כשאנחנו ילדים, אנו לומדים בעיקר באמצעות אחרים. השקפות העולם, הרעיונות, הדעות והאמונות של הורינו ובני משפחה מבוגרים אחרים עם שאנחנו חיים ביחד כמעט הופכים להיות שלנו, בתהליך הכרחי להתפתחות המוח של יֶלֶד. לאט לאט, ובאופן טבעי ככל שאנו גדלים, אנו מתחילים להטיל ספק בכל הידע שקיבלנו ולקבל רעיונות ואמונות משלנו לגבי היבטים מסוימים של החיים. זהו הרגל שעלינו לטפח, שכן הוא יעזור לנו כמבוגרים לחשוב בעצמנו.
אתגר אמונות נרכשות.
לחשוב בעצמך זה שיהיה לנו רעיונות, אמונות ודעות משלנו ובדרך זו להיות מסוגל לעצב לחיות את חיינו על פי עצמנו ועל פי הקריטריונים שלנו, ולא לתת לעצמנו להיסחף על ידי אופנות או לחצים השאר.
למרות שזה לא מרמז על כך שאיננו מקבלים דעות ואמונות של אחרים כאשר אנו הופכים אותן לשלנו, אנו תמיד נהיה אלו שישלטו על חיינו.
כדי להשיג זאת, חשוב לשאול את עצמנו שאלות ו אתגר קיבל אמונות עד אז, כדי לשמור על אלה שעוזרים לנו ולהשליך את המזיקים. נסו לענות על שאלות משלכם או למצוא את התשובות בעצמכם, מבלי לשכוח זאת מכיוון דבר שמופיע בספר או באינטרנט אינו חייב להיות נכון, וזכותך להטיל ספק בו באופן שווה.
צא מאזור הנוחות שלך.
חשוב גם שננסה לצאת מאזור הנוחות שלנו, שעבורו זה עשוי להיות נחוץ שאנחנו מפסיקים לנסות לרצות אחרים או שאנחנו לא מסכימים עם דעותיהם של אחרים. זכור כי יש לעשות זאת בכבוד, שכן לאחר הזכות לחשוב בעצמו כמוך, מבלי לנסות לכפות את הקריטריונים שלך או לתת לאחר לעשות זאת.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- למד לחשוב בעצמךאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו צמיחה אישית ועזרה עצמית.
