אחרי שכעסת על מישהו, האם התייחסת אליו באדישות? או להיפך, לאחר סכסוך עם אדם אחר, אתה מרגיש שהוא מתעלם ממך? זה קורה מכיוון שלעתים אדישות משמשת כעונש, מכיוון שאדישות כואבת. אבל, האדישות אצל בני הזוג, האם זה עובד? מהי אדישות בדיוק? האם אדישות באהבה עובדת? איך לנהוג מול האדישות של בן / בת הזוג שלך?
אנו נענה על כל השאלות הללו במאמר הנוכחי של פסיכולוגיה און ליין: עונש האדישות.
אינדקס
- מה זה אדישות
- אדישות כואבת
- איך להתמודד עם אדישות
מה זה אדישות.
הם אומרים שההפך מאהבה אינו שנאה, אלא אדישות. אך מהי בעצם אדישות? אדישות היא מכלול עמדות והתנהגויות שבאמצעותן לא מוצגת הערכה או חשיבות כלפי נושא או אדם כלשהו. במקרה זה, אנו מדברים על אנשים.
מהי אדישות באהבה? אדישות אצל בן הזוג או בקשרים חברתיים פירושה משיכת תשומת לבך מאותו אדם. אדישות נובעת לעתים קרובות מסכסוך או אי הסכמה. יש אנשים שמשתמשים באדישות כצורה של ענישה כלפי אדם אחר שאכזב אותם. ובכל זאת האדישות זה חוסר אינטליגנציה רגשית כאשר האדם מנסה לפתור את בעיותיו מצורת התנהגות זו. במאמר הבא תמצאו כיצד לפתח אינטליגנציה רגשית.
האם אדישות עובדת?
בעוד א אדם אסרטיבי מיישמת תקשורת להבנת פוסט-קונפליקט, אדישות הופך למחסום מראה נטייה לקויה לדיאלוג. בעיקרו של דבר, צורת התנהגות זו היא גם תוצאה של האגו של מי שמייחס לעצמו חשיבות יתרה. האדם שפועל באדישות כדי לפתור בעיה במקום לפשט את מה שקרה, מחמיר את המצב.
אדישות כואבת.
מצד שני, מי שפועל בצורה כזו באופן קבוע בא אל לייצר פחד בסביבתם לאחר מכן, מאחר שאחרים אינם מבינים את התגובות הבלתי צפויות הללו. וייתכן שחלק מהקרובים והחברים מתחילים להתנהג על פי החשש שיהיה א עשויים ממאפיינים אלה, תוך הימנעות מראש מאותם פעולות העלולות להוביל לאדישות זו.
איזו השפעה יש לך על אדם כשאתה אדיש?
אתה גורם לו להרגיש בלתי נראה, כלומר אתה פוגע בהערכה העצמית שלהם מהדרך הזו לזלזל בו. מצד שני, אף אחד לא יכול לקרוא את החשיבה שלך. ובכל זאת, כשאתה פועל באדישות, אתה מונע מהאמונה הלא הגיונית שהאחר אולי יודע בדיוק למה אתה פועל כך. לכן, מצורת בידוד זו נוצר בלבול סביב עובדה שאפשר היה לפתור אותה ביתר קלות עם יחס נכון לסכסוך.
המתח שנוצר מסוג זה של התנהגות הוא בסדר גודל כזה שהוא מייצר a לנעול מערכות יחסים מהזיכרון הרגשי של מה שקרה. כלומר, גם אם שני אנשים יפתחו את הדף, ייתכן מאוד שחוסר הנוחות הזה יופיע שוב בסכסוך חדש אפשרי מכיוון שהוא שמציין סוג זה של התנהגות הוא בדיוק שהאדם צריך לפתח מיומנויות כדי להתמודד עם מצבים סוֹתֵר. ועד שתעשה זאת, תמשיך להגיב באותה צורה לכל בעיה חדשה שתסכל אותך. אדישות כואבת כי תקשורת אינהרנטית לבן האדם.
איך לפעול מול אדישות.
באופן כללי, דרך התנהגות מסוג זה קיימת סוג של מניפולציה באמצעותה ניתן לסחוט את האדם האחר. במקרים אחרים, יש גם רצון לנקום, כלומר הכוונה להחזיר את הנזק שנגרם לו באמצעות צורת עונש זו. האדם רוצה להראות שיש לו כוח ושליטה במצב. עם זאת, הוא טועה, משום שדרך פעולה זו מתרחשת נגדו במהרה. כלומר, צורת התנהגות זו חמורה במיוחד כאשר זוהי דרך להגביל את חירותו של האחר. לכן זו סוג של מכשור.
צורת התנהגות זו היא גם א סימן לבגרות מה ניתן לתקן באמצעות מודעות מהנזק שצורת העונש הזו מייצרת.
לכן, מה שניתן לעשות לנוכח אדישותו של אדם אחר הוא, מלכתחילה, לא לפעול אותו דברמכיוון שזה רק ימשיך להחמיר את הבעיה. שנית, אל תיקח את זה באופן אישי או תאמין שאתה אשם. האדם שמשתמש באדישות כעונש עושה זאת מכיוון שהוא לא יודע לנהוג אחרת וזו האחריות שלו, לא שלך. התנהגותם של אחרים אינה באחריותך.
לא תוכל לפתור את הקונפליקט בעצמך או בעצמך. מה שבידיך זה לשים את החלק שלך: אתה יכול לעשות את הצעד הראשון מתקשר באסרטיביותכלומר לדבר בגוף ראשון על האופן בו אתה תופס את המצב ואיך אתה מרגיש לגביו. בדרך כלל מקבלים גישה גלויה וכנה בצורה הטובה ביותר. עם זאת, שום דבר לא מבטיח שתגובת הצד השני תהיה חיובית.
זכור כי האדם הפועל באדישות הוא משום שיש לו מחסור ב אינטליגנציה רגשית, כלומר, לא למדה כישורים רגשיים וכישורים חברתיים המספיקים להתמודדות עם בעיות בין אישיות. אין ספק שהמצב בו אתה נמצא חרג ממה שאתה יכול להניח בעזרת האסטרטגיות והכלים שרכשת עד כה. זה יהיה טוב אם האדם שפועל באדישות היה מודע לחוסר הכישורים הזה. במקרה כזה, תוכלו ללמוד אותם ו לשמור על יחסים בין אישיים טובים יותר.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- עונש האדישותאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- קסטלו, א 'ואוטט, מ. ג. (2011). אינטליגנציה בין אישית: מושגי מפתח. יומן אלקטרוני בין-אוניברסיטאי להכשרת מורים, 14(3), 23-35.
- גולמן, ד. (2010). תרגול של אינטליגנציה רגשית. מערכת קאירוס.
