L'empatia è una virtù. In parole povere, si tratta della capacità che alcune persone hanno di mettersi al posto degli altri. Un'espressione molto caratteristica di questo fenomeno psicologico si chiama "mettere le scarpe di qualcun altro".
Successivamente, nel seguente articolo di Psicologia-Online di cui parleremo cos'è l'empatia in psicologia, elencheremo le principali caratteristiche delle persone empatiche, indicheremo perché è davvero importante avere e sviluppare questa capacità e, per finire, presenteremo tre esempi tipici in cui l'empatia mostra il suo grande virtù.
Indice
- Che cosa è empatia in psicologia
- Caratteristiche delle persone empatiche
- Perché l'empatia è importante in psicologia?
- Esempi di empatia in psicologia
Che cosa è empatia in psicologia.
L'empatia in psicologia si riferisce capacità di mettersi nei panni degli altri. È un insieme di abilità che consentono alla persona che le possiede, oa chi è interessato a svilupparle, di sperimentare ciò che l'altra persona sta vivendo in un momento specifico.
L'empatia si verifica quando, di fronte a una situazione specifica capitata a una terza persona, siamo in grado di farlo riconoscere ciò che questa persona sta provando come risultato di quell'esperienza. In questo modo possiamo metterci nei panni di questa terza persona e condividere la sua esperienza di gioia, tristezza, paura, ecc. In questo modo possiamo arrivare a comprendere il significato profondo della loro risposta alla situazione vissuta.
Caratteristiche delle persone empatiche.
Le persone empatiche sono caratterizzate dall'avere i seguenti tratti e abilità:
- Hanno un cuore aperto: che permette loro di comprendere le conseguenze emotive che le situazioni generano nel prossimo.
- Sono in grado di difendere le persone colpite: capiscono a fondo il motivo che li porta a reagire come loro. La loro difesa non è aggressiva, ma totalmente assertiva, poiché non intendono convincere nessuno di nulla. Piuttosto, cercano di trasmettere il vero significato di ciò che sta vivendo la persona colpita, nel tentativo di generare compassione nelle persone meno empatiche.
- Possono accompagnare emotivamente in modo arricchente: Capiscono ciò che le persone stanno vivendo e sono in grado di intravedere ciò di cui hanno bisogno in quel momento.
- Calma, calma e rallegra alle persone che accompagnano
- Sono persone molto vivaci che funzionano in base alle esperienze vissute che accadono intorno a loro e reagiscono con sobrietà ad esse.
In breve, le persone empatiche sono caratterizzate dall'essere allegro, di grande forza vitale, umile e compassionevole. Come piccoli angeli custodi che accompagnano le persone, rafforzandole e arricchendole per nutrire il meglio che vive in ognuna di esse. Tuttavia, non c'è un modo per essere empatici. Successivamente, ti mostriamo il tipi di empatia che esistono con esempi.
Perché l'empatia è importante in psicologia?
L'empatia è una capacità molto preziosa perché porta molti benefici a livello personale ma, soprattutto, a livello sociale. Successivamente, vedremo qual è l'importanza dell'empatia in psicologia:
- Ci permette di metterci nei panni dell'altro e offrirti ciò di cui hai bisogno in quel particolare momento.
- Unisce le persone e le rafforza, sentendosi compresi nella loro situazione e accompagnati nella loro esperienza.
- Prevenire possibili conflitti per mancanza di comprensione, rendendo comprensibili le diverse posizioni.
- Cerchiamo di essere un modello per gli altri comportamento cordiale e rispettoso.
- L'empatia è, di per sé, a ottimo cibo di compassionevalore fondamentale dell'essere umano. In questo articolo troverai informazioni su cos'è la compassione e come svilupparla.
Quindi, quando parliamo di empatia in psicologia, ci riferiamo a un'abilità molto preziosa perché dà posto a relazioni pacifiche di unione cordiale e comprensione reciproca, aspetto molto necessario nelle società attuale. scoprilo allora come praticare l'empatia nella mia vita.
Esempi di empatia in psicologia.
Per finire, commenteremo tre esempi di empatia in psicologia che possono capitare a chiunque quotidianamente.
- Disputa tra due persone: la persona empatica può mediare nel conflitto mostrando alle persone coinvolte la visione e l'esperienza dell'altra persona, così che, mettendosi nei loro panni e comprendendo la loro situazione, l'atteggiamento offensivo adottato perda totalmente di significato. L'obiettivo è dare priorità alla ricerca di una soluzione che vada a vantaggio di entrambe le persone.
- Quando una persona sperimenta una perdita di una persona cara, una separazione o un divorzio, la perdita del lavoro, la perdita dell'affidamento dei figli, ecc. La persona empatica accompagnerà la persona colpita dalla perdita durante il periodo del lutto per, successivamente, alimenta la tua forza interiore per aiutarti ad andare avanti lasciando dietro di sé, come parte di un passato, la perdita subìto.
- In una situazione di festa e di gioia Per alcune novità o esperienze positive, la persona empatica è in grado di accompagnare con gioia sincera lo stato vissuto dal proprio partner. Anche se sembra qualcosa di semplice da fare, a causa di tutte le nostre carenze emotive, in molti occasioni, non siamo in grado di gioire veramente in stati di felicità e beatitudine straniero Riuscire a riuscire a condividere questa gioia è segno di alti livelli di empatia.
Questo articolo è solo informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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Bibliografia
- Breithaupt, F. (2011). culture dell'empatia. Editori Katz.
- Carpena, A. (2016). l'empatia è possibile. Editore Desclee de Brouwer.
