Le emozioni fanno parte degli esseri umani e ci sono positive e negative. In generale, sono stati stabiliti due gruppi quando li classificano: emozioni primarie ed emozioni secondarie. Le primarie sono quelle che rispondono ai nostri istinti e si hanno dalla nascita. Ad esempio, tristezza, rabbia, gioia, ecc. Quelle secondarie nascono come risultato della combinazione di emozioni primarie e vengono apprese nel tempo a seconda della cultura e del contesto in cui ci troviamo. Questi non sono universali in tutte le persone e il modo in cui vengono espressi può variare.
In questo articolo di Psicologia-Online vi diciamo quali sono i emozioni secondarie: cosa sono, caratteristiche ed esempi dallo stesso.
Al momento di decidere quali emozioni potrebbero appartenere al gruppo delle emozioni secondarie, non è stato trovato alcun consenso. Sono state avanzate diverse proposte. La maggior parte dei modelli, incluso l'Ekman[1]e di Plutchik[2], affermano che le emozioni "universali" secondarie sono le seguenti:
- Vergogna: è una sensazione di disagio per non essere accettati dagli altri e paura di essere ridicolizzati. Questo fa sì che le persone trasformino il loro modo di essere, evitino determinate situazioni e facciano tutto il possibile per non commettere errori di fronte agli altri.
- Colpa: è una sensazione di grande disagio. Coloro che ne soffrono ritengono di aver commesso un terribile errore e si sentono meritevoli di una sorta di punizione. Si potrebbe dire che è una delle emozioni più dolorose.
- Orgoglio: è una sensazione positiva su ciò che si è o si fa. È un'emozione, generalmente adattiva, che si riferisce ad un alto grado di soddisfazione. Tuttavia, è possibile che questa emozione si abbia in eccesso e finisca per produrre un isolamento sociale della persona.
- piacere: è un'emozione molto positiva e fa parte dei processi motivazionali. Se qualcosa produce piacere, ci motiva a continuare a farlo. Questa emozione può verificarsi in qualsiasi area. In alcuni casi, può essere visto come distorto.
- Gelosia: è un sentimento di possesso e lotta per non perdere ciò che consideriamo nostro. Ha la sua base biologica adattativa. Tuttavia, ha un'alta tendenza a diventare disadattiva provando quella sensazione in situazioni che non corrispondono.
Le emozioni secondarie hanno una serie di caratteristiche distintive. Successivamente, vedremo le caratteristiche principali delle emozioni secondarie:
- Sono il risultato di combinazione di emozioni primarie.
- si tratta di emozioni apprese: normalmente iniziano a manifestarsi a 2 o 3 anni di età. Questo accade perché è necessario un certo livello di coscienza per poterle sviluppare, cioè non sono automatiche o istintive, come accadrebbe nel caso delle primarie.
- Non sono universali: non sono gli stessi in tutte le culture, sebbene abbiano una base simile.
- Non sono automatici o istintiviContrariamente alle emozioni primarie, ci vuole un certo livello di coscienza per poter sviluppare emozioni secondarie. Per questo motivo non sono universali o uguali tra culture diverse.
- A livello generale, hanno a maggior grado di complessità rispetto alle emozioni primarie.
- Contribuiscono alla formazione di un'identità: sono ciò che ci differenzia gli uni dagli altri. Pertanto, influenza il modo in cui percepiamo noi stessi e la nostra autostima.
In questo articolo vedrai qual è la differenza tra emozioni primarie e secondarie.
Abbiamo menzionato alcune delle emozioni secondarie che la maggior parte degli autori include nella loro classificazione. Successivamente, vedremo alcuni esempi di emozioni secondarie, come possono svilupparsi e come possiamo capirle:
Vergogna
Nel suddetto caso di vergogna, potremmo trovarci in una situazione sociale in cui non conosciamo ancora nessuno. All'inizio sorge l'emozione primaria della paura di essere rifiutati dal gruppo. Questa emozione ha la sua origine nella nostra biologia e obbedisce al istinto di sopravvivenza. Secondo questo istinto, se apparteniamo a un gruppo c'è una migliore possibilità di sopravvivenza.
Come risultato di quella paura, appare la vergogna, che rende la persona impacciata quando agisce o evita tale situazione. In questo articolo te lo diciamo come perdere la vergogna.
Colpa
Uno degli esempi di emozioni secondarie, in particolare il senso di colpa, sono quelle situazioni in cui le nostre azioni hanno conseguenze negative sulle persone a cui teniamo. Un esempio di ciò potrebbe essere che hai promesso a tua nonna che andrai a mangiare con lei e alla fine non ci vai. Se tua nonna in seguito ti dice che è triste perché tu non lo sei stato, questo può farti sentire in colpa per la sua tristezza. Scoprire come smettere di sentirsi in colpa per tutto?.
Orgoglio
L'orgoglio può nascere in diversi modi. Un esempio è attraverso la gioia quando trovi un nuovo lavoro o quando finisci la laurea. Quella gioia per se stessi si trasforma in orgoglio.
Tuttavia, una combinazione di vai a, tristezza sì paura Può sfociare in un altro tipo di orgoglio. Ad esempio, quando non vogliamo essere d'accordo con un altro e ammettere di aver sbagliato. La rabbia per non essere corretti, insieme alla tristezza di questa situazione, più la paura che la nostra concezione di noi stessi diminuisca, si trasforma in orgoglio.
piacere
Continuiamo con altri esempi di emozioni secondarie. Il piacere è un'emozione che può essere vissuta in molti ambiti. Ci sono innumerevoli situazioni in cui possiamo provare piacere. Ad esempio, puoi goderti un pasto delizioso, passare il pomeriggio con gli amici, prendere buoni voti o innamorarti di qualcuno.
Gelosia
La gelosia è la paura di perdere ciò che consideriamo nostro. Alcuni esempi di gelosia potrebbero essere quando il tuo migliore amico esce con altre persone e non trascorre più tanto tempo con te. gelosia nella coppia o il gelosia tra fratelli. In questo articolo te lo diciamo come smettere di essere geloso.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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