Se il tuo partner è rotto, è molto probabile che passerai la maggior parte del tuo tempo a litigare e ogni volta vorrai trascorrere meno tempo insieme. È anche probabile che il desiderio di fare sesso con il tuo partner sia svanito e tu lo provi certe intuizioni e premonizioni negative sulla relazione che possono essere di cattivo auspicio per il futuro del relazione. Nel profondo del tuo cuore ci saranno segni che la relazione è pessima, anche se è una realtà molto difficile da accettare.
Ciò che è chiaro è che una coppia è responsabilità di entrambi e quando l'amore finisce è necessario prendere le migliori decisioni per il benessere di entrambi. In questo articolo di Psychology-Online imparerai come sapere se una coppia è rotta in modo che tu possa agire nel miglior modo possibile in questa difficile situazione.
Indice
- La sua presenza ti infastidisce
- Nessuna fiducia
- ti incolpa per tutto ciò che accade
- Si crea una dinamica molto tossica
- la complicità finisce
- Non ci sono miglioramenti nella relazione
- Non vuoi più fare sesso
- non vuoi dormire insieme
- ti rifugi nel lavoro
- Hai obiettivi e piani di vita diversi
La sua presenza ti infastidisce.
Se il tuo partner si è rotto, qualunque cosa tu faccia, lo infastidirai, anche se è per cose banali come parlare al telefono davanti a lui, ascoltare musica o persino spazi di incontro con il tuo partner. Da parte tua, è probabile che tu senta di non poter più sopportare la sua voce o le sue risate e intensi desideri di allontanarsi dalla sua presenza.
Sentirai che devi essere molto sottile per non irritare il tuo partner, il che ti manterrà a un livello eterno di angoscia e disagio.
Non c'è fiducia.
La fiducia è la spina dorsale di ogni relazione. Per questo stesso motivo, se si perde, non ci sarà molto altro da fare. Potresti aver perso quella fiducia che era tra voi a causa di qualche infedeltà, a causa di gelosia o per mancanza di comunicazione.
In alcuni casi, la sfiducia può anche essere dovuta a qualche problema di insicurezza nel vostro partner o perché riflette su di voi le sue stesse mancanze. Se questo è il tuo caso, la cosa più sensata da fare è scappare da quel tipo di relazione.
Ti incolpa per tutto ciò che accade.
Un altro segno che la tua relazione si è interrotta è che tu sei sempre ti biasimerà per tutti gli argomenti o gli inconvenienti che hai.
Come abbiamo già accennato, quando hai un partner, entrambe le parti devono fare la loro parte per mantenere l'equilibrio e affinché tutto fili liscio. Tuttavia, quando tutta la responsabilità ricadrà su di te, significherà che non hai più interesse a fare uno sforzo nella relazione.
Si crea una dinamica molto tossica.
Uno dei segni più evidenti che il tuo partner è rotto è la presenza di una dinamica tossica nella tua relazione. Quando una coppia sperimenta una dinamica tossica, il modelli di comportamento negativi e distruttivi diventano ricorrenti, rendendo difficile la comunicazione e la connessione emotiva.
Ad esempio, vivono in un costante stato di conflitto, discussioni accese e insulti dove sono sempre ci sarà reciproca mancanza di rispetto che può essere emotiva, verbale o anche fisica in situazioni estremo. In questo articolo spieghiamo Come uscire da una relazione tossica.
La complicità finisce.
È normale che quando una coppia si scioglie, i segni di complicità o malizia cessano di essere apprezzati. Ad esempio, non potrai più apprezzare quella lucentezza nello sguardo di una volta e il tuo cuore smetterà di battere quando lo vedrai arrivare perché i tuoi sentimenti verso quella persona non sono più gli stessi di quando si amavano.
Inoltre, è possibile che smettiate di sedervi insieme ed evitiate di toccarvi o di parlare, perché non avrete più nulla di buono o interessante da dirvi. Pertanto, se il tuo partner non risponde più ai tuoi gesti o cerca la vicinanza, potrebbe significare che hai già iniziato a separarti molto tempo fa.
Non ci sono miglioramenti nella relazione.
È normale che le coppie attraversino alti e bassi durante la loro relazione, ma quando l'amore è vero, sapranno come recuperare la loro strada. Tuttavia, quando la coppia è irrimediabilmente distrutta, non ci sarà alcun miglioramento nei problemi e ogni giorno ti sentirai più soffocato nella relazione.
Se non hanno la forza di riprendersi dalle avversità e non mostrano interesse a risolvere i problemi e ad andare avanti, è meglio che parlino sinceramente e che ognuno continui al loro fianco.
Non vuoi più fare sesso.
È normale che la passione si raffreddi un po' in qualsiasi rapporto con il passare del tempo e devi trovare il modo di ravvivarla. Tuttavia, quando non provi più alcun desiderio sessuale per il tuo partner né vuoi mai essere intimo può essere un altro segnale di avvertimento che la relazione è rotta.
Lo stesso accade se senti che il sesso è un'attività che deve essere svolta "per obbligo" e non perché voglia davvero, perché questa è una prova evidente che il gossip tra Voi. In questo senso, è importante ricordare che non dovresti mai fare qualcosa che non vuoi fare o cadere sotto la pressione sociale o del tuo partner.
Tuttavia, prima di trarre conclusioni affrettate, prova a parlare con il tuo partner per escludere altri possibili motivi di questa situazione, come qualche problema di salute mentale che diminuisce la libido, o che rientra nello spettro asessuale e non prova attrazione sessuale.
Non vuoi dormire insieme.
Uno dei segni più evidenti che non c'è più amore tra la coppia è quello non vuoi mai dormire insieme. È normale che a un certo punto preferiate dormire separati perché avete litigato, però quando la relazione si interrompe non sopporterete di essere così vicini e finirai per dormire in una stanza o in letti separati quando possibile.
Inoltre, la mancanza di amore nella coppia renderà anche l'intimità e la vicinanza fisica praticamente inesistenti e intollerabili.
Ti rifugi nel lavoro.
Se hai la sensazione che il tuo partner faccia spesso gli straordinari volontariamente o che tu stesso non vuoi tornare a casa presto per evitare di passare molto tempo con il tuo partner, questo potrebbe essere un segno che la relazione si è interrotta e stai cercando modi per evitare di incontrarti.
Inoltre, ci sarà sempre una scusa per uscire con gli amici o per fare qualsiasi cosa che non implichi stare con te perché non sarai più importante nella vita del tuo partner.
Hai obiettivi e piani di vita diversi.
Infine, un altro modo per confermare se la tua relazione si è interrotta è rendersene conto Non hai più obiettivi o piani in comune o sperare in un futuro insieme. In altre parole, ogni membro della coppia progetterà il proprio futuro a modo suo e i loro obiettivi di vita non ti coinvolgono più, ma diventano obiettivi individuali.
La cosa più sensata in questi casi è pensare a cosa è meglio per te e cercare una nuova meta dove tu sia veramente felice. Nel seguente articolo spieghiamo Come chiudere una relazione senza ferire.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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Bibliografia
- Cowan, P. A., & Gottmann, J. M. (2004). La fine di una relazione: come superare una separazione o un divorzio. Barcellona, Spagna: Paidos.
- Da me. (1956). L'arte di Amare. Barcellona, Spagna: Paidos.
- Gotmann, J. M. (1994). Perché le coppie si lasciano?: Le sette regole d'oro per costruire un matrimonio felice e duraturo. Barcellona, Spagna: Paidos.
- Gotmann, J. M. (2011). Quando l'amore finisce: come salvare una relazione interrotta. Barcellona, Spagna: Paidos.
