La stretta connessione che esiste tra corpo e mente si manifesta attraverso l'influenza che il mondo emozionale ha sul piano corporeo. La felicità si manifesta anche attraverso sintomi fisici che sono indicativi di benessere. Quali caratteristiche corporee sono sinonimo di felicità? Queste sono le 5 sintomi fisici di felicità.
Mentre quando siamo in un momento di tristezza possiamo sentire che dobbiamo fare uno sforzo maggiore per camminare, come se il nostro corpo pesasse come conseguenza di problemi e preoccupazioni, al contrario, quando si vive un momento felice si prova la sensazione di leggerezza al punto che in alcuni momenti, riesci a sentire la metafora del fluttuare con gioia?. Quando siamo felici, tutto scorre meglio, anche i nostri passi quando camminiamo.
Il controllo della respirazione è fondamentale in un momento di tristezza per aumentare il rilassamento. Al contrario, quando siamo felici, respiriamo meglio in modo naturale, e da questo punto di vista il livello di benessere aumenta in maniera generalizzata.
La qualità del riposo è più alta quando siamo felici perché in assenza di preoccupazioni, è meglio essere pronti per un riposo adeguato che quando un problema può toglierci la pace.
Viso rilassato con gesti dolci del viso. Mentre tristezza e rabbia producono tensione nella zona della mascella, al contrario, in un momento felice il sorriso è esaltato al punto che anche gli occhi sembrano sorridere per la loro grande espressività.
La felicità si mostra anche quando si cammina con dritto indietro guardando dritto davanti mantenendo un ampio campo visivo. Una postura del corpo che si pone in modo naturale. In una fase di tristezza, invece, è più frequente camminare guardando in basso.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
