Ketika kita berbicara tentang kesehatan dan kesejahteraan, kita berpikir tentang berolahraga, mengikuti diet dengan makanan yang kaya nutrisi, cukup tidur, dll. Kita biasanya tidak menganggap uang sebagai faktor yang mempengaruhi kesehatan kita. Tapi kesehatan finansial adalah komponen dari kesehatan secara keseluruhan. Jika uang menempati sebagian besar kekhawatiran Anda dan merupakan sumber stres dan kecemasan dalam hidup Anda, cobalah mengidentifikasi perilaku bermasalah yang terkait dengan uang dan menciptakan solusi untuk membangun hubungan lebih sehat.
Kesehatan finansial adalah tentang memiliki hubungan yang sadar dan pasti dengan uang yang memuaskan dan tidak menyebabkan terlalu banyak stres. "Bagaimana meningkatkan hubungan saya dengan uang“Itu adalah pertanyaan yang muncul di banyak kesempatan, dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan memberi Anda tips dan trik terbaik.
Indeks
- Apa artinya memiliki hubungan yang baik dengan uang?
- Tanda-tanda hubungan buruk dengan uang
- Ide dan tips untuk menyembuhkan hubungan Anda dengan uang
Apa artinya memiliki hubungan yang baik dengan uang?
Hubungan yang baik dengan uang meliputi:
- Habiskan uang berdasarkan nilai Anda
- Tidak memiliki atau sedikit hutang yang masuk akal
- Simpan uang untuk tujuan tertentu
- Simpan uang untuk kemungkinan keadaan darurat
Kita harus ingat bahwa hubungan kita saat ini dengan uang adalah dipengaruhi oleh masa kecil kita, di mana kami mengembangkan skrip uang kami, yaitu, keyakinan kami tentang uang berdasarkan pengalaman langsung, riwayat keluarga, dan sikap orang tua terhadap uang.
Tanda-tanda hubungan buruk dengan uang.
Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki hubungan yang baik dengan uang adalah:
1. Situasi keuangan Anda tidak membaik
Indikator bahwa hubungan Anda dengan uang tidak memadai adalah bahwa pada setiap akhir bulan situasi keuangan Anda sama, atau lebih buruk. Meskipun mencoba untuk mengubahnya, itu menjadi kebiasaan yang terkonsolidasi. Dalam hal ini, bukan masalah uang, tetapi masalah perilaku, yaitu serangkaian perilaku yang terkait dengan uang telah dikonsolidasikan.
2. Anda menghindari membuat rencana untuk masa depan
Anda tidak memiliki rencana jangka panjang dengan uang Anda. Orang bisa membuat alasan untuk membenarkan diri mereka sendiri. Misalnya: mengatakan bahwa Anda tidak punya uang, bahwa Anda akan menyelesaikannya nanti, ada waktu, dll.
Sesuatu yang kurang baik adalah ketika dihadapkan pada pilihan untuk mulai menabung karena berbagai alasan seperti pensiun dari pekerjaan, orang bilang dia terlalu muda, saya akan melakukannya... Penundaan itu adalah indikator bahwa hubungan Anda dengan uang mungkin tidak baik.
3. Anda tidak memiliki strategi yang konsisten dalam kaitannya dengan uang
Dalam hal memiliki hutang, orang tersebut tidak memiliki strategi yang konsisten untuk menyelesaikannya. Karena tidak ada rencana, setiap bulan didekati dengan cara yang berbeda dan dengan prioritas yang berbeda. Tidak ada peta jalan dan karena itu, tidak ada kemajuan. Anda harus memperhatikan apa yang Anda lakukan untuk membuat rencana yang lebih konsisten yang mengikuti satu arah.
Ide dan tips untuk menyembuhkan hubungan Anda dengan uang.
Setelah Anda mendeteksi bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam kaitannya dengan ekonomi Anda, sekarang saatnya untuk belajar cara meningkatkan hubungan Anda dengan uang, Berikut adalah 4 ide yang sangat efektif:
1. Perhatikan kebiasaan Anda
Pertama, luangkan waktu untuk mengamati bagaimana dan kapan Anda membelanjakan uang. Dengan cara ini Anda akan mengidentifikasi pola Anda, motivasi saat membeli sesuatu, pemicu Anda, dll. Cara yang baik untuk mengamati kebiasaan Anda adalah dengan mencatat pembelian Anda di buku catatan selama sebulan. Memahami atau memiliki lebih banyak informasi tentang bagaimana dan mengapa Anda membelanjakan uang sangat penting untuk dapat membuat perubahan.
2. Hindari membandingkan
Kami cenderung membandingkan gaji kami dengan orang lain dan kami hanya puas jika lebih tinggi. Jika mereka menawarkan kami peningkatan tanah, tetapi juga kepada orang lain, kami kurang puas dibandingkan jika hanya ditawarkan kepada kami. Perbandingan ini merupakan sumber ketidakpuasan yang tidak ada habisnya. Luangkan waktu untuk merenungkan apa yang Anda inginkan tanpa mempertimbangkan orang lain. Fokus pada apa yang dapat Anda tingkatkan dan rasakan kepuasan kerja Selesaikan pekerjaan dengan benar dan tingkatkan keterampilan Anda.
3. Sesuaikan tujuan Anda
Nilai anggaran Anda. Sebagian besar yang kita butuhkan dalam hidup kita bukanlah tentang uang, kita dapat memiliki kehidupan yang baik dan tidak menghabiskan banyak uang. Jika Anda memiliki masalah keuangan, ini tentang mengubah apa yang biasanya Anda lakukan. Misalnya, jika harapan kita meningkat seiring dengan peningkatan pendapatan, Anda dapat mengubahnya dan alih-alih menginginkan barang yang lebih mahal dan lebih banyak, Anda dapat memilih untuk menghemat uang. Alih-alih membeli barang, menyimpan uang dapat memberi Anda lebih banyak keamanan.
Salah satu cara untuk membantu Anda mengubah kebiasaan belanja Anda adalah dengan menetapkan insentif yang memotivasi Anda untuk mencapai tujuan Anda. Insentif ini dapat berupa hadiah untuk mencapai tujuan atau hukuman jika Anda tidak melakukannya. Dengan cara ini akan lebih mudah bagi Anda untuk bertahan sampai Anda memenuhi tujuan Anda.
4. Periksa bagaimana Anda menghabiskan uang
Menghabiskan uang untuk hal-hal materi tidak selalu membawa kebahagiaan. Tapi ada cara untuk menghabiskan uang yang bisa membuat Anda bahagia:
- Menghabiskan uang untuk orang lain: Ada eksperimen yang menunjukkan bahwa ketika orang menghabiskan uang "ekstra" untuk barang-barang material, mereka kebahagiaan, tetapi ketika mereka membelanjakannya untuk orang lain atau menyumbangkannya, mereka mengalami peningkatan yang signifikan dalam perasaan mereka dari kesehatan.
- "Menghabiskan uang untuk membeli waktu"- Pikirkan cara Anda dapat menemukan lebih banyak waktu dalam hidup Anda untuk bersenang-senang dan berteman. Misalnya, jika Anda seorang ayah atau ibu, Anda dapat menginvestasikan uangnya pada pengasuh yang dapat merawat anak Anda untuk menikmati waktu untuk Anda, pasangan, teman ...
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Bagaimana meningkatkan hubungan saya dengan uang, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Pertumbuhan pribadi dan swadaya.
