Mengapa ada orang yang tidak percaya dan bagaimana menghadapinya

Kepercayaan adalah salah satu pengalaman manusia yang paling mendasar. Bahkan, jika perasaan ini tidak ada dalam jenis hubungan sosial apa pun, akan sulit untuk mempertahankan atau mengkonsolidasikannya dari waktu ke waktu, karena tidak menjadi dalam atau tulus. Namun, terkadang tidak mudah untuk mempercayai semua orang di sekitar kita secara terbuka, terutama jika kita pernah menjadi korban pelecehan dan pengkhianatan.

Sekarang, ketika orang sangat tidak percaya, mereka selalu waspada karena mereka berpikir bahwa orang lain memiliki motif jahat untuk mendekati dan menyakiti mereka. Fakta ini menyiratkan antisipasi ketidaknyamanan, sikap bermusuhan dan kecenderungan langsung terhadap gesekan sosial sekecil apa pun. Jika Anda berpikir bahwa di sekitar Anda ada orang-orang seperti itu, dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan memberi tahu Anda mengapa ada orang yang tidak percaya dan bagaimana menghadapinya sehingga Anda belajar mengelolanya dengan lebih efektif.

Indeks

1. Bagaimana orang yang mencurigakan?
2. Mengapa orang tidak percaya diri?
3. Cara menghadapi orang yang mencurigakan

Orang yang tidak percaya memiliki karakteristik tertentu yang terkait dengan mereka, seperti menjadi dingin, kaku, kesepian dan jauh. Terkadang kekecewaan dan pengkhianatan seringkali menjadi akar masalah. Di antara tanda-tanda paling umum dari orang yang tidak percaya, kami menemukan yang berikut:

• Mereka mengekspresikan diri mereka dengan dendam, kebencian atau frustrasi.
• Mereka memiliki sedikit hubungan dan ini biasanya sangat tidak stabil dan saling bertentangan.
• Mereka merasa cemas ketika berada di hadapan teman atau keluarga.
• Mereka takut akan keintiman fisik.
• Mereka percaya bahwa setiap orang jahat dan penipu.
• Mereka hidup dalam keadaan waspada total untuk menganalisis setiap detail dari orang-orang di sekitar mereka. Mereka memperhatikan gerakan tubuh, kata-kata, dan tindakan orang lain.
• Mereka biasanya menyilangkan tangan, menyentuh dagu atau hidung, bahkan mengaitkan jari sebagai tanda ketidakpercayaan.

Ketidakpercayaan adalah respons yang sepenuhnya valid pada saat-saat tertentu, karena itu mengaktifkan sistem parasimpatis terhadap rangsangan yang mengancam. Namun, masalah sebenarnya muncul ketika itu menjadi keadaan umum yang mendominasi individu, mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan koeksistensinya dengan orang lain.

Orang tidak menjadi tidak percaya dalam semalam, tetapi berubah berkembang secara progresif, mengikuti pola tahapan yang biasanya dimulai pada usia yang sangat dini melalui hubungan dengan pengasuh langsung.

Apa yang ada di balik orang yang tidak percaya diri? Salah satu tahap pertama yang memberi jalan pada ketidakpercayaan adalah keraguan yang, jika tidak diselesaikan, mengarah pada kecurigaan dan kecemasan terus-menerus. Selain itu, beberapa alasan orang menjadi tidak percaya adalah sebagai berikut:

• Mereka memiliki kelebihan dari lampiran dan pola asuh yang terlalu protektif oleh orang tua.
• Apakah korban pengkhianatan, pelecehan atau situasi yang mempengaruhi harga diri mereka.
• menderita atau menderita penolakan sosial, yang juga mempengaruhi kapasitas kepercayaan pribadi.
• Dalam kasus yang lebih serius, ketidakpercayaan muncul setelah penderitaan pelecehan fisik atau mental yang menyebabkan dia mengembangkan sikap tertutup dan sangat tidak percaya terhadap situasi kehidupan.

Beberapa orang yang telah mengalami situasi seperti itu dapat membalik halaman dan belajar dari pengalaman mereka. Namun, banyak orang lain terjebak dalam apa yang terjadi pada mereka dan tidak memberi diri mereka kesempatan untuk sembuh, sehingga mereka mengasosiasikan setiap orang dengan seseorang yang berkhianat. Sikap bermusuhan ini memabukkan kondisi mental Anda, membuat Anda tetap dalam kondisi hyperalert yang konstan dan menyebabkan orang menjadi curiga.

Seperti yang Anda lihat, masalah dengan orang yang mencurigakan ada pada mereka, bukan pada Anda. Oleh karena itu, Anda perlu belajar memperlakukan mereka agar sikap mereka tidak berakhir mempengaruhi Anda dan menjaga keseimbangan batin Anda tetap stabil. Untuk melakukannya, langkah pertama adalah menghindari pertengkaran dengan mereka dan membuat mereka mengerti bahwa Anda tidak berbohong.

Bagaimana ketidakpercayaan dimanifestasikan? Orang yang tidak percaya tidak akan pernah mempercayai Anda, karena mereka hanya ingin mendengar kebenaran mereka sendiri. Cobalah untuk tidak terlalu keras dalam penilaian Anda dan ingat bahwa ketidakpercayaan adalah produk dari situasi sebelumnya. Alih-alih, cobalah untuk memahami orang itu, tetapi tanpa membiarkan mereka mendominasi kriteria Anda sendiri.

mengolah hubungan yang lebih sehat untuk mendapatkan kembali rasa kontrol atas pikiran Anda sendiri, sehingga meningkatkan harga diri Anda dan tidak membiarkan ketidakpercayaan orang lain mempengaruhi Anda. Anda tidak harus benar-benar pergi, tetapi jaga jarak yang tepat agar emosinya tidak membanjiri Anda.

Terakhir, jika Anda ingin membantu seseorang yang tidak percaya, tetap fokus objektif agar kamu bisa mengerti bahwa di dunia ini masih ada individu baik yang bisa dipercaya sepenuhnya.

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Mengapa ada orang yang tidak percaya diri dan bagaimana menghadapinya, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami emosi.

• Bravo, m. J. S., & Serrano, M. c. DAN. (2011). Kepercayaan-ketidakpercayaan dalam hubungan suami-istri pasangan transnasional. Calon: Jurnal Pekerjaan Sosial dan Intervensi Sosial, (16), 225-256.
• Sandoval, M. (2012). Ketidakpercayaan kaum muda: lapisan bawah kerusuhan sosial. Dekade terakhir. vol.20 no.36 Santiago. Cabai. https://www.scielo.cl/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S0718-22362012000100003