Definiamo una fobia come quella paura irrazionale di una persona, situazione o oggetto. Questa paura può diventare malsana e altamente invalidante, quindi le fobie dovrebbero essere trattate da psicologi specializzati in questo campo. Esistono molte paure e fobie specifiche per ogni tipo di stimolo. Alcune fobie possono essere più comuni, come la paura dei ragni, gli spazi aperti, la fobia sociale... Tuttavia, ci sono fobie che possono essere curiose e persino divertenti per coloro che non ne soffrono.
Facciamo un esempio: Sapevi che esiste una paura irrazionale degli ombelichi?
Se sei curioso di saperne di più su questo curioso argomento, in questo articolo di Psicologia-Online, elencheremo i Tipi più rari di fobie e loro significato.
Innanzitutto è importante spiegare che non tutte le fobie sono "strane", sono dirette a oggetti di uso quotidiano o a stimoli che normalmente non producono paura. La paura è una risposta adattativa del nostro organismo che nasce dalla necessità di individuare quegli stimoli potenzialmente pericolosi per la nostra specie.
Per lo stesso motivo, le fobie più comuni sono direttamente correlate a oggetti o situazioni identificate come pericolose.
1. Agorafobia
Oltre ad essere abbastanza comune, il paura irrazionale degli spazi aperti È una fobia che disabilita notevolmente l'individuo che ne soffre. Questo perché lo stimolo che si evita a tutti i costi, in questo caso si estende a qualsiasi situazione che preveda lo stare in uno spazio aperto. Una persona con agorafobia Severe non potrà partecipare a eventi sociali, andare a nessuna riunione e nemmeno potrà uscire di casa.
2. Claustrofobia
La claustrofobia può essere intesa come la paura degli spazi chiusi (un ascensore, il vagone della metropolitana, una stanzetta...). Come l'agorafobia, ci sono diversi livelli di claustrofobia, quindi la claustrofobia può esprimersi come semplice paura o come risposta di ansia esagerata a spazi chiusi e poco ventilato.
3. aracnofobia
L'aracnofobia è definita come la intensa paura dei ragni. È la fobia più comune nei confronti di un animale e, quindi, la più studiata. Le persone che soffrono di aracnofobia tendono a stare lontane dagli spazi in cui possono apparire questi insetti e in caso di incontro con un ragno, possono rispondere con alti livelli di ansia.
4. Acrofobia
Il vertigini è una fobia abbastanza comune. La risposta più adattabile che gli esseri umani hanno in una situazione pericolosa come trovarsi in un luogo elevato è quella di allontanarsi e tornare in uno spazio sicuro. Tuttavia, l'acrofobia può produrre situazioni di profondo disagio di fronte a piccoli stimoli, come, ad esempio, sporgersi da una finestra o salire le scale.
5. Glossofobia
Quasi tutti noi siamo riluttanti a parlare di fronte a una moltitudine di persone, tuttavia abbiamo strumenti per calmarci e superare questo tipo di situazioni. Nel caso di persone con glossofobia, questo Paura di parlare in pubblico diventa una sensazione di soffocamento, nervosismo estremo e ansia che impediscono all'individuo di agire in modo corretto e calmo.
Una volta descritte le fobie più comuni, è il momento di parlare di quelle paure identificate come strane, curiose e divertenti. Anche se è strano capire le risposte di paura degli individui che soffrono di paura fobia, è importante capire che le loro reazioni emotive sono reali e che hanno bisogno di aiuto e terapia psicologico. Successivamente, mostreremo un elenco con 15 tipi di fobie rare e loro significato:
- antropofobia: paura dei fiori
- Filematofobia: fobia del bacio
- Medortofobia: paura di avere un'erezione o osservarla
- Optofobia: ho paura di aprire gli occhi
- Omaltofobia: Paura estrema e irrazionale degli ombelichi
- Fobia dello sfintere: paura di non riuscire a controllare la voglia di andare in bagno
- Melofobia: paura irrazionale della musica
- Nomofobia: fortemente legato alla dipendenza dalle nuove tecnologie, riguarda la paura di perdere o dimenticare il cellulare a casa
- Colurofobia: paura esagerata dei pagliacci
- Gerontofobia: fobia e rifiuto degli anziani
- Ipopotomonstrosesquipedaliofobia: paura delle parole lunghe (questo è abbastanza curioso dato il suo stesso nome)
- Difosfofobia: paura di bere alcolici e/o di essere ubriachi
- Ittifobia: fobia del pesce irrazionale
- Cacofobia: paura delle persone poco attraenti
- Tripofobia: Questa paura è abbastanza comune, è una fobia di buchi e schemi ripetitivi (come un alveare o l'immagine che ti alleghiamo di seguito)
Mentre è vero che non esiste un nome specifico per il disagio o l'ansia che la paura della paura produce, è innegabile che è una sensazione che esiste in molte persone.
Questi tipi di emozioni sono abbastanza comuni tra gli individui che soffrono o hanno sofferto di qualche tipo di fobia, si verificano perché il disagio prodotte dall'ansia e dalla stessa fobia sono emozioni molto spiacevoli che non si vogliono provare di nuovo, per lo stesso motivo, il persone con paure e fobie possono sperimentare la cosiddetta "paura di avere paura".
Come superare la paura di avere paura
In primo luogo, il focus da trattare sarà la fobia stessa. Questa è la causa della sensazione di ansia e disagio in generale. Per superare una fobia, il primo passo sarà identificare gli stimoli che la producono e imparare a controllare le nostre risposte emotive.
Il trattamento delle paure e delle fobie può essere piuttosto complesso, proprio per questo motivo si consiglia di rivolgersi alla terapia psicologica. In questo modo possiamo garantire un trattamento completo e di qualità.
Soffri di qualsiasi tipo di paura o fobia di cui abbiamo discusso? Non esitate a consultare il nostro elenco di psicologi e terapisti per trovare il trattamento più adatto alle vostre esigenze.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
