אם כל בן אנוש הוא ייחודי, מאפיין זה יכול לבוא לידי ביטוי גם בפרויקט החיים אותו בחר האדם באופן חופשי ועולה בקנה אחד עם תחומי העניין שלו. המשמעות היא שמעבר לכל סוג של ראייה רדוקציוניסטית של מה שמתאים כביכול לכל גיל ב בשלות, אתה שואל את עצמך את השאלות שלך בעצמך, ולכן אתה מוצא את התשובות שלך לגבי הייעוד הקיומי שלך ושלך משימה. איך עושים פרויקט חיים? בפסיכולוגיה און ליין אנו מלווים אתכם במטרה זו של מימוש.
אינדקס
- מהו פרויקט חיים: הגדרה ודוגמאות
- מטרות פרויקט החיים: חמש סיבות לעשות זאת
- כיצד לבצע את פרויקט החיים שלך?: 6 דוגמאות ושאלות
- 5 טעויות שיש להימנע מהם בעת יצירת פרויקט חיים
מהו פרויקט חיים: הגדרה ודוגמאות.
דרך התסריט הזה של הכרה עצמית אתה יכול לבצע את התרגיל של תכנון הגשמת המשימה שלך באמצעות תוכנית פעולה המכילה את הצעדים החיוניים להשגת מטרה זו. מה הסיבה העיקרית לתכנית זו? המרדף אחר אושר. המשמעות היא שאדם שמרגיש שהוא התנתק מהאידיאל שלו, יכול לשקף את הצעדים שהוא צריך לתת כדי להפנות את מסלול חייו על מנת ליישר אותו עם ערכיו, רצונותיו ו ציפיות.
פרויקט חיים זה מביא משמעות לקיומך, בנה את זמנך סביב מה שחיוני עבורך. לכן, התלבטות זו מתחילה מבחירה שמפורטת בהחלטה. ההחלטה של מי אתה רוצה להיות ובמה אתה רוצה להשקיע את זמנך כדי להיות מאושר.
מטרות פרויקט החיים: חמש סיבות לעשות זאת.
מדוע חשוב כל כך לעצב פרויקט עם מאפיינים אלה?
- המסע אל המרדף אחר האושר יש מראה משלך. לכן, באחריותכם להגדיר את מאפייני הפרויקט שלכם על מנת לרפא את מערכת היחסים שלך עם עצמך.
- תכנון וניהול זמן. הזמן עובר ללא הפסקה. באמצעות תוכנית זו תוכלו לצפות את העתיד על ידי תכנון סביב תוכנית זו.
- חפש איזון בין התחום האישי והמקצועי. כלומר, ניתן לתאם החלטות יחסיות סביב מישורים אלה.
- הצע תקווה לאחרים. כשאתה שמח, אתה גם משמח אחרים. לכן ההשפעות של פרויקט חיים זה חורגות מעצמך.
- הערכה עצמית. הסיפוק שאתה חווה כאשר אתה מגשים את פרויקט חייך מגביר את שביעות הרצון שלך ואת המוטיבציה שלך.
כיצד לבצע את פרויקט החיים שלך?: 6 דוגמאות ושאלות.
אף אחד לא יכול לעשות את פרויקט החיים שלך בשבילך, ההחלטה הזו היא אישית לחלוטין. לָכֵן, הגדל את הידע העצמי שלך סביב שאלות שעוזרות לך לעשות מדיטציה על המפתחות לקיום אותנטי. איך לעשות את פרויקט החיים שלך?
1. איך אתה רואה בעצמך מסגרת שמחה בחייך?
קח את הזמן להרהר בשאלה זו ומצא בהדמיה זו דרך מעוררת השראה לכתוב את הפרויקט האישי שלך.
2. מה המצב הנוכחי שלך?
שאלה מספר אחת מסייעת לך לציין את הכיוון שאליו אתה צריך ללכת, אולם לתכנון תוכנית פעולה המאחד את שתי הנקודות עליך לציין מהי נקודת המוצא המתארת את המציאות שלך מתנה.
3. איך היית רוצה להתבונן בעבר שלך בחלק האחרון של חייך?
בצע את תרגיל הדמיון כדי למקם את עצמך באותו שלב של זקנה בו אתה מתבונן במסלול חייך בסיפוק, הכרת תודה ושמחה על המטרות שהושגו ועל הדרך שעוקבה.
4. מה העדיפות שלך בחיים?
אתה מקבל כל הזמן החלטות מכיוון שיש לך את החופש לבחור בין אפשרויות שונות. עם זאת, קוהרנטיות בתוכנית חייך מתחילה מהבחנה של מה עדיפות לעומת מה שתופס תפקיד פחות חשוב. אל תטעו בהפיכת נושא המשני לכם לעניין טרנסצנדנטי.
5. מה אתה הולך לעשות כדי לעצב את פרויקט החיים שלך?
המניע העיקרי של פרויקט זה הוא יישומו המעשי להביא את ההשתקפויות התיאורטיות למציאות החוויה. מה אתה יכול לעשות כדי לעצב שרטוט חיוני זה? איך תוכלו לדאוג למה שתלוי בכם בפרויקט זה? אילו משאבים ואמצעים יש לך כרגע להשתמש בכלים אלה בצורה קונסטרוקטיבית בפרויקט זה?
6. ערכים המגדירים אותך
מהם הערכים המנחים את צעדיכם ומהווים מצפן קבוע עבורכם בקבלת החלטות לגבי חייכם?
5 טעויות שיש להימנע מהן בעת יצירת פרויקט חיים.
כדי לדעת לעשות פרויקט חיים, זה לא מספיק כדי להפוך את מבנה הפרויקט שלך, עליך לקחת בחשבון אילו צעדים לנקוט ובאילו טעויות עליך להימנע. בשלב הבא, בפסיכולוגיה-און ליין אנו מפרטים מבחר טעויות זה שיש להימנע ממנו בעת ביצוע פרויקט חיים.
1. אל תשווה את עצמך לאנשים אחרים
ההתייחסות שלך במימוש תסריט זה אינך אחרים, אלא אתה עצמך. זה עוסק בחיים שלך ובדרך שאתה רוצה לחיות אותם כדי להוסיף שמחה, משמעות, הגשמה ו צמיחה אישית לכביש הזה.
2. אל תתמקם במציאות הנוכחית שלך
אם הקול הפנימי שלך שולח לך מסרים קבועים שמזכירים לך שאיפה שאתה נמצא רחוק מהמקום שבו אתה באמת רוצה להיות, חשוב שתפתח את הראש ולבך להשתנות כמנוע של טרנספורמציה.
3. אל תתמקד במה שלא תלוי בך
נכון שישנם גורמים רבים בלתי צפויים המתנים את מציאותו של בן אנוש. עם זאת, כדי ליצור את פרויקט החיים שלך מומלץ להתבונן במציאות שלך, אך גם ביכולתך לקבל החלטות. פרויקט החיים שלך מעורר השראה אמיתית רק כאשר הוא מוביל אותך למצב את עצמך בתפקיד המוביל.
4. הימנע מקוצר רוח
בתקופה שמסומנת כל כך על ידי מיידיות, צריך לזכור שיש שאלות שלא נענות ממבט שטחי על המציאות. החיפוש אחר תשובות וביסוס מסקנות של פרויקט חיים מתחיל מסבלנות כמפתח ל התבוננות, למידה ורגוע. גלה כאן איך יש יותר סבלנות בחיים.
5. אל תתמקד בחסרונות שלך במקום בחוזקות שלך
אם אתה עושה את הטעות הזו, אתה נופל למלכודת של החרם העצמי שלך כיוון שהאור הפנימי שלך מתגמד מנקודת מבט מעוותת על הפוטנציאל שלך.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך עושים פרויקט חייםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו צמיחה אישית ועזרה עצמית.
