ל אנה מ. בסטידה של מיגל. 16 במרץ 2018
הערכה עצמית טובה פירושה להאמין ביכולות שלנו ולראות את הטוב בעצמנו. לפעמים אנחנו תוהים במה תלויה ההערכה העצמית? במאמר זה של PsychologyOnine, אנו רוצים להבהיר ספק זה.
ניתן לשנות ולשפר את ההערכה העצמית. המושג עצמו מתפתח לאט לאט לאורך כל החיים, כל שלב תורם במידה פחותה או פחות. פחות דרגות, חוויות ורגשות, אשר יביאו לתחושת ערך או ערך כוללת. חוסר יכולת.
בילדות אנו מגלים שאנחנו בנים או ילדות, שיש לנו ידיים, רגליים, ראשים וחלקים אחרים בגופנו.
אנו גם מגלים שאנחנו יצורים שונים מאחרים ושיש אנשים שמקבלים אותנו ואנשים שדוחים אותנו. מאותם חוויות מוקדמות של קבלה ודחייה של אחרים אנו מתחילים לייצר רעיון לגבי מה אנחנו שווים ומה אנחנו שווים או שכבר לא שווים.
באבולוציה זו המשפחה ממלאת תפקיד חשוב מאוד, ומכאן שיש סדרה של עקרונות שמעניין לקחת בחשבון.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
