Secchezza delle fauci dovuta all'ansia: cause e trattamento

La secchezza orale dovuta all'ansia è uno dei problemi legati alla salute mentale che maggiormente colpisce le persone che soffrono di situazioni stressanti. Questa condizione clinica consiste in una diminuzione del flusso di saliva in bocca, che si traduce in una mancanza di umidità all'interno del sistema respiratorio, Pertanto, rappresenta una difficoltà a svolgere varie attività della vita quotidiana che sono condizionate da manifestazioni fisiche e emotivo. È importante capire che esiste una relazione diretta tra questo problema e fattori che predispongono allo sviluppo dell'ansia nelle persone che non hanno gli strumenti per controllarla. Inoltre, anche se sembra che avere la bocca secca in determinate situazioni sia un aspetto di poca importanza, è fondamentale tenere conto del fatto che i sintomi coinvolti possono essere associati ad altri motivi sconosciuto.

In questo articolo di Psychology-Online parleremo del secchezza delle fauci dovuta all'ansia: cause e trattamento.

Indice

1. Perché l'ansia secca la bocca
2. Come faccio a sapere se la mia bocca è secca per l'ansia?
3. Come sbarazzarsi della bocca secca a causa dell'ansia

L'ansia può seccare la bocca a causa di una combinazione di fattori che agiscono simultaneamente per causare una diminuzione della saliva all'interno del tratto digestivo. Dal punto di vista clinico, questa patologia è chiamata xerostomia, che implica una ripetuta assenza di un'adeguata quantità di saliva in bocca. Tuttavia, è necessario distinguere se si tratta di un problema medico o se c'è qualche fattore psicologico che lo scatena.

Ecco alcune cause della secchezza delle fauci:

• Iperattivazione del sistema nervoso autonomo: l'attività delle connessioni neurali può essere aumentata in situazioni che producono a alto grado di ansia. Dato il nervosismo che si genera in determinati momenti specifici che provocano una risposta del sistema nervoso autonomo, la produzione di saliva è notevolmente ridotta.
• Iperattivazione del sistema nervoso parasimpatico: Questo insieme di processi interni ha il compito di regolare il funzionamento dei vari organi del corpo attraverso il rilassamento muscolare. Tuttavia, la sua iperattivazione può impedire una corretta distribuzione della saliva in bocca.

In questo articolo ne troverai altri rari sintomi di ansia.

La secchezza delle fauci dovuta all'ansia può essere rilevata da alcune manifestazioni puntuali che sorgono nei momenti precedenti o nello stesso momento di esposizione ai fattori stressante. Successivamente indicheremo come sapere se la mia bocca è secca a causa dell'ansia:

• Poca salivazione.
• Nervosismo.
• Angoscia.
• Incertezza.
• Gola irritata o irritata.
• Difficoltà a parlare.
• Difficoltà a deglutire, masticare e/o mangiare cibo.

Tuttavia, è importante ricordare che la diagnosi di secchezza delle fauci dovuta all'ansia deve essere effettuata da un professionista della salute mentale specializzato nella materia. In questo modo sarà possibile stabilire i criteri clinici che si adattano alle esigenze di ogni persona e indicare i migliori trattamenti.

Trattamento di questa condizione clinica affrontando l'ansia sottostante attraverso la terapia cognitivo comportamentale, i farmaci ansiolitici e cambiamenti dello stile di vita, come la riduzione e l'aumento dell'assunzione di caffeina idratazione. Di seguito troverai le principali metodologie per eliminare la secchezza delle fauci dovuta all'ansia:

• terapia psicologica: un approccio terapeutico adeguato consiste in una serie di sedute in cui vengono forniti strumenti che consentono di affrontare situazioni di stress e/o ansia con maggiori risorse. Va notato che questo problema è determinato dalla presenza di fattori che contribuiscono all'ansia. Tra i più importanti approcci psicologici brevi spicca la terapia cognitivo-comportamentale. In linea di massima, questo tipo di approccio lavora sulle emozioni, sui pensieri e sui comportamenti che promuovono i sintomi tipici dell'ansia. Da ciò è possibile adottare altre soluzioni ai problemi. D'altra parte, terapie più lunghe cercano l'origine dei sintomi dalla memoria di situazioni passate che sono associate al problema attuale. La terapia a lungo termine più efficace è la psicoanalisi.
• farmaci psichiatrici: In casi di notevole gravità, gli ansiolitici potrebbero essere inclusi nel piano di trattamento di un paziente. Tuttavia, la loro assunzione dovrebbe essere supervisionata da un professionista della salute mentale. Qui troverai informazioni sui diversi Tipi di ansiolitici.
• Pratica tecniche di rilassamento: come lui consapevolezza come lo yoga e la meditazione sono risorse efficaci che riducono l'intensità dei sintomi. È necessario praticare le tecniche frequentemente fino a raggiungere un adeguato rilassamento.
• bere abbastanza acqua: la secchezza delle fauci richiede l'incorporazione di grandi quantità di acqua. L'idratazione è essenziale per ripristinare un adeguato flusso di saliva.
• Evita una dieta ricca di sodio: Gli alimenti che hanno molto sale possono contribuire alla secchezza delle fauci. Per questo motivo è consigliabile ridurre quei prodotti che contengono alti livelli di sodio come salsicce, formaggi a pasta dura, zuppe industriali, carne grassa, salse, tra gli altri.
• Fai esercizio fisico: L'ansia può essere trattata attraverso attività che comportano l'uso del corpo. Quando una persona svolge esercizio fisico, si verifica un rilassamento muscolare che favorisce il rilascio di endorfine, neurotrasmettitori legati alla felicità. In questo senso, l'ansia diminuisce e, quindi, la secchezza delle fauci può essere rimossa.

Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.

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• Marques Soares, M. S. (1991). Studio clinico di pazienti con sindrome della bocca urente: xerostomia, flusso salivare, farmaci, ansia e depressione. Dipartimento di Scienze Morfologiche e Odontoesmatologiche. Università di Barcellona.