Come ricominciare da zero in LIFE

Ripartire da zero Costituisce un momento difficile nella vita di ogni persona, ma, allo stesso modo, rappresenta uno dei momenti momenti di maggiore crescita personale, visto il duro compito di lotta e di instancabile imprenditorialità che in questa situazione di solito dà.

Nel seguente articolo di Psicologia-Online condivideremo alcuni consigli per portare a termine con successo questa ardua, ma arricchente, esperienza personale. Scoprire come ricominciare da zero nella vita aprendo le porte al cambiamento, valutando i tuoi bisogni e desideri più profondi e fornendoti elementi motivanti personali e sociali.

Indice

1. Come puoi iniziare a vivere?
2. Vivi il lutto di ciò che è stato vissuto nel passato
3. Apri nuove porte a un nuovo progetto di vita
4. Valuta i bisogni e i desideri più profondi
5. Pianificare un obiettivo e programmare azioni concrete per realizzarlo
6. Equipaggiati con elementi motivanti personali e sociali
7. Preparati strategicamente per urti e cadute
8. Inizia la strada
9. Rimani sulla strada fino alla fine

Ricominciare nella vita è una grande sfida per la persona, in quanto si tratta di costruire da zero una nuova vita, racchiudendo tutti gli aspetti che in sono coinvolti, sia a livello emotivo, psicologico, sociale, lavorativo ed economico, tra altri.

Non è comunque un compito facile, quindi, perché questo abbia successo, richiede una serie di elementi personali, familiari e/o sociali che nutrono e rafforzano la persona e la mantengono fedele nel cammino verso il raggiungimento dell'obiettivo programmato.

Sono diversi i contesti in cui una persona può trovarsi nella situazione di dover ricominciare da zero nella vita. Ecco alcuni esempi:

• Quando cambi luogo di residenza.
• Quando decidi di adottare un nuovo stile di vita.
• Quando perdi una persona cara, quando perdi.
• Quando cambi lavoro.
• Quando una coppia si separa. In questo articolo troverai informazioni su Come superare una rottura di coppia.

In tutte queste situazioni, le persone dovrebbero avviare un processo di lutto per l'esperienza fino ad ora e rafforzamento interno per intraprendere e consolidare il nuovo progetto di vita. Per aiutare in questo processo, eccone alcuni Consigli pratici che puoi usare nel caso dovessi ricominciare da zero nella vita.

La situazione di ricominciare da zero nella vita presuppone la fine di una tappa precedente che, per molte e varie ragioni, non viene al momento proseguita. L'abbandono di questa fase precedente, anche se volontario, ha bisogno di un addio consapevole che lascia il palco chiuso, senza nostalgie o allacciamenti dannosi che mettano ostacoli al nuovo percorso da intraprendere d'ora in poi.

Nelle occasioni in cui la fine della fase precedente non è stata scelta volontariamente e consapevolmente, come quando si perde una persona cara, si verifica una separazione o un crollo familiare, sarà necessario lavorare un processo di lutto che ci permette di integrare la perdita nel modo più equilibrato possibile così, senza ancorarci al passato, per intraprendere un nuovo percorso. In questo articolo vedrai cCome superare la tristezza per la perdita di una persona cara.

Se ti chiedi come puoi ricominciare a vivere dopo la chiusura della tappa precedente, è fondamentale aprire internamente e consapevolmente le porte a nuovi percorsi e progetti di vita. Questa azione richiede un atteggiamento positivo e consapevole che rifletta il desiderio di costruire una nuova vita e orienti i nostri passi verso questo fine. Affinché nulla ti rallenti, ti consigliamo di leggere questo articolo su come superare la paura del nuovo.

Dopo questo atteggiamento di apertura e di merito personale della bella vita, per iniziare una nuova vita sarà necessariooeseguire una scansione profonda dei bisogni e dei desideri che, dal profondo del nostro cuore, desiderano realizzarsi.

In questo momento è fondamentale discernere tra queste esigenze che a breve o medio termine perderanno di significato, come avere una bella casa, trovare un lavoro ben pagato o comprare una macchina nuova, una di quelle che durerà nel tuo interesse e intensità a lungo termineAd esempio, conciliare la vita personale, familiare e lavorativa, mantenere un contatto regolare con la natura, circondarsi di brave persone, ecc.

Una volta svolto il processo di introspezione personale, per ricominciare bisogna procedere a specificare le azioni necessarie da svolgere per raggiungere gli obiettivi proposti. In tale pianificazione, sarà importante specificare tutti gli aspetti importanti come il azioni da intraprendere, possibili ostacoli lungo il percorso, elementi di rafforzamento e motivazione per ottenere ecc.

Quando inizi da zero quando hai perso tutto, oltre a pianificare quali azioni vuoi intraprendere Per raggiungere i tuoi obiettivi, per raggiungerli è fondamentale identificare quegli aspetti personali e sociale per aiutarti a rimanere motivato e rimanere sulla strada nonostante gli ostacoli incontrati.

A livello personale, il automedicazione, come una buona alimentazione, esercizio fisico o cure psicologiche emotive, saranno essenziali per iniziare con successo una nuova vita. Allo stesso modo, circondati di una buona rete familiare e di supporto sociale garantirà il sostegno nei momenti di crisi o cadute lungo il percorso.

Allo stesso modo, quando si parte da zero è estremamente importante prevedere tutti gli ostacoli che possono intralciarti e causare alcune cadute. Questi possono essere entrambi fuori, come difficoltà finanziarie, conflitti familiari o difficoltà amministrative o sociali, come interni, ad esempio, paura, mancanza di motivazione o fiducia, stati depressivi, ecc. Se ne hai bisogno, in questo articolo troverai le chiavi per Credi in te stesso.

Essere consapevoli di questi elementi e dotarsi di strategie positive per combattere questi colpi e riprendersi da essi, è essenziale per andare avanti in un percorso che, seppur motivato dal desiderio personale di realizzarlo, non sarà esente da ostacoli e difficoltà che cercheranno di boicottare il progetto creato dentro di noi.

Dotato di tutto ciò che è stato detto, per ripartire da zero in un nuovo progetto di vita bisogna iniziare il percorso, con l'incertezza, la gioia e la spinta che ogni nuovo progetto comporta. Iniziarlo costituisce mettiti al lavoro e realizza una realtà, passo dopo passo e con calma, tutti gli elementi specificati nella nostra pianificazione personale, rafforzata da la nostra rete di supporto e i nostri strumenti personali e combattendo qualsiasi ostacolo che decida di interferire nel strada.

Qualunque cosa accada, c'è lotta o calma, paura o fiducia, tristezza o gioia, irrequietezza o calma interiore, ricominciare da zero l'importante e fondamentale è non svenire per la strada. Rimani in esso qualunque cosa accada, instancabilmente finché, alla fine, raggiungiamo felicemente l'obiettivo raggiunto. Sarà allora che la gioia regnerà nei nostri cuori.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Boixeda, N. M., & Vilela, M. M. (2017). Mollare tutto e ricominciare da capo: il caso di molti. disparità Giornale di antropologia, 72(1), 59-66.