PERMAREXIA: Che cos'è, sintomi, cause e trattamento

"Domani comincio la dieta", "Ehi e tu, che dieta stai seguendo?", "Devo provare questa nuova dieta, dicono che l'ha usata Pepita ed è per questo che sembra così bello ora. Deve essere miracoloso!" Frasi molto comuni nella nostra cultura e con cui siamo molto familiari. Anche se c'è un movimento importante per accettare il nostro corpo così com'è, cercare di evitarlo schiavitù delle diete e promuovere solo una buona alimentazione, senza la necessità restrizioni; È anche vero che questi comportamenti all'interno del "mondo sano e del cibo reale" possono diventare ossessivi in ​​alcune persone.

Di conseguenza, ciò può portare all'adozione di comportamenti tipici dei Disturbi Alimentari (DE). La permarexia è uno dei più recenti tipi di disturbi alimentari. Se vuoi saperne di più, in questo articolo di Psicologia-Online, parleremo del permarexia: che cos'è, sintomi, cause, trattamento, nonché come prevenirlo.

Indice

1. Cos'è la permaressia
2. I sintomi della permaressia
3. Cause della permaressia
4. Trattamento per la permaressia
5. Prevenzione della permaressia

la permaressia è a Disordine alimentare in quale la persona pensa che tutto ciò che mangia lo fa ingrassare e lo porta a provare diversi tipi di diete, nella maggior parte dei casi squilibrate e malsane. Sono le cosiddette diete miracolose che molti celebrità hanno recitato, soprattutto anni fa.

L'ossessione di contare e bruciare le calorie consumate è una sindrome psicologica che colpisce principalmente il sesso femminile. Cosa motiva la permaressia? Il colpito pensano sempre al cibo e alle calorie che mangiano e seguire rigorosamente una dieta dimagrante. Qualcosa che sembra essere abbastanza integrato nella nostra società.

Se vogliamo cercarlo nel DSM-5^[1], potremmo inquadrarlo nella diagnosi di disturbi del comportamento alimentare o disturbo dell'assunzione di cibo non specificato.

Per sapere cos'è la permaressia, è necessario identificare le diverse manifestazioni di questo disturbo alimentare. Nello specifico, i principali sintomi della permaressia sono:

• Calcolo costante delle calorie di cibo per evitare di ingrassare.
• comportamenti compensativi. Ad esempio, aumentare l'esercizio se c'è un "eccesso" di calorie ingerite.
• Supplemento consumo come multivitaminici, proteine, diuretici.
• sottomissione a indennità.
• Senso di colpa per aver esagerato con il cibo.
• Comportamenti molto restrittivi rispetto alla quantità di cibo consumato.
• sentimento di angoscia a causa dell'aumento di peso.
• Irritabilità comprare vestiti.

Non esiste un singolo fattore che determini l'origine dei disturbi del comportamento alimentare. Le cause più frequenti di permaressia sono correlate interazione tra genetica e ambiente e, in questo caso, sicuramente l'ambiente ha un peso molto maggiore.

problemi alimentari di solito compaiono nella fase adolescenziale, con una prevalenza maggiore nelle donne tra i 12 ei 18 anni. È noto che nell'adolescenza iniziano a verificarsi cambiamenti fisici, psicologici, sociali, biologici e fisiologici. A causa di ciò, possono manifestarsi i seguenti fattori che causano la permaressia:

• compaiono le insicurezze e situazioni che sfuggono al controllo dei giovani.
• Cambiamenti ormonali nelle ragazze possono causare un maggiore cambiamento fisico e aumento di peso in determinate fasi del ciclo mestruale, che possono renderle più inclini a questa classe di malattie.
• pressioni sociali a cui sono sottoposti i giovani con i social network. Corpi "perfetti ed esemplari" che provocano pressione e dissonanza, nonché un'immagine distorta dei loro corpi.

Il trattamento per la permaressia è lo stesso che useremmo in caso di disturbi del comportamento alimentare (DE), poiché sono questi comportamenti che vengono alterati. Inoltre, è conveniente psicoeducazione alla buona alimentazione, sano ed equilibrato, facendo capire che questo non è sinonimo di restrittivo.

È sempre importante conoscere le cause specifiche di ogni caso per poter applicare il miglior trattamento. Sulla base di ciò, di seguito, ti mostriamo i meccanismi più efficaci per trattare la permaressia:

• terapia cognitiva: a livello psicologico, è la terapia che ha mostrato la maggiore efficacia. In esso, la ristrutturazione cognitiva ha la priorità a causa dei pensieri negativi associati all'immagine corporea. In questo articolo troverai consigli per accettare il tuo corpo.
• assunzione di fast food: Un'altra tecnica che ha dimostrato efficacia nel trattamento della permarexia è mangiare velocemente e poi tenere i pazienti in una stanza calda. Questo riduce il loro livello di ansia e attività.
• Psicofarmaci: se necessario, la permarexia viene solitamente trattata con psicofarmaci che aumentano l'appetito. Scoprilo tipi di psicofarmaci Esistono e a cosa servono.

L'89,6% degli adolescenti preferisce il fast food e lo consuma a scuola, quando torna al proprio case e in casa, il che dimostra che il consumo di questi prodotti è dannoso per la salute molto diffuso. Se ti chiedi come possiamo prevenire la permaressia, dovresti sapere che la cosa più importante è mantenere una buona dieta e non basare tutte le assunzioni solo sul fast food.

Nelle questioni di prevenzione, la cosa più importante è sempre l'informazione. Il fatto che la popolazione sia consapevole di questi modelli di comportamento può ridurre significativamente i comportamenti a rischio. Un esempio di campagna preventiva potrebbe essere informare sull'esistenza della permarexia, su come influisce sulla salute, quali sono le sue conseguenze e sottolinea l'importanza di un'alimentazione sana.

Questo articolo è solo informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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1. Associazione psichiatrica americana, (2014). Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali DSM – 5. Madrid, Spagna. Editoria medica panamericana.

• Carlson, N. R. (2014). fisiologia del comportamento. Madrid. Pearson Education, SA
• Costantino, S., Peñafiel, J. L., Naspud A. L., (2017). Pubblicità su Internet e presenza di disturbi alimentari negli adolescenti. In Atti del terzo Congresso Internazionale di Scienze Pedagogiche: Per un'educazione inclusiva: con tutti e per il bene di tutti. Istituto Superiore Tecnologico Bolivariano. 890-897