Saya ingin BERPISAH, TAPI TIDAK BERANI

"Saya ingin berpisah, tetapi saya tidak berani. Apakah saya akan menyakiti anak-anak saya? Aku butuh kekuatan. Saya tidak punya uang." Perpisahan adalah keputusan sulit yang tidak boleh dianggap enteng. Apalagi jika ada anak-anak yang terlibat. Namun, jika Anda yakin ingin berpisah, itu karena ada yang tidak beres, maka perpisahan itu perlu.

Wajar jika Anda memiliki keraguan, sulit bagi Anda untuk membuat keputusan dan Anda tidak tahu harus mulai dari mana. Oleh karena itu, pada artikel Psikologi-Online ini kita akan membahas tentang apa yang harus dilakukan ketika ingin berpisah, tapi tidak berani. Kami akan menjelaskan cara mengelola perpisahan, bahkan ketika Anda ragu atau tidak memiliki sumber daya.

Indeks

1. Aspek yang perlu dipertimbangkan saat membuat keputusan untuk berpisah
2. Di mana memulai perpisahan?
3. Kurangnya sumber keuangan dalam pemisahan
4. Bagaimana berpisah dari pasangan saya tanpa penderitaan

Mengambil keputusan untuk berpisah bukanlah hal yang mudah. Jika Anda tidak jelas tentang hal itu, Anda harus mempertimbangkan serangkaian faktor untuk membuat keputusan yang tepat.

• Cinta telah berakhir. Penting membedakan cinta dari kegilaan. Kegilaan, yang dipahami sebagai perasaan intens dari awal hubungan, tidak berlangsung lebih dari dua tahun. Kemudian perasaan itu berbeda, tetapi mereka tetap cinta... atau tidak.
• Jika Anda tidak melihat masa depan dengan pasangan Anda dan Anda tidak terlalu tertarik dengan apa yang terjadi atau membuatnya khawatir, mungkin tidak ada lagi cinta. Jika Anda melihat bahwa dari waktu ke waktu itu tidak berubah, perpisahan adalah pilihan yang bijaksana, karena tetap bersama karena kebiasaan tidak adil untuk pasangan Anda atau untuk Anda.
• Anda tidak memiliki kesamaan. Dalam hal ini dan jika ada cinta dasar, Anda dapat mencoba untuk memperbaiki hubungan dan berusaha untuk melakukan sesuatu bersama-sama. Sesuatu yang Anda berdua sukai dan terkadang sedikit usaha untuk menemani yang lain dalam hobi mereka.
• Anda berjuang terus menerus. Di sini juga ada solusi jika ada cinta dan rasa hormat. Tetapi itu membutuhkan banyak usaha dari kedua anggota pasangan, bukan hanya satu yang sepadan.
• Penghinaan, pelecehan emosional atau fisik. Di sini Anda harus mengakhiri hubungan. Setelah batas tertentu telah dilewati, keadaan biasanya menjadi lebih buruk. Jika Anda memiliki anak, pikirkan bagi mereka bahwa tidak baik hidup di lingkungan yang tidak memiliki rasa hormat.
• Anda menginginkan hal yang berbeda. Penting untuk memperjelas apa yang diharapkan dari suatu hubungan sejak awal agar tidak menjadi masalah di kemudian hari. Misalnya, jenis hubungan apa yang ingin Anda miliki (terbuka atau eksklusif) atau jika Anda ingin anak atau tidak or. Memang benar bahwa terkadang Anda berubah pikiran, tetapi biasanya itu tidak terjadi, dan menunggu sampai itu terjadi tidak disarankan.
• Ketidaksetiaan. Jika Anda telah menjelaskan bahwa hubungan Anda akan eksklusif, perselingkuhan adalah alasan untuk putus. Namun, ini tergantung pada apa yang diinginkan anggota pasangan. Hanya mereka yang akan memutuskan apakah mereka ingin melanjutkan hubungan dan membalik halaman. Kembalikan kepercayaan diri Dan tidak terbawa oleh kecemburuan itu sulit, tetapi itu bisa dicapai dengan kesabaran, usaha, dan waktu.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan tanda-tanda lain untuk tahu kapan harus mengakhiri suatu hubungan.

Anda telah mempertimbangkan kemungkinan putusnya pernikahan Anda atau meninggalkan hubungan Anda untuk waktu yang lama, tetapi Anda tidak tahu harus mulai dari mana. Berikut adalah langkah pertama yang harus diikuti jika Anda ingin berpisah atau bercerai:

1. Hal pertama adalah memperjelas ide-ide Anda dan membuat keputusan. Anda sudah memilikinya? Nah sekarang datang untuk menjadi kongruen dengan keputusan Anda.
2. Komunikasikan kepada pasangan dan keluarga Anda. Adalah baik untuk mendapat dukungan dari beberapa orang di sekitar Anda karena itu bisa sangat sulit.
3. Jika Anda memiliki kesamaan, Anda akan Mencapai kesepakatan. Jika Anda merasa kesulitan, Anda bisa berkonsultasi dengan ahlinya agar pembagiannya merata.
4. Jika Anda memiliki anak, Anda harus mengkomunikasikan keputusan untuk berpisah dengan anak-anak memperjelas bahwa Anda masih mencintai mereka dan bahwa keputusannya tidak tergantung pada mereka. Berikut kami jelaskan bagaimana berkomunikasi dengan anak-anak tentang perpisahan dari orang tua mereka. Penting bahwa setiap keputusan yang Anda buat adalah memikirkan kesejahteraan mereka dan bukan untuk keuntungan Anda sendiri. Dan jangan pernah berbicara buruk tentang satu sama lain kepada anak-anak Anda. Anda adalah orang tua mereka dan itulah yang seharusnya penting, bukan apa yang telah dilakukan masing-masing terhadap yang lain.

Ingin berpisah tapi tidak punya uang? Ini adalah situasi yang sangat umum. Ketergantungan ekonomi biasanya menjadi salah satu hambatan yang mencegah pemisahan. Tapi semua tidak hilang. Seberapa penting uang dalam perceraian? Bagaimana Anda bisa bertahan tanpa pasangan Anda?

1. Jika itu kasus Anda, jangan ragu untuk mohon bantuan keluarga untuk awal yang baru. Keluarga, teman dekat, orang tepercaya... Mereka akan dapat memberikan bantuan yang Anda butuhkan. Jangan takut untuk meminta bantuan, itu bisa terjadi pada kita semua.
2. Mencari pekerjaan yang pertama. Anda harus mencari pekerjaan berbayar. Sesedikit mungkin di awal, yang penting adalah memasuki pasar tenaga kerja dan tumbuh sedikit demi sedikit. Berikut kami jelaskan bagaimana memiliki sikap yang baik dalam wawancara kerja.
3. Beradaptasi dengan situasi ekonomi baru Anda. Jika sumber daya keuangan Anda telah banyak berubah dibandingkan ketika Anda menjalin hubungan, Anda harus mengatur ulang pengeluaran dan hidup Anda, beradaptasi dengan kenyataan baru. Ini adalah cara bertanggung jawab untuk diri sendiri dan hidup Anda dan itu akan meningkatkan harga diri Anda dan memungkinkan Anda pilih pasangan Anda secara bebas dan ciptakan hubungan egaliter di mana Anda tidak bergantung secara finansial pada yang lain orang.

Jika Anda seorang wanita dan perpisahan itu untuk kekerasan genderDi Spanyol ada institusi yang akan membantu Anda dalam proses pemisahan. Ketika ada pelecehan jangan ragu, keluar dari sana dengan cara apa pun. Mintalah bantuan dan cari dukungan (keluarga, teman, asosiasi wanita ...).

Jika Anda salah dengan pasangan Anda, perpisahan adalah pelepasan. Namun, perubahan seringkali sulit, terutama bila ada ketergantungan emosional. Mungkin pada awalnya Anda memiliki waktu yang buruk, bahwa Anda menemukan diri Anda tidak pada tempatnya atau tidak pada tempatnya, tetapi pikirkan bahwa jika Anda telah membuat keputusan untuk berpisah, itu karena Anda tidak sehat dan penderitaan itu bersifat sementara.

• Untuk mencegah penderitaan memakan waktu lebih lama dari yang diperlukan, yang terbaik adalah putuskan semua komunikasi dengan mantan pasanganmu itu tidak penting. Tidak ada media sosial atau pesan. Ini lebih sulit ketika ada anak-anak biasa, tetapi Anda harus membatasi komunikasi pada apa yang benar-benar diperlukan.
• Mengalihkan perhatian dan bersosialisasi dengan orang di luar hubungan biasanya juga berhasil. Serta memulai aktivitas baru dan menghabiskan waktu dengan diri sendiri atau diri sendiri.
• Belajar menyendiri atau sendiri Ini sangat penting.
• Tahu Anda, memperjelas diri Anda dan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Selain itu, penting agar di masa depan hubungan Anda berikutnya, jika Anda memutuskan untuk memilikinya, berhasil. Ketika Anda berpisah dan segera mencari pasangan, Anda beralih dari ketergantungan pada mantan pasangan menjadi ketergantungan pada pasangan baru, yang kita kenal sebagai rasio pantulan, dan itu membuat Anda bebas memutuskan apa yang benar-benar Anda inginkan.

Dalam artikel ini kami memberikan lebih banyak panduan untuk tinggalkan pasanganmu tanpa menyakitinya dan tanpa penderitaan.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Saya ingin berpisah, tetapi saya tidak berani: apa yang harus saya lakukan?, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Terapi pasangan.

• Riso, W. (2017). Aku sudah mengucapkan selamat tinggal padamu, sekarang bagaimana aku melupakanmu. Barcelona: Zenit.