כיצד להתייחס לאדם יהיר וגאה

כולנו יודעים איך זה אדם גאה ויהיר וכמה קשה להתייחס אליהם. אנשים המציגים יהירות ויהירות מאופיינים לעיתים קרובות ביהירות, אנוכיות ומתנשא. יתכן שאי פעם היית בקשר עם אחד מהם ולא ידעת כיצד לתקשר. אם אתה רוצה לדעת איך להתמודד עם אנשים עם תכונות אישיות אלה, המשך לקרוא את המאמר שלנו בפסיכולוגיה און ליין: איך מתייחסים לאדם שחצן ויהיר.

יהירות וגאווה הם תכונות אישיות. הם מוגדרים כאמונה על עליונותו וחשיבותו של האדם על פני אנשים אחרים.

תכונות אלו אינסטרומנטליות, כלומר מכוונות למטרות ויעדים פרטניים, אך הן מפריעות לקשרים בין אישיים ולאיכותם. ניתן לזהות יהירות ויהירות בדרך כלל, אך לא באופן בלעדי, בסביבות עבודה ובעולם עסקים, מכיוון שהחברה תומכת, ואף מעודדת, תכונות אלה המקשרות אותם למנהיגות ו הַצלָחָה. בנוסף, מאפיינים אלה ספציפיים לפרופיל של אישיות נרקיסיסטית.

מדוע אדם יהיר ושחצן?

• הערכה עצמית מנופחת: מהפסיכולוגיה הועלתה השערה כי יהירות וגאווה הם תוצר וביטוי של א דימוי עצמי מנופח ומעוות, כך שאנשים פועלים על פי תפיסתם שלהם.
• הערכה עצמית נמוכה: אחרים תוהים מה מסתיר אדם שחצן ומתנשא ומתאמנים לגבי האפשרות ששתי התכונות הן מנגנוני הגנה מפצים של חוסר הערכה עצמית וביטחון.

אולי בעבודה או במשפחה יש אדם יהיר ומתנשא שאתה חייב להתמודד איתו בהכרח. אין ספק, בגלל כל המאפיינים שהוזכרו, אתה לא אוהב אנשים יהירים. ההתמודדות עם אדם שמתאפיין ביוהרה וביהירות יכולה להיות קשה, בזכותם התעניינות מועטה ביחסים בין אישיים והתמקדות מוגזמת באדם שלהם תועלת. עם זאת, ישנם טריקים להתמודד עם אדם יהיר.

20 טיפים לטיפול באדם יהיר ויהיר

להלן 20 טיפים כיצד להתמודד עם אדם דוחק:

1. קח מרחק: ככל האפשר הימנע מאותם אנשים שמרגישים שהם לא תורמים דבר או, אם כן, זה בצורה שלילית. אין צורך להתייחס ולנהל אינטראקציה עם כל האנשים סביבנו, ולכן זה מגביל את הקשר לנחוץ בהחלט עם אדם בעל מאפיינים אלה.
2. נפשי את עצמך: לפני שמקיים קשר עם אדם דוחק, נסה לנפש את עצמך בנושא ולהגדיר בבירור מה אתה רוצה להביע או לקבל מהאדם האחר. אימון זה או הכנה קודמת יכולים לעזור להראות לך בצורה מוצקה.
3. השתמש באסרטיביות: בנוגע לגישה, מומלץ לשמור על גישה ניטרלית ומנומסת, מבלי להסתבך רגשית ולהראות אסרטיביות בעת אינטראקציה. ה סגנון תקשורת אסרטיבי זה כרוך בביטוי רעיונות ונקודות מבט שלך בתקיפות אך מבלי לפגוע באחרים.
4. שנה את נקודת המבט: כדי להתייחס לאדם שתלטני, נסה לקחת את המפגש כהזדמנות למידה ותרגול של הכישורים החברתיים שלך, על מנת לשנות את הגישה שאתה נותן לה מַצָב. זה יכול להיות מועיל בעתיד, שכן ייתכן שתצטרך להתמודד עם יותר מאדם אחד בחייך שאתה לא אוהב.
5. נסו לא להיות מושפעים מ: נסה להיות מודע לכך שהוא אדם יהיר ושחצן ולכן הוא אדם אנוכי ויהיר בקשר חברתי באופן כללי, לא איתך בלבד ובאופן אישי. שמירה על גישה אובייקטיבית יכולה להקל עליכם באינטראקציה ולהגן על ההערכה העצמית שלכם.
6. הפתיע אותה: איך עונים לאדם דוחק? אנשים יהירים מצפים לתגובות עוינות או שליליות להתנהגויותיהם ולעמדותיהם, ולכן התעלמות מאלה והפגנת גישה חיובית ושותפה יכולה להעיף אותם.
7. חפש תמיכה: נסו לייצר רשת חברתית של אנשים בסביבתכם אשר מתמודדים גם עם אדם יהיר זה על מנת לחוש יותר הבנה ותמיכה.
8. השתמש בהומור: השתמש בהומור ככלי נשק כדי להגן על עצמך, חפש ככל האפשר את הצד האבסורדי והקומי בעמדותיהם. הומור הוא כלי המאפשר התרחקות רגשית ולקחת פרספקטיבה במצבים מסוימים.
9. ניתוח המצב: אם אתה מרגיש שההערות או העמדות שלו משפיעות עליך, נסה לנתח באופן אובייקטיבי ורציונלי באילו מנגנוני פסיכולוגיה ובקרה הוא משתמש איתך ומדוע הם יעילים. ידע זה יכול לעזור לך לחשוב כיצד לפעול בפעם הבאה ולהשיג פחות השפעה רגשית.
10. אל תתן: איך מתייחסים לאדם שחצן ויהיר? מעל לכל, אל תיכנעו לחוסר הכבוד של האדם השחצן והיהיר, נסו לקיים את הדיאלוג באותו אופן שהייתם עושים עם אדם אחר מבלי לסטות מהערותיו. זכור את מטרת האינטראקציה והראה גישה איתנה.
11. אל תשחק יחד: אל תתרשם מההישגים, ההצלחות והנרטיבים שלהם כביכול, מכיוון שאנשים יהירים ניזונים מהערצה ותשומת לב של אנשים אחרים.
12. הבן יהירות: ללמוד באופן כללי על יהירות, המנגנונים שלה, הגורמים לה וכו '. זה יעזור לך להבין טוב יותר מדוע האדם השחצן פועל בצורה מסוימת ולזהות עמדות והתנהגויות כאופייניות לתכונת אישיות זו.
13. מצבי הבדל: חיוני להבחין מתי ההגנה על נקודת המבט של האדם חשובה ומתי היא אינה פרודוקטיבית או מביאה לנו תועלת רבה יותר. הבחנה זו מובילה לחיסכון מיותר של דיונים ודיונים.
14. שנה את נושא השיחה: אנשים שחצנים רוצים לשלוט ולהיות מרכז השיחות הסובבות סביב נושאים השולטים ולעיתים חוזרים על עצמם באלה. קח נושא חדש, ואם הוא מתעקש לחזור לנושא הישן, ציין בנימוס שכבר הבעת את דעתך עליו והאזנת לו, אז אתה חושב שהנושא סגור.
15. הגן על עמדתך: באופן אסרטיבי ומנסה לשנות את עצמך כמה שפחות, חשוב שתגן על נקודות המבט שלך ולא תעשה זאת תן לעצמך להכניע אדם מעולה, כי אם אין סיכוי גבוה יותר שהוא ינסה לנצל אותך ב- עתיד.
16. תפרק את הטיעונים שלהם: אסטרטגיה נוספת להתמודדות עם אנשים דוחקים עשויה להיות להפסיק להסכים איתם ולהראות, עם טיעונים וסיבות מוצקות, שאתה מחזיק בנקודת מבט שגויה.
17. השתמש באמפתיה: נסו להבין מדוע אדם זה מציג התנהגויות וגישות מסוג זה, לשים את עצמכם בנעליהם ולהבין את מניעיהם יכול להקל עליכם באינטראקציה איתם. חשוב להדגיש כי הבנה אינה מרמזת על הצדקה, ולכן במקרה זה מטרת האמפתיה היא גישה ו הבנת האישיות והיסטוריית החיים של האדם הזה.
18. גש למפגש בביטחון: לעשות תרגיל אינטרוספקציה איתך ולעבוד בביטחון שלך. אם תשמור על ביטחון והערכה עצמית אצל האדם שלך כאשר אתה מתמודד עם אדם יהיר, אתה תישאר פגיע בפניהם. היו מודעים לנקודות החוזק שלכם ופירשו את היהירות כסימן לחולשה.
19. הגדר את הגבולות שלך: קבעו את גבולות הסובלנות שלכם וסמנו אותם עם אותו אדם, אם הם חורגים מהם, סיימו את השיחה או את הפגישה בצורה חדה.
20. נסו להתמקד בסגולותיו: איך מתייחסים לאדם שחצן ויהיר? נסו לא להקדיש תשומת לב מרבית לתכונות האופי השליליות שלהם והתמקדו בחיפוש אחר החיוביים. לאחר האיתור, שים לב אליהם כאשר אתה שומר על קשר אישי, באופן זה אתה עלול להיות מוסחת במידה מסוימת מהיהירות שלהם.

אם אתה זקוק למידע נוסף, כאן

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.