Apa itu teori cermin dalam psikologi?

Teori cermin dalam psikologi mendalilkan bahwa, ketika kita berinteraksi dengan orang lain, kita melayani satu sama lain sebagai cermin dari aspek-aspek yang menjadi milik diri kita sendiri. Dengan kata lain, banyak dari apa yang kita rasakan pada teman, keluarga, atau siapa pun yang berinteraksi dengan kita berhubungan, mencerminkan aspek-aspek tertentu dari diri kita sendiri yang, sebagian besar, tetap diam di dalam diri kita tidak sadar.

Menyadari mereka dan mengerjakan berbagai aspek yang ditemukan akan membantu kita tumbuh dan berkembang dengan cara yang lebih sehat dan lebih positif. Dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan berbicara tentang apa itu teori cermin dalam psikologi?, apa empat hukumnya dan bagaimana menerapkan teori ini dalam kehidupan kita sebagai alat untuk perbaikan dan pertumbuhan pribadi.

Indeks

1. Apa itu teori cermin?
2. Apa yang dikatakan teori cermin kepada kita?
3. Bagaimana menerapkan hukum cermin dalam hidup saya

Teori cermin menjelaskan bahwa banyak dari aspek yang kita amati pada orang lain adalah proyeksi kepribadian kita yang pada kenyataannya kita tidak menyadarinya. Kebijaksanaan hidup memanfaatkan tetangga kita untuk menunjukkan kepada kita apa yang, tanpa kita sadari, tersembunyi di dalam diri kita.

Jadi apa yang dikatakan teori cermin kepada kita? Ini mengacu pada aspek negatif yang tidak diketahui dari diri kita sendiri yang mengganggu kehidupan kita, serta aspek pribadi positif lainnya yang, dengan tidak menyadarinya, kita mencegahnya pertumbuhan.

Dengan ini, teori cermin dalam psikologi mencoba menunjukkan kepada kita bahwa, daripada menilai orang lain dengan cacat yang kita lihat atau dambakan untuk aspek-aspek lain yang menarik perhatian kita kepada orang lain, kita harus melakukan proses introspeksi. Kita harus menyadari bagaimana semua elemen yang kita lihat pada orang lain, pada kenyataannya, merupakan cermin dari cahaya dan bayangan yang berdiam di dalam diri kita.

Dalam teori cermin sosial, terungkap empat hukum yang menjelaskan: berfungsinya perilaku orang lain sebagai cermin dari kepribadian kita sendiri. Kami melihat mereka di bawah ini:

1. Setiap aspek orang lain yang mengganggu Anda sebenarnya adalah elemen dari kepribadian Anda sendiri yang mengganggu Anda, tetapi Anda tidak menyadarinya.
2. Aspek apa pun yang mungkin dikritik atau dinilai orang lain tentang Anda mengandaikan beberapa aspek pribadi Anda yang tidak Anda sukai. Menemukan cara menerima kritik.
3. Di lain waktu, hal-hal yang dikritik orang lain tentang Anda dapat menjadi faktor dalam kepribadian sendiri dari orang yang menilai Anda dan yang, secara tidak sadar, memproyeksikan ke Anda.
4. Apa pun yang Anda sukai dari orang lain mungkin sebenarnya merupakan aspek milik Anda, tetapi Anda belum menyadarinya. Dalam artikel ini tentang kesadaran emosional: apa itu, karakteristik, contoh dan kegiatan dapat membantu Anda dalam proses introspeksi Anda.

Hukum cermin dalam psikologi dapat diterapkan dalam banyak cara, seperti yang diandaikan sebagai alat untuk memoles aspek kepribadian masing-masing yang mengganggu perkembangan pribadi, sosial, keluarga, dll. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan aspek-aspek yang mencerminkan potensi batin dan yang perkembangannya mendukung pertumbuhan pribadi kita dan bermanfaat bagi tetangga kita.

Apakah Anda ingin tahu bagaimana menerapkan teori cermin dalam hidup Anda? Berikut adalah beberapa rekomendasi tentang cara melakukannya:

• melakukan refleksi diri: ketika sesuatu mengganggu Anda, analisis apakah aspek ini mencerminkan sesuatu yang internal Anda sendiri. Misalnya, jika Anda terganggu oleh seseorang yang sangat agresif secara verbal, atau yang memandang Anda dengan buruk, atau berbicara dalam monolog, dll. Jika salah satu dari aspek ini mengganggu Anda, Anda harus menganalisis sejauh mana Anda bertindak seperti itu dalam situasi tertentu atau dengan orang-orang tertentu. Seiring waktu, analisis ini akan memungkinkan Anda untuk belajar dari pengalaman tersebut. Dalam artikel ini, kami menunjukkan kepada Anda bagaimana mempromosikan perawatan diri pribadi dan emosional.
• menjadi sadar: setelah analisis, Anda harus menyadari tindakan Anda. Misalnya, bukan karena arogansi orang lain mengganggu Anda, tetapi, pada kenyataannya, itu adalah aspek kepribadian Anda yang tidak Anda sukai.
• Identifikasi apa yang ingin saya ubah: Diskusikan bagaimana hal-hal yang tidak Anda sukai tentang diri Anda membahayakan kesejahteraan dan hubungan Anda dengan sesama manusia. Ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kekuatan yang diperlukan untuk menghilangkan perilaku tersebut.

Setelah melakukan analisis pribadi, jika Anda menyimpulkan bahwa ada aspek yang bukan milik Anda, Anda harus lepaskan kritik dari orang lain, memahami bahwa itu adalah proyeksi dia pada Anda. Di sisi lain, jika Anda merasa kagum pada aspek tertentu dari orang-orang di sekitar Anda, disarankan untuk menganalisis apakah Anda juga dapat meningkatkan kualitas itu. Jika demikian, menurut teori cermin, Anda harus bekerja untuk mengembangkannya.

Manfaat mengadopsi tampilan yang disarankan oleh teori cermin dalam psikologi tidak terhitung banyaknya untuk menghilangkan aspek negatif yang mengganggu perkembangan pribadi dan sosial Anda. Justru, penting untuk mempromosikan aspek-aspek yang memungkinkan kita menawarkan hal-hal positif kepada dunia.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Apa itu teori cermin dalam psikologi?, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.

• Garcia, E. (2008). Neuropsikologi dan pendidikan. Dari neuron cermin hingga teori pikiran. Jurnal Psikologi dan Pendidikan, 1(3), 69-90.