Bagaimana mengembangkan INTUISI

Mengembangkan intuisi mungkin tampak seperti metode yang harus kita pelajari dan gabungkan sebagai sesuatu yang baru dan asing bagi kita. Namun, mengembangkan intuisi terdiri dari proses pemulihan mode persepsi asli dan bawaan dalam diri manusia. Empirisme dan rasionalisme telah memberi masyarakat kita banyak kemajuan, tetapi mereka telah merugikan pendengaran intuitif kita. Memulihkan cara mengalami lingkungan kita akan mengembalikan setidaknya sebagian dari keseimbangan yang hilang.

Dari Psychology-Online kami ingin mempelajari sedikit tentang pentingnya intuisi dan bagaimana mengembangkannya.

Indeks

1. Apa itu intuisi?
2. Bagaimana mengembangkan intuisi dan mengaktifkan indra keenam
3. Bagaimana mengembangkan intuisi pada anak-anak
4. Bagaimana mengembangkan intuisi: 15 tips

Mendefinisikan intuisi bukanlah tugas yang mudah. Ada ribuan studi dalam hal ini dengan ahli teori dari berbagai disiplin ilmu yang telah mengabdikan diri untuk studi dan deskripsi, mencoba menguraikan kompleksitas yang terlibat dalam proses ini. Namun, kita bisa mulai dengan mengatakan bahwa kata

Intuisi menurut penulis

Jenis perenungan pengalaman dalam diri ini membutuhkan hubungan yang jelas dan tanpa hambatan dengan apa yang ada di sekitar kita. Osho menggambarkannya dalam bukunya "Intuisi" sebagai persepsi yang jelas dan langsung tentang realitas tanpa campur tangan dari pikiran. Pada kenyataannya, ini adalah fungsi manusia yang bertindak jauh melampaui logika dan kecerdasan.

Intuisi dan spiritualitas

Sebenarnya, untuk banyak aliran spiritual, intuisi adalah suara kita yang sebenarnya, hidup di dalam diri kita dan benar-benar tahu apa yang terbaik bagi kita setiap saat. Ini adalah panduan yang menghubungkan orang satu sama lain dan dengan seluruh alam semesta. Namun, suara ini telah dibungkam dari waktu ke waktu oleh logika dan penalaran karena nilai dominan yang diberikan kepadanya dalam masyarakat kita.

Albert Einstein berkata "Pikiran intuitif adalah hadiah suci dan pikiran rasional adalah pelayan yang setia. Kami telah menciptakan masyarakat yang menghormati hamba dan telah melupakan hadiah "

Dominasi fungsi kognitif pada manusia mengandaikan pemisahan dan disintegrasi semua pengetahuan. Rasionalisme bersifat analitis dan membedah segala sesuatu menjadi bagian-bagian agar, menurut pendekatannya, untuk mengakses pengetahuan secara lebih rinci.

NS pengetahuan intuitifSebaliknya, itu membutuhkan persepsi global, koneksi semua bagian, persepsi keseluruhan. Intuisi melihat tanda-tanda yang menonjol dari totalitas apa yang dirasakan. Untuk ini, diperlukan suatu yang terintegrasi secara keseluruhan dengan dirinya sendiri dan dengan realitas yang didiaminya. Dalam keadaan ini, sinyal kecil yang bermanifestasi melalui persepsi intuitif terdeteksi.

Orang yang intuitif telah menyatukan pikiran, tubuh, dan jiwa dalam fungsi yang unik dan melalui ini dan pembukaan panca inderanya, intuisinya, indra keenam, merasakan realitas yang mengelilinginya dengan cara yang sama sekali tidak mirip dengan fungsi rasional: pemikiran logis bekerja dengan asosiasi, pertimbangan, aturan, struktur, dll; intuisi bekerja dengan sensasi, kesan, emosi, kehalusan, dll.

Dalam kasus anak laki-laki dan perempuan, ini bukan tentang mengembangkan intuisi tetapi tentang tidak memutuskannya. Justru merekalah yang paling terhubung dengan pengetahuan intuitif ini sejak manusia dilahirkan benar-benar terhubung dengan jenis pemrosesan persepsi ini. Namun, selama bertahun-tahun, perkembangan pemikiran rasional dan penilaian yang berlebihan dari pendidikan dan masyarakat secara umum kami memberikan pemikiran logis mereka menyebabkan persepsi intuitif kehilangan kekuatannya dan, dengan itu, itu kehadiran. Oleh karena itu, ini akan menjadi tentang:

• Lebih percaya pada kemampuan intuitif bawaan anak-anak.
• Kesampingkan alasan dogmatis kita.
• Melepaskan skema mental kita.
• Hadiri dan hormati persepsi halus yang dapat dialami anak-anak dengan menjadi lebih terhubung dengan bagian universal manusia, intuisi mereka.

Mengembangkan intuisi akan lebih merupakan tugas orang dewasa yang, dengan mengabaikannya demi nalar, telah terputus darinya. Namun, itu hidup di dalam diri kita dan itu hanya tentang dengarkan lagi untuk mendapatkannya kembali. Kiat-kiat berikut akan memungkinkan kita untuk terhubung kembali dengan persepsi intuitif kita:

1. Kenyamanan. Kenakan pakaian yang nyaman dan ambil tikar atau bantal.
2. Ketenangan. Temukan tempat yang tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda setidaknya selama setengah jam.
3. Musik. Anda dapat menemani diri Anda dengan musik santai.
4. Posisi santai. Duduk bersila dan tutup mata Anda.
5. Perhatian. Amati apa yang terjadi di dalam diri Anda.
6. Persepsi. Dengarkan pikiran yang melewati pikiran Anda, dengarkan saja.
7. Sensasi. Rasakan bagian tubuh mana yang tegang secara bertahap melalui seluruh tubuh, mulai dari kaki hingga kepala. Hanya melihat.
8. Hadiah. Dengarkan, rasakan, rasakan apa yang terjadi di sekitar Anda (suara, kebisingan, suhu, dll.)
9. Pernafasan. Lihatlah pernapasan.
10. Kontemplasi. Bernapaslah dalam-dalam sambil terus mengamati apa yang terjadi di dalam diri Anda, dengan tubuh Anda, dengan pikiran Anda (5-10 kali): tarik napas dengan mengisi dada dan paru-paru Anda dan hembuskan perlahan untuk mengosongkannya.
11. Menampilkan. Tetap bernapas dalam-dalam dan minta tubuh Anda membengkak seperti balon saat Anda menarik napas dan buang napas untuk menarik semua ketegangan di tubuh Anda menjauh dari Anda (5-10 kali).
12. Minat. Terus amati segala sesuatu yang terjadi di dalam diri Anda: ketegangan / distensi tubuh, pikiran positif atau negatif, sensasi, ...
13. Melepaskan. Tarik napas dalam mengisi dada Anda dan pilih untuk membukanya, buka hati spiritual Anda. Ada suara intuisi.
14. rasa ingin tahu. Tetap dalam keadaan itu dan perhatikan
15. Intuisi. Perhatikan perbedaan yang terjadi pada diri Anda (emosi, sensasi tubuh, pikiran) saat hati Anda terbuka. Suara-suara itu, sensasi, dll. sesuai dengan intuisi. Sisa pikiran, sensasi, dll. Mereka muncul dari keyakinan dan skema kognitif yang telah kita kembangkan sepanjang hidup kita dan yang mengatur hidup kita dengan cara yang rasional (dan seringkali tidak masuk akal).

Praktek ini, agar efektif, penting tidak hanya untuk berlatih secara teratur tetapi juga untuk mengintegrasikannya sebagai bagian dari hidup seseorang. Ini benar-benar tentang memulihkan bahasa asli kita sendiri yang tertidur dengan menerima banyak pedoman rasional dunia ini. Berikut ini juga dapat membantu Anda latihan mindfulness untuk pemula.

Yang penting dari latihan ini adalah belajar membedakan ketika intuisi berbicara kepada kita (asli dan bawaan dari esensi kita manusia) dan ketika pikiran rasional berbicara kepada kita (produk yang diciptakan oleh asumsi keyakinan yang dihasilkan dari lintasan kita) kehidupan). Sinyal terpenting untuk membedakannya adalah bahwa intuisi akan selalu membuat kita merasa damai dengan diri kita sendiri. Sebaliknya, pikiran dalam banyak kesempatan akan membuat kita tidak nyaman (emosional, fisik, psikologis, dll). Pentingnya wawasan ini jauh melampaui pemulihan intuisi. Ini melibatkan proses pembebasan pribadi, memulihkan suara kita yang sebenarnya, dengan demikian menyembuhkan luka kita.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Bagaimana mengembangkan intuisi, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Hidup sehat lainnya.

1. Panduan Esoterik. "Bagaimana memulihkan intuisi". Sembuh dari: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. Panduan Gaia. "Panduan praktis untuk memulihkan intuisi". Sembuh dari: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Contreras Martín, C., Gómez Ochoa L.S. (2012). “Kecerdasan intuitif sebagai jalur dalam proses kreatif. Magister Kreativitas dan Inovasi dalam Organisasi ". Fakultas Ilmu Manusia dan Bisnis. Universitas Otonom Manizales
• Vargas Pacheco, CA (2020). "Intuisi-mendengarkan dalam pertemuan dengan yang lain". penghasut. Jurnal Internasional Filsafat Terapan, nº11, 2020, hlm.13-35. Universitas Sevilla.