Le paure sono comuni e necessarie per lo sviluppo umano. Tuttavia, queste paure possono essere lievi, cioè ci causano ansia e qualche preoccupazione o possono portare a fobie. In questo articolo di Psicologia Online andremo a scoprire quali sono le paure e fobie e le loro differenze così capisci quando ciascuno di questi termini dovrebbe essere usato.
Indice
- Cos'è la paura?
- Aspetti della paura
- Utilità della paura
- Cos'è una fobia e la sua classificazione
- Origine della fobia
- Differenze tra paura, ansia e fobia
Cos'è la paura.
La paura ha una grande importanza nel sviluppo psichico e spirituale dell'uomo. Ci sono paure inevitabili, questo quando si riferiscono a pericoli reali che possono minacciare ogni uomo o quando si devono superare difficoltà inevitabili.
A volte le paure e le paure sono promosso da genitori ed educatori a causa di vari fattori quali: disciplina; per ottenere la loro obbedienza, sia come insicurezza o semplice ignoranza. È così che si possono indurre tutti i tipi di paure, che possono essere provocate attraverso un oggetto, una situazione o una persona, ma la cui vera origine è altrove. Tuttavia, va detto che questi problemi potrebbero essere causati dal mondo esterno, da situazioni reali di paura come cure insufficienti, rifiuto del bambino, ecc.
Quando si padroneggiano situazioni davvero spaventose l'equilibrio psichico del bambino può essere disturbato, si creano conflitti tra ciò che il bambino vuole e di cui ha bisogno e ciò che la gente gli concede o gli nega.
Aspetti della paura.
- La paura primaria del bambino: paura primitiva o primaria, che è un'esperienza di angoscia prodotta da tensioni corporee e può originarsi quando il piccolo che è ancora dipendente mondo, sente bisogni che non vengono soddisfatti in un tempo relativamente breve (fame, sete, desiderio di calore e tenerezza, nonché una postura comoda e rompere). [Qui non è possibile parlare di paura in sé ma piuttosto è una riflessione con cui il bambino reagisce alle sensazioni interne o agli stimoli provenienti dall'ambiente, Spitz]
- Paura della separazione: di solito compare il 6. e 8o. mese di vita del bambino, questo si basa sul fatto che il bambino non riconosce la madre nello sconosciuto e quindi teme di aver perso, la paura della separazione nasce anche quando il bambino non prova abbastanza tenerezza o contatto corporeo vicino. [Prima comparsa della paura in senso proprio, Spitz].
- Paura della punizione: generalmente i divieti e le limitazioni sono dettati sotto minaccia di punizione provocando nel bambino sentimenti di colpa e paura di essa per ogni deviazione fatta dall'atteggiamento che è stato insegnato e da ciò che ci si aspetta lui. È così che il bambino impara che può essere accettato e amato solo se rispetta le regole stabilite.
Qui la generazione della paura gioca un ruolo molto importante in questa fase di sviluppo del bambino, l'intensità con cui vengono imposti i divieti e le limitazioni, così come la aspetto che la minaccia o l'esecuzione della pena stessa ha, e non consente più al bambino alcun movimento proprio, è qui che l'individuo è capace solo di un atteggiamento meccanico convenzionale.
Utilità della paura.
Avere paura è qualcosa di necessario Ebbene, se questo non fosse sperimentato, le specie umana e animale si estinguerebbero perché non si renderebbero conto del pericolo. La paura appare prima del dolore, in quanto è prodotta dall'anticipazione che un possibile danno si verificherà nell'immediato futuro, anche se non si è ancora verificato, quindi è l'allarme che si accende per segnalare l'imminenza del danno e del conseguente dolore, così come prepara il corpo a qualche pericolo per affrontarlo nel miglior modo possibile e non perire.
Ansia (paura senza pericolo)
Reazione della paura a un evento scatenante, che normalmente non è considerato qualcosa che produce paura. L'ansia non è certamente immotivata e priva di significato, ma piuttosto deriva da un ragionamento preciso, Sebbene esagerato e assolutizzato, trasformare qualcosa di apparentemente negativo per la maggior parte delle persone è un evento estremamente pericoloso per il soggetto.
Va detto che gli eventi esterni non sono ciò che scatena la reazione di paura, ma ciò che pensiamo di loro.
Nevrosi da paura
È caratterizzato perché la maggior parte dei casi non ha oggetto di paura. Qui la persona ha una disposizione permanente alla paura che può sorgere in qualsiasi situazione.
La nevrosi da paura può manifestarsi da sola o accompagnata da altri sintomi nevrotici. L'irritabilità generale (permanentemente presente) e l'attesa ansiosa per qualsiasi evento grave appartengono al quadro patologico della nevrosi da paura.
Cos'è una fobia e la sua classificazione.
È una costante preoccupazione compulsiva, da un oggetto, animale o persona di cui il soggetto ha paura, sono anche paure irrazionali verso determinate situazioni od oggetti, che suggerisce più di una situazione lieve o di dispiacere accompagnata da un costante evitamento troppa disperazione e si confronta dando origine ad attacchi di panico.
Classificazione delle fobie semplici e delle fobie generalizzate
Il criterio più importante per definire una patologia fobica è proprio il livello di impedimento esistenziale a cui costringe chi ne è affetto.
- Fobie semplici: che impediscono solo di vivere determinate situazioni; per esempio, paura dei serpenti, paura dell'acqua, paura dei luoghi chiusi, paura di volare, ecc.
- Fobie generalizzate: che bloccano completamente l'individuo e gli impediscono di vivere la maggior parte delle esperienze: ad esempio, la sindrome di attacchi di panico o ossessioni compulsive, agorafobia e mania ipocondriaci.
La differenza tra fobie semplici e fobie generalizzate risiede, fondamentalmente, nel grado in cui il percezione della paura, cioè quanta paura è penetrata nel rapporto del soggetto con la sua realtà e quanto, di conseguenza, la paura ha limiti.
Origine della fobia.
Ha la sua origine nella fase fallica, del 2°. al 5. anno di vita. In questa fase il bambino vuole rifiutare i ricordi spiacevoli e di conseguenza sviluppa una forte angoscia -fobia- Di fronte al ricordo dell'evento, il bambino non prende coscienza di questo processo fino a quando non si verifica un fenomeno psichico di difesa personale.
Differenze tra paura, ansia e fobia.
- La paura è un'emozione normale e universale, necessario e adattivo che tutti sperimentiamo di fronte a determinati stimoli, sia reali che immaginari
- L'ansia è una risposta psicofisiologica ae allarme che si verifica quando la persona ha bisogno di reagire a determinate situazioni, eventi stressanti o stimoli percepiti come minacciosi, pericolosi o incerti, reali o immaginari, interni o esterno. Come la paura, è anche una risposta normale, necessaria, adattiva e persino positiva poiché prepara il corpo a mobilitarsi in situazioni che richiedono un'attivazione neuronale superiore a quella richiesta da molte altre situazioni che non implicano difficoltà alcuni
- La paura e l'ansia cessano di essere risposte normali, adattive, necessarie e positive quando superano la soglia di tolleranza, non c'è percezione del controllo, si evita continuamente lo stimolo avversivo, interferiscono significativamente con il normale funzionamento e adattivo.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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