Come faccio a sapere se sono stanco del mio partner?

Le relazioni variano nel tempo ed è normale sperimentare in alcune occasioni per stanchezza e/o noia. Per alcune persone questi momenti non sono altro che piccoli alti e bassi nel corso della relazione che possono essere risolti e anche rafforzati. Per altri, invece, può essere una svolta che porta alla rottura del rapporto. Se sei preoccupato per la stabilità e la qualità della tua relazione, può essere difficile discernere se il problema è la relazione stessa o le circostanze che la circondano. Come distinguiamo un brutto momento o una buca da una relazione insoddisfacente? Quando sappiamo che ci siamo stancati e ci siamo innamorati del nostro partner?

In questo articolo di Psychology-Online spieghiamo 10 segni su Come faccio a sapere se sono stanco del mio partner?

Indice

1. perdita di privacy
2. Il tempo insieme non è più importante
3. apatia e disinteresse
4. Diminuzione della frequenza e della qualità dei rapporti sessuali
5. Incompatibilità
6. Stagnazione
7. Il tuo partner non è più una priorità
8. Confronti con altre relazioni
9. interessi divergenti
10. non ci provi più

All'inizio della relazione potresti provare un amore intenso, ma quando la fase della luna di miele svanisce, l'eccitazione e l'entusiasmo diminuiscono. Sebbene questo sia normale nella maggior parte delle relazioni, se la vicinanza e l'affetto diminuiscono drasticamente, la coppia inizia ad allontanarsi e prendere le distanze, arrivando a percepire l'altro come un estraneo.

In questo modo, quando una relazione inizia a funzionare con il "pilota automatico" e ce ne sono sempre meno frequenti parole di affetto, complimenti o espressioni di gratitudine e ammirazione, la relazione deteriora. Man mano che l'intimità diminuisce, lo stesso può accadere con i sentimenti d'amore.

Le coppie innamorate trascorrono del tempo insieme e cercano di essere presenti l'una nella vita dell'altra. Cioè, cercano modi per coinvolgere il loro partner nella presenza nelle loro vite e vogliono essere il più vicino possibile all'altra persona. Allo stesso modo, molti potrebbero non essere in grado di aspettare fino a quando non tornano a casa dal lavoro o dal fine settimana per trascorrere del tempo con loro. In questi casi, il semplice fatto di fare una passeggiata o cenare insieme è molto gratificante.

Tuttavia, se Non trovi allettante l'idea di esplorare il mondo con il tuo partner, è possibile che la sua compagnia non sia abbastanza importante per te. Pertanto, un altro segno che ti sei innamorato del tuo partner è che ti stai allontanando nel suo solito modo e trascorrete sempre meno tempo insieme facendo attività condiviso.

Sebbene la fase della luna di miele non duri per sempre ed è normale che l'intensità e l'emozione iniziali di una coppia si stabilizzino nel tempo, non è un buon segno che appaiano. sentimenti di apatia e disinteresseassoluto verso il tuo partner e/o la relazione.

Le persone innamorate apprezzano i loro partner e si sentono fortunate ad avere una relazione con la persona che amano. Pensano spesso a lui o lei, esprimono preoccupazione quando pensano che il loro partner sia infelice e cercano di risolvere il problema il prima possibile.

Tuttavia, il disinteresse inizia a manifestarsi quando la coppia inizia ad abbassare la guardia e smette di essere premurosa l'una per l'altra. Questo può logorare la relazione, facendo sentire i partner sempre meno apprezzati e importanti nella vita dell'altro, portando a sentimenti di disconnessione.

Pertanto, se il tuo partner è raramente nella tua mente, senti che ha poco da offrire, Non lo consideri speciale e gli attribuisci poche qualità, senti che è un "uno in più" o "qualcuno nella folla", questo è un sintomo importante del disamore.

Nella maggior parte dei casi, le coppie innamorate tendono ad avere rapporti sessuali frequenti e mostrano soddisfazione e qualità nei loro incontri intimi. A loro piace dare piacere ai loro partner a letto, non solo per aumentare il proprio ego, ma per far sentire il partner desiderato, desiderato e apprezzato. Si divertono a dare piacere e sono sinceramente interessati a ciò che suscita e soddisfa i loro partner.

Le coppie che si disinnamorano, al contrario, sperimentano spesso una diminuzione dell'intimità fisica. Ciò può significare un'elevata diminuzione della frequenza e della qualità delle interazioni rapporti sessuali, diminuzione del desiderio sessuale, meno affetto postcoitale o altre perdite in termini di intimità sessuale. In questi casi, è normale trovare scuse per evitare l'intimità fino a quando, alla fine, nessuna delle parti inizia il contatto, il che di solito non è un buon segno.

Pertanto, se non hai mai voglia di stare con il tuo partner e non sei interessato a fare l'amore con lei, può indicare che qualcosa non funziona tra di voi. Se vuoi saperne di più su questo argomento puoi leggere l'articolo Perché il mio partner non vuole fare sesso con me?.

Le coppie con atteggiamenti, valori e background simili tendono a provare appagamento, compagnia, intimità e sentimenti d'amore più duraturi e hanno meno probabilità di rompersi.

Tuttavia, quando una coppia si conosce meglio e l'eccitazione dei momenti iniziali svanisce, potrebbero scoprirlo i loro stili di vita, priorità e valori non sono compatibili, che farà sentire la coppia scoraggiata quando pensa al loro futuro insieme.

Le principali cause di stagnazione in una relazione sono legate a una diminuzione delle emozioni e dell'assuefazione e all'ancoraggio alla routine, ma anche alla perdita di significato e mancanza di crescita personale e di coppia.

In uno studio condotto presso la Durham University^[1], i ricercatori hanno trovato una relazione positiva tra persone con una maggiore autoespansione relazionale e livelli più elevati di passione nella loro relazione. Cioè, quando la crescita personale non ha posto nella relazione e non è condivisa con il partner, ciò potrebbe ridurre i sentimenti di vicinanza e connessione e, in definitiva, la passione.

In questo modo, un altro segno che non state avanzando insieme appare quando state avanzando in termini di crescita personale, ma il tuo partner non sembra concentrato sul tentativo di migliorare se stesso e/o la relazione.

Le persone che sono ancora profondamente innamorate dei loro partner li considerano una priorità molto importante nella loro vita. Si sentono a proprio agio quando il loro partner trascorre del tempo con altre persone, ma entrambe le parti stanno attente a non escludere l'altra. A loro volta, vengono presi in considerazione durante la pianificazione, le attività e i viaggi. I sentimenti e i bisogni della persona che amano sono sempre in cima alla lista delle priorità.

Tuttavia, quando una persona si sente stanca e/o annoiata con il proprio partner, non si mostrerà disponibile. In questo modo, spesso Dai la priorità ad altre attività che sono più interessanti per te e soddisfacente. La presenza nella vita dell'altro sembra più un obbligo che una scelta.

Invece, le coppie che sono connesse hanno la priorità, anche quando c'è distanza fisica tra loro. Quando sono separati, mantengono il legame e mantengono il loro partner nei loro pensieri, condividono il cose che accadono loro durante il giorno e non vedono l'ora di chiedere l'opinione dell'altro fino a quando non si rincontreranno Incontrare.

Per questo motivo, quando il desiderio di condividere la tua giornata con il tuo partner svanisce, potresti esserti stancato della relazione. In questi casi, è probabile che la comunicazione continui, ma il contenuto dei messaggi di solito non avrà molta emozione o profondità. Allo stesso modo, è comune che uno parli più dell'altro e che le interazioni siano percepite come disuguali.

Quando inizi a confrontare il tuo rapporto con altre coppie e il tuo è sempre carente, questo non è sicuramente un buon segno. Puoi anche iniziare confronta la tua relazione attuale con quelle precedenti, concentrandosi sugli elementi che erano "migliori" o più felici.

Se ti ritrovi a confrontare costantemente la tua relazione lasciandola in cattiva luce e provi nostalgia per le relazioni passate o invidia da altre relazioni perché la tua non ti soddisfa, questo potrebbe essere un'indicazione che c'è qualcosa nella relazione che non lo è lavorando.

Quando si forma una relazione d'amore, di solito cerchiamo somiglianze con il nostro partner. Invece, quando le cose iniziano a crollare, possiamo farlo ancorarci a ciò che ci distingue. Le coppie innamorate cercano di concentrarsi sugli interessi condivisi e su ciò che hanno in comune.

Al contrario, le coppie che si disinnamorano si concentrano sui propri interessi personali, sugli aspetti in cui la coppia è al margine e sulle proprie differenze e discrepanze.

Le relazioni richiedono impegno e desiderio da entrambe le parti. Una chiave per una relazione di successo a lungo termine è che entrambe le parti siano concentrate e motivate nella relazione e non la trovino È un sacrificio dedicare il tempo e l'energia per mantenere il legame con il tuo partner, cioè cercano modi per mantenere il chiamate.

Sì hai smesso di provarci, di provarci duramente e non ne hai nemmeno voglia o ritieni importante cercare di rafforzare la tua relazione, questo può essere un chiaro segno che ti sei stancato del tuo partner.

Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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1. Carswell, K. L., Muise, A., Harasymchuk, C., Horne, R. M., Visermann, M. L., & Impett, E. A. (2021). Desiderio crescente o separazione? Conseguenze dell'espansione personale per la passione romantica. Giornale di personalità e psicologia sociale .

• Harasymchuk, C., Peetz, J., Fehr, B., & Chowdhury, S. (2021). Relazione consumata? Il ruolo delle aspettative nei giudizi di noia relazionale. Relazioni personali, 28(1), 80-98.
• Illouz, E. (2019). La fine dell'amore: una sociologia delle relazioni negative. La stampa dell'università di Oxford.
• Marinaio, J. l. (2013). Uno studio fenomenologico sull'abbandono dell'amore romantico. Rapporto qualitativo, 18, 37.