Come individuare un bugiardo?

Quante volte hai dubitato che qualcuno ti stesse mentendo? Sapere se il tuo interlocutore è sincero può essere molto utile in varie situazioni della vita, soprattutto quando si tratta di prendere decisioni. Oppure per vedere se la persona che andremo a scegliere come collaboratrice, dipendente o baby sitter ci sta dicendo la verità su se stessa. È molto importante sapere se il partner, un amico o un collega è sincero o mente. In questo articolo di Psicologia-Online ti suggeriamo 6 linee guida su come riconoscere un bugiardo. Vedremo perché le persone mentono, cosa sono i bugiardi patologici e gli atteggiamenti di una persona bugiarda.

Indice

1. Capire perché mentiamo
2. Osserva l'espressione del viso
3. Siate attenti alle frasi tipiche delle bugie
4. Chiedi in dettaglio
5. Riconosci un bugiardo patologico
6. Conosci il tuo background

Tutti diciamo bugie di tanto in tanto, e per vari motivi; anche per evitare di ferire i sentimenti di una persona o per cercare di uscire da una situazione imbarazzante. Sapere quali sono le motivazioni per i diversi tipi di bugie ci aiuta a scoprire quando una persona sta mentendo.

Soprattutto bisogna fare attenzione a non confondere le bugie raccontate in determinate circostanze in cui sono necessarie, con bugie raccontate in tutte le situazioni, anche quando sono veramente inutili.

Una delle cause potrebbe essere mitomania, la tendenza a raccontare bugie in modo sistematico e patologico. Ma non tutti quelli che tradiscono lo sono bugiardi patologiciAltrimenti il ​​mondo sarebbe pieno di malati. La varietà di bugie e tipi di bugie è molto ampia, ma diamo un'occhiata ad alcuni esempi di possibili motivazioni. Se ti chiedi "perché mi sta mentendo?", Ecco le risposte più probabili:

• Per non offendere la sensibilità degli altri.
• Per rispettare fantasie infantili.
• Per non ferire Alla coppia.
• Per migliorare la tua immagine.
• per timidezza.
• Per scagionare ed evitare la punizione.
• Per difendere la privacy.

Tracce di bugie appaiono sul viso. La prova che un sentimento espresso dal volto è realmente autentico si può avere anche valutando la coerenza tra tutti i segnali di espressione facciale (occhi, naso, bocca, ecc.) e la coerenza con gesti involontari compiuti da altre parti del corpo (mani, braccia e gambe) per verificare se sono congruenti tra loro o meno. I gesti più sinceri sono quelli che non si possono controllare e che vengono fatti inavvertitamente. Alcuni esempi sono:

• Evita lo sguardo
• Occhi che cadono o perdono
• Occhi che guardano lontano
• sbattere le palpebre
• Scuotendo improvvisamente la testa
• Respirando affannosamente
• Cancellare la gola o deglutire
• Nascondi le labbra

La comunicazione bugiarda è riconoscibile. Infatti chi mente è laconico, reticente; le sue affermazioni sono spesso lapidarie e approssimative, ma eccessivamente perentorie. Le frasi sono spesso log con toni crescenti e decrescenti. Il bugiardo assume posizioni chiare e precise, indica con energia, in modo che il linguaggio e il tono di voce rafforzino la debolezza di ciò che afferma. Le frasi più tipiche delle persone bugiarde sono:

• "Non mentirei mai...". In generale, coloro che reagiscono in modo eccessivo e si accartocciano in posizioni eccessivamente rigide hanno qualcosa da nascondere.
• Si difende con accuse. Il bugiardo parla poco, non perde l'equilibrio, ma prende posizioni ferme contro chi mente, con un eccesso di enfasi, riversando sull'altro la responsabilità dell'accusa.
• Non fa domande logiche. Per quanto il bugiardo possa rispondere abilmente, manipolarti e fuorviarti, non avrà abbastanza energia per porre domande credibili durante il suo atto. In questo articolo troverai maggiori informazioni su un manipolatore.
• "La verità è che...". Se l'intenzione di dire la verità è affermata ed enfatizzata, c'è motivo di sospettare che chi dice la verità non la intenda.
• Usa falsi scrupoli. Fai attenzione quando qualcuno dice "Non voglio dirti questo, ma..." e intanto dice, oppure "Non voglio farti del male, ma..." e lo fanno. Il suo vero scopo è dirlo, ma senza subirne le conseguenze.
• Il bugiardo abituale è più controllato. Le persone che tendono a mentire tendono a parlare molto velocemente e con un tono acuto; chi dice bugie sporadiche e occasionali si sente più a disagio, preferendo mentire tranquillamente; il bugiardo impreparato, invece, parla lentamente perché cerca le parole giuste.
• Si rifiuta di rispondere. In alcuni casi, potrebbe essere un modo per evitare di rispondere usando frasi come "Non credo di essere la persona migliore per parlarne".
• Ripeti la domanda. Il silenzio in risposta a una domanda è spesso universalmente percepito come un segno di menzogna; così per evitare questi presupposti il ​​bugiardo ripete la domanda per darsi il tempo di pensare.
• Fa affermazioni senza risposta. La psicologia alla base di questo comportamento è la stessa di sopra: evitare silenzi imbarazzanti.
• Dai risposte molto dettagliate. Le persone che mentono spesso danno risposte riccamente dettagliate in due modi: rispondendo troppo tecnicamente o troppo lentamente.

Il professor Edward Geiselman ha basato la sua carriera sullo studio di questi comportamenti bugiardi, suggerendone alcuni tecniche per smascherarli che vanno oltre l'osservazione del loro comportamento durante un during interrogatorio. Vediamo il domande per catturare un bugiardo:

1. Chiedi alla persona di fronte a te ti racconto la sua storia al contrario. Inizia dalla fine e portala in un viaggio emozionante per scoprire potenziali perdite. Chiedi di essere il più completo, esauriente e dettagliato possibile. Questo aumenta il carico cognitivo che spingerà la persona al limite con il risultato di scoprire una bugia in pochi secondi.
2. Inizia con una domanda aperta e vai nei dettagli. Poni domande aperte e generiche all'inizio che non implicano una risposta chiara "sì e no" e poi pressalo con domande più specifiche ma sempre in modo da farlo parlare il più possibile possibile.
3. Non interrompere il discorso. Lascialo parlare e concentrati sulle sue pause di silenzio per incoraggiarlo ad andare avanti.

Mentire significa alterare la verità, affermare il falso con piena coscienza e con l'intenzione di ingannare. Mentire è un comportamento di tutti e per motivi diversi, ma a volte mentire può anche indicare una patologia. Le persone che mentono patologicamente si riconoscono nell'intimo, nel reale; Non possono essere riconosciuti nel mondo virtuale, ad esempio, attraverso lo scambio di messaggi (chat o sms).

Sono persone che mentono su tutto, non solo su cose legate alle relazioni: mentire su cose della loro famiglia, inventare malattie gravi o morte di parenti, storie di azioni che hanno compiuto che sono degne di lode, altre identità, altri stati matrimoniali, eccetera. Il bugiardo patologico è manipolativo, egocentrico, narcisista e per nulla empatico rispetto alla dimensione psicologica dell'altro; è uno sceneggiatore di storie ai confini della realtà.

Una persona bugiarda può cambiare? Come ogni altro comportamento che offre conforto e fuga dallo stress, mentire può creare dipendenza (tanto quanto droghe, alcol, ecc.) e quindi è un comportamento difficile da debellare. Come nel caso della tossicodipendenza, se non c'è una forte alleanza da parte della persona e, soprattutto, tutto, una forte motivazione a smettere di usare droghe, è difficile ottenere risultati davvero positivo.

A complicare ulteriormente la situazione si può aggiungere che spesso il quadro della menzogna patologica è accompagnato, o insomma è la punta dell'iceberg, di un disturbo della personalità più ampio e penetrante, in generale il disturbo narcisistico della personalità o il disturbo borderline di personalità. In ogni caso nulla può essere irrisolvibile, e il consiglio è, una volta riconosciuto il problema, rivolgersi ad un professionista qualificato che sa ascoltare sia le verità del bugiardo sia quelle di chi con il bugiardo patologico è vita.

In questo articolo puoi vedere come aiutare un bugiardo compulsivo.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Andreozzi, L. (2015). Il bugiardo patologico. Vieni a conoscerlo e differenzialo. Puoi stampare.
• Pedrotti, A. (2018). Bugiardi patologici e soci nocivi. Menzogne ​​e manipolazioni ordinate da chi dice di amarci. Recuperato da: http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
• RIZZA (2014). Smascherare i bugiardi. L'arte di scoprire chi sta mindndo e chi close di ingannarti o manipolarti. Milano: Edizioni Riza.