Terima situasinya: Hal pertama yang harus kamu lakukan untuk melupakan mantan pacarmu adalah menerima apa yang telah terjadi. Jangan membodohi diri sendiri dengan berpikir Anda bisa mendapatkannya kembali, menerima situasi dan melanjutkan hidup Anda. Tetap berlabuh pada titik itu dan membalikkan situasi berulang-ulang tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
- Jangan tutup dirimu: Juga penting bahwa Anda tidak menempatkan diri Anda dalam peran korban karena itu tidak akan membantu Anda sama sekali. Anda harus keluar dari cangkang Anda, berinteraksi dengan teman-teman Anda, mendaftar untuk rencana yang muncul dan mencoba bersenang-senang. Pada awalnya akan dikenakan biaya tetapi, sedikit demi sedikit, Anda akan mendapatkannya.
- Hindari kontak: Untuk melupakan mantan pacar Anda, penting bagi Anda untuk memutuskan kontak dengannya, pada dasarnya, untuk memutuskan ikatan ketergantungan emosional yang selalu tercipta dalam hubungan. Jika Anda masih mencintainya, tidak ada gunanya bagi Anda untuk melihat bahwa dia baik-baik saja dan dia bahagia sementara Anda merasa buruk; oleh karena itu, hapuslah dari WhatsApp dan media sosial, setidaknya untuk sementara waktu agar Anda dapat belajar hidup tanpanya.
- Fokus padamu: untuk dapat kembali merasa baik tentang diri sendiri, tidak ada yang lebih baik daripada mulai merawat diri sendiri, memanjakan diri sendiri, mengubah penampilan, memijat diri sendiri dan mendedikasikan waktu untuk diri sendiri. Adalah penting bahwa, sekarang, semua cinta yang Anda rasakan diberikan kepada diri sendiri dan, dengan demikian, Anda akan dapat memperoleh semua energi yang sebelumnya Anda investasikan pada "Anda" hanya untuk diri Anda sendiri. Yang penting sekarang adalah menjadi baik jadi bekerja setiap hari untuk mencapai tujuan itu.
- Pergi hari demi hari: Dan akhirnya, tip lain yang akan membantu Anda melupakan mantan Anda dengan cara yang efisien adalah, alih-alih pikirkan tentang masa depan, dalam liburan yang telah Anda rencanakan atau di musim panas, fokuslah di sini dan sekarang. Cobalah untuk melakukan sesuatu setiap hari yang memuaskan Anda dan yang Anda sukai sehingga Anda dapat merasa kenyang dan puas. Jalani hari demi hari buatlah rencana sesuai keinginan dan masa depan akan datang tapi jangan fokus pada rencana masa depan seperti itu karena yang penting hari ini dan esok kamu baik-baik saja. Dengan cara ini, Anda akan dapat Lupakan masa lalu dan jalani masa kini.
Dalam artikel Psikologi-Online lainnya ini kita akan menemukan caranya bahagia tanpa pasangan dengan tips yang akan membantu Anda menjadi protagonis dalam hidup Anda lagi.
Hal yang paling umum ketika terjadi perpisahan romantis adalah bahwa kita ingin menjadi baik dan bahagia secepat mungkin. Namun, penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa hal yang paling sehat adalah melewati masa berkabung, menyembuhkan luka sendiri dan, setelah ditutup, Anda dapat merasakan energi dan vitalitas kembali. Ingin pergi terlalu cepat di saat-saat ini selalu merupakan kesalahan besar karena, cepat atau lambat, Anda akan mendapatkan rasa sakit yang belum Anda biarkan mengalir.
Ada banyak orang yang memulai hubungan romantis baru untuk melupakan mantan pacar secepat mungkin; Bahkan, ada ungkapan dari pepatah populer yang mengatakan bahwa "paku mencabut paku yang lain". Tapi ini adalah kesalahan karena Anda tidak akan membangun hubungan yang sehat dari kegagalan cinta dan, di samping itu, Anda harus melupakan sebelum mencintai lagi.
Pokoknya ya ada beberapa "trik" yang dapat membantu Anda melupakan mantan pacar Anda dengan cepat. Mau tahu seperti apa mereka? Di sini Anda memilikinya:
- Hapus semua jejak dia dari hidup Anda: Agar cepat melupakan mantan, disarankan agar Anda mengosongkan lemari pakaiannya, membuang cologne dan menghapus foto-foto yang Anda miliki di rumah dengan wajahnya. Adalah penting bahwa Anda mengosongkan hidup Anda darinya untuk menghindari bertemu dengan ingatannya secara fisik setiap saat.
- Lakukan perjalanan: Tidak ada yang lebih efektif untuk melupakan seseorang daripada mengubah hidup Anda sepenuhnya. Jelas bahwa, jika Anda melanjutkan rutinitas Anda, bayangannya akan muncul di benak Anda berkali-kali meskipun, seiring waktu, itu akan semakin berkurang. Namun, jika Anda melakukan perjalanan, jika Anda mengubah kota atau pergi berlibur, Anda akan dapat menghabiskan duel di lingkungan yang sama sekali baru dan berbeda untuk Anda.
- Pelajari hal-hal baru: melanggar rutinitas juga berarti mengubah beberapa kebiasaan hidup Anda dan, dengan demikian, menemukan emosi dan antusiasme baru untuk bekerja. Untuk alasan ini, mendaftar untuk aktivitas baru (yang ramah) akan membantu Anda menemukan sesuatu yang baru dan, di atas segalanya, hidup Anda tidak persis sama.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
