L'aromaterapia è una tecnica in crescita ma che genera molte controversie. Gli odori possono migliorare la tua salute? In questo articolo di Psicologia-Online, vedremo come funziona aromaterapia: i suoi benefici e gli oli essenziali.
Gli odori ci offrono un'enorme quantità di informazioni sull'ambiente e sulle persone. L'aroma di ogni persona ci evoca luoghi o circostanze in cui abbiamo percepito quel tipo di fragranza, poiché l'odore è un potente innesco di ricordi. Pertanto, la scelta dei profumi è una questione così personale. Lui ad esempio profumo Olympea, una fragranza floreale, che ricorda i fiori, la natura e la femminilità. I profumi parlano per noi, perché gli odori ci identificano e sono un sistema di comunicazione invisibile.
L'aromaterapia è una specialità della fitoterapia, che consiste nell'uso terapeutico delle piante. L'aromaterapia è inalare oli essenziali con l'obiettivo di migliorare lo stato fisico o mentale. Come funziona? I prodotti chimici nell'aria vengono ricevuti dai chemocettori dell'olfatto e producono una risposta.
Le informazioni provenienti da questi segnali chimici vengono elaborate nel sistema limbico, cioè nella parte emotiva del cervello. Pertanto, influenzano il regolazione emotiva. Inoltre, nelle vicinanze si trova anche una struttura chiamata ippocampo, il principale gestore della memoria. Per questo motivo gli odori sono fortemente legati a memoria emotiva.
I materiali necessari per praticare l'aromaterapia sono un diffusore e oli essenziali. Attualmente esiste una vasta gamma di corsi di aromaterapia che consentono di conoscere la definizione di aromaterapia, i benefici dell'aromaterapia, cosa sono gli oli essenziali e come usarli.
Gli oli essenziali puri sono set chimici ottenuto da fonti vegetali mediante distillazione in acqua. Gli oli essenziali puri vengono estratti da steli, radici, foglie e fiori di diversi piante e alberi. Gli oli essenziali sono utilizzati per l'aromaterapia per le loro proprietà.
Oli essenziali: proprietà
Gli oli essenziali hanno proprietà:
- rilassante
- Anticellulite
- Anti rughe
- antidolorifici
- Antinfiammatorio
- Antibatterico
- antimicotico
- Antivirale
Oli essenziali: elencati
Gli oli essenziali più utilizzati e il loro effetto principale sono i seguenti:
- Basilico: antidolorifico.
- Gelsomino: afrodisiaco.
- Lavanda: rilassante.
- Sandalo: rilassante.
- Rosmarino: stimolante.
- Rosa: afrodisiaco.
Se vuoi sapere come fare gli oli essenziali o dove acquistare gli oli essenziali, puoi consultare questa guida: Cosa sono gli oli essenziali.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
